RUNALYZE Gratis aanmelden Kenmerken

Activiteitsgegevens 3fach

Nog geen account? Schrijf nu gratis in

Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google

March, 2023, 12. week

					Temp.	Type		Afstand	Duur	Tempo	gem. HF	Hoogtemeters	Z	Energie	Tussentijden	Titel	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	verticale oscillatie
	20.03 Ma
	21.03 Di
	22.03 Wo				14 °C			9,3 km	55:29	6:00/km	82 %	104 m	0,4	755 kcal		Wasserturmrunde	106		308 ms	49,9L/50,1R %	8,1 cm
	23.03 Do
	24.03 Vr
	25.03 Za							5,3 km	54:53	5,8 km/h		102 m	1,8	322 kcal		Nierstein Wandern	43
								4,1 km	47:53	5,2 km/h		36 m	0,0	254 kcal		Mainz Wandern	38
	26.03 Zo				10 °C			10,0 km	56:36	5:39/km	82 %	70 m	0,0	775 kcal		Nierstein Fartlek	117		303 ms	50,3L/49,7R %	7,8 cm
2x Laufen					11 °C			19,3 km	1:52:05	5:49/km	82 %	174 m		1 530 kcal			223		305 ms	50,1L/49,9R %	7,9 cm
2x Sonstiges								9,4 km	1:42:46	5,5 km/h		138 m		576 kcal			81

Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:

Adverteer

Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team