RUNALYZE Registreu-vos gratuïtament Funcionalitats

Activity data of 3fach

Encara no teniu compte? Sign up now for free

Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google

May, 2024, 19. Setmana

					Temp.	Tipus		Distància	Durada	Ritme	mitjana FC	Elev.	CS	Energia	Parcials	Títol	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	Desplaçament vertical
	06.05 dl.				15 °C			9,0 km	56:02	6:14/km	79 %	54 m	0,0	679 kcal		Nierstein - Tempo	89		307 ms	50,1L/50,0R %	9,1 cm
	07.05 dt.				17 °C			19,5 km	57:53	20,2 km/h	47 %	191 m	1,0	261 kcal		Mainz eBike	18
	08.05 dc.				19 °C			4,6 km	22:18	12,5 km/h	61 %	26 m	0,2	180 kcal		Nierstein Radfahren	16
					18 °C			6,0 km	39:32	6:33/km	75 %	50 m	0,0	461 kcal		Nierstein - Basis	59		324 ms	50,4L/49,6R %	8,5 cm
	09.05 dj.				15 °C			10,2 km	1:13:16	7:11/km	71 %	103 m	0,3	748 kcal		Nierstein - Basis	85		326 ms	50,0L/50,0R %	8,5 cm
					19 °C			42,3 km	2:41:33	15,7 km/h	51 %	246 m	0,0	826 kcal		Nierstein Radfahr...	59
	10.05 dv.
	11.05 ds.				23 °C			7,0 km	43:24	6:11/km	83 %	104 m	0,6	558 kcal		Nierstein - Basis	90		306 ms	49,8L/50,2R %	8,3 cm
	12.05 dg.				17 °C			13,1 km	1:20:21	6:09/km	78 %	86 m	0,0	971 kcal		Nierstein Laufen	137		303 ms	49,8L/50,2R %	8,5 cm
5x Laufen					17 °C			45,3 km	4:52:35	6:28/km	76 %	397 m		3 417 kcal			460		312 ms	50,0L/50,0R %	8,5 cm
3x Radfahren					18 °C			66,5 km	4:01:44	16,5 km/h	51 %	463 m		1 267 kcal			93

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Anuncieu-vos

Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team