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June, 2022, 23. Semaine

					Temp.	Type		Distance	Durée	All.	moy. FC	Den.	CS	Énergie	Int.	Titre	TRIMP	VO₂max	Ground contact	ECS	Oscillation verticale
	06.06 Lun
	07.06 Mar
	08.06 Mer
	09.06 Jeu
	10.06 Ven
	11.06 Sam				23 °C			8,0 km	55:15	6:54/km	77 %	98 m	0,4	602 kcal		Nierstein Laufen	76
	12.06 Dim				24 °C			11,5 km	1:18:15	6:48/km	82 %	105 m	0,2	983 kcal		Nierstein Laufen	138
2x Laufen					23 °C			19,5 km	2:13:30	6:51/km	79 %	203 m		1 585 kcal			214

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