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August, 2021, 33. 周

					Temp.	Type		Distance	Duration	Pace	avg. HR	Elev.	CS	Energy	Splits	Title	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	Vertical oscillation
	16.08 周一
	17.08 周二				20 °C			7,1 km	41:31	5:49/km	82 %	53 m	0,0	532 kcal		Nierstein Laufen	70
	18.08 周三
	19.08 周四
	20.08 周五
	21.08 周六				27 °C			22,1 km	1:06:29	19,9 km/h		52 m	0,0	671 kcal		Nierstein Radfahren	14
	22.08 周日				22 °C			10,6 km	1:04:55	6:06/km	79 %	107 m	0,3	814 kcal		Nierstein Laufen	85
2x Laufen					21 °C			17,8 km	1:46:26	5:59/km	80 %	160 m		1 346 kcal			155
1x Radfahren					27 °C			22,1 km	1:06:29	19,9 km/h		52 m		671 kcal			14

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