RUNALYZE Zarejestruj się za darmo Funkcjonalności

Dane dotyczące działalności 3fach

Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo

Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta Google

February, 2022, 5. Tydzień

					Temp.	Typ		Dystans	Czas	Tempo	śr. Tętno	wys.	CS	Energia	Okrążenia	Tytuł	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	Odchylenie pionowe
	01.02 Wt				5 °C			10,2 km	1:04:38	6:20/km	77 %	66 m	0,0	757 kcal		Nierstein Laufen	71
	02.02 Śr
	03.02 Cz
	04.02 Pt
	05.02 So							9,8 km	31:00	18,9 km/h		964 m	2,3	269 kcal		Bjurholm Skifahre...	15
	06.02 Nie
	07.02 Pon							3,1 km	1:08:14	2,7 km/h		9 m	0,0	198 kcal		Örnsköldsvik Wand...	32
	08.02 Wt				-1 °C			6,2 km	42:43	6:51/km		51 m	0,1	555 kcal		Örnsköldsvik Laufen	42
								4,0 km	1:18:34	3,0 km/h		37 m	0,3	261 kcal		Örnsköldsvik Wand...	37
	09.02 Śr							6,1 km	1:30:50	4,0 km/h		56 m	0,5	397 kcal		Örnsköldsvik Wand...	42
	10.02 Cz							5,1 km	1:27:59	3,5 km/h		69 m	1,4	335 kcal		Örnsköldsvik Wand...	41
	11.02 Pt				-1 °C			6,1 km	35:03	5:45/km		47 m	0,3	520 kcal		Örnsköldsvik Laufen	35
	12.02 So							12,8 km	38:25	20,0 km/h		1 611 m	2,5	331 kcal		Bjurholm Skifahre...	18
	13.02 Nie
	14.02 Pon
	15.02 Wt
	16.02 Śr
	17.02 Cz
	18.02 Pt
	19.02 So							4,6 km	56:17	4,9 km/h		24 m	0,0	298 kcal		Nierstein Wandern	26
	20.02 Nie
	21.02 Pon
	22.02 Wt
	23.02 Śr
	24.02 Cz
	25.02 Pt
	26.02 So
	27.02 Nie
	28.02 Pon
3x Laufen					1 °C			22,5 km	2:22:24	6:19/km	77 %	164 m		1 832 kcal			148
7x Sonstiges								45,4 km	7:31:19	6,0 km/h		2 770 m		2 089 kcal			211

Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:

Reklama

Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team