Athlete page of 85er
 Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Activity data of 85er

Encara no teniu compte? Sign up now for free

Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google

April, 2024, 17. Setmana

Temp. Tipus Distància Durada Ritme mitjana FC Elev. CS Energia Parcials Títol TRIMP VO2max Ground contact GCB Desplaçament vertical
01.04  dl. 12 °C ER 12,0 km 56:44 4:43/km 77 % 1 m 0,0 734 kcal Ardagger - TL 3x ... 96 230 ms 5,7 cm
02.04  dt. 13 °C ER 11,0 km 51:59 4:43/km 77 % 32 m 0,0 688 kcal Zeillern Laufen 88 234 ms 5,8 cm
03.04  dc. 14 °C ER 10,0 km 45:08 4:30/km 78 % 36 m 0,0 619 kcal Zeillern - TL 4x ... 79 229 ms 6,1 cm
04.04  dj.
05.04  dv. 19 °C ER 4,5 km 21:14 4:43/km 74 % 9 m 0,0 283 kcal Ardagger Laufen 31 233 ms 5,8 cm
06.04  ds. 17 °C ER 2,5 km 12:15 4:53/km 73 % 14 m 0,0 157 kcal Zeillern Laufen 17 242 ms 5,7 cm
07.04  dg. 15 °C ER 1,1 km 6:23 5:39/km 62 % 6 m 0,0 69 kcal Linz Laufen 5 292 ms 6,0 cm
19 °C ER 42,6 km 3:04:02 4:19/km 86 % 56 m 0,0 2 654 kcal Linz Laufen 461 221 ms 5,9 cm
08.04  dl.
09.04  dt. 15 °C ER 5,2 km 30:35 5:53/km 65 % 0,0 322 kcal Salzburg Laufen 30 270 ms 5,5 cm
10.04  dc.
11.04  dj. 16 °C ER 10,2 km 55:01 5:22/km 72 % 16 m 0,0 646 kcal Ardagger Laufen 73 256 ms 5,9 cm
12.04  dv. 21 °C ER 11,6 km 58:26 5:03/km 80 % 74 m 0,1 770 kcal Zeillern Laufen 117 250 ms 6,2 cm
13.04  ds. 19 °C ER 13,0 km 1:09:02 5:18/km 73 % 45 m 0,0 815 kcal Zeillern Laufen 95 251 ms 5,5 cm
14.04  dg. 10 °C ER 15,0 km 1:17:36 5:10/km 74 % 16 m 0,0 935 kcal Zeillern Laufen 114 247 ms 5,5 cm
15.04  dl. 15 °C ER 16,0 km 1:16:38 4:47/km 77 % 56 m 0,0 1 004 kcal Zeillern Laufen 129 240 ms 6,1 cm
16.04  dt. 9 °C ER 18,0 km 1:31:51 5:06/km 75 % 56 m 0,0 1 118 kcal Zeillern Laufen 138 245 ms 5,6 cm
17.04  dc. 7 °C ER 18,0 km 1:20:49 4:29/km 81 % 27 m 0,0 1 121 kcal Amstetten Laufen 163 229 ms 6,0 cm
18.04  dj. 7 °C ER 6,0 km 32:29 5:24/km 70 % 48 m 0,6 373 kcal Zeillern Laufen 38 253 ms 5,5 cm
19.04  dv. 7 °C ER 10,0 km 54:33 5:27/km 70 % 12 m 0,0 629 kcal Ardagger Laufen 68 254 ms 5,7 cm
20.04  ds. 5 °C ER 2,3 km 12:24 5:31/km 68 % 1 m 0,0 146 kcal Waidhofen an der ... 14 255 ms 6,0 cm
6 °C ER 6,1 km 22:43 3:43/km 88 % 57 m 0,6 360 kcal Waidhofen an der ... 63 197 ms 6,2 cm
6 °C ER 0,9 km 5:11 5:49/km 69 % 8 m 0,6 58 kcal Waidhofen an der ... 6 284 ms 6,0 cm
21.04  dg. 9 °C ER 25,0 km 2:14:24 5:22/km 70 % 100 m 0,0 1 513 kcal Amstetten Laufen 161 257 ms 5,7 cm
22.04  dl.
23.04  dt. 7 °C ER 14,2 km 1:14:23 5:14/km 73 % 185 m 2,3 876 kcal Zeillern Laufen 107 252 ms 5,7 cm
24.04  dc. 7 °C ER 13,0 km 1:13:13 5:38/km 76 % 3 m 0,0 868 kcal Ardagger - Interv... 123 365 ms 5,4 cm
25.04  dj.
26.04  dv. 14 °C ER 18,3 km 1:35:06 5:12/km 78 % 28 m 0,0 1 165 kcal Zeillern Laufen 167 248 ms 5,8 cm
27.04  ds. 7 °C ER 16,5 km 1:32:21 5:36/km 74 % 40 m 0,0 1 046 kcal Zeillern Laufen 134 261 ms 5,3 cm
28.04  dg.
29.04  dl.
30.04  dt.
25x Running 12 °C 303,1 km 1d 01:14:30 5:00/km 76 % 926 m 18 969 kcal 2517 249 ms 5,7 cm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google