Strona sportowca 85er
 Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dane dotyczące działalności 85er

Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo

Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta Google

April, 2024, 17. Tydzień

Temp. Typ Dystans Czas Tempo śr. Tętno wys. CS Energia Okrążenia Tytuł TRIMP VO2max Ground contact GCB Odchylenie pionowe
01.04  Pon 12 °C ER 12,0 km 56:44 4:43/km 77 % 1 m 0,0 734 kcal Ardagger - TL 3x ... 96 230 ms 5,7 cm
02.04  Wt 13 °C ER 11,0 km 51:59 4:43/km 77 % 32 m 0,0 688 kcal Zeillern Laufen 88 234 ms 5,8 cm
03.04  Śr 14 °C ER 10,0 km 45:08 4:30/km 78 % 36 m 0,0 619 kcal Zeillern - TL 4x ... 79 229 ms 6,1 cm
04.04  Cz
05.04  Pt 19 °C ER 4,5 km 21:14 4:43/km 74 % 9 m 0,0 283 kcal Ardagger Laufen 31 233 ms 5,8 cm
06.04  So 17 °C ER 2,5 km 12:15 4:53/km 73 % 14 m 0,0 157 kcal Zeillern Laufen 17 242 ms 5,7 cm
07.04  Nie 15 °C ER 1,1 km 6:23 5:39/km 62 % 6 m 0,0 69 kcal Linz Laufen 5 292 ms 6,0 cm
19 °C ER 42,6 km 3:04:02 4:19/km 86 % 56 m 0,0 2 654 kcal Linz Laufen 461 221 ms 5,9 cm
08.04  Pon
09.04  Wt 15 °C ER 5,2 km 30:35 5:53/km 65 % 0,0 322 kcal Salzburg Laufen 30 270 ms 5,5 cm
10.04  Śr
11.04  Cz 16 °C ER 10,2 km 55:01 5:22/km 72 % 16 m 0,0 646 kcal Ardagger Laufen 73 256 ms 5,9 cm
12.04  Pt 21 °C ER 11,6 km 58:26 5:03/km 80 % 74 m 0,1 770 kcal Zeillern Laufen 117 250 ms 6,2 cm
13.04  So 19 °C ER 13,0 km 1:09:02 5:18/km 73 % 45 m 0,0 815 kcal Zeillern Laufen 95 251 ms 5,5 cm
14.04  Nie 10 °C ER 15,0 km 1:17:36 5:10/km 74 % 16 m 0,0 935 kcal Zeillern Laufen 114 247 ms 5,5 cm
15.04  Pon 15 °C ER 16,0 km 1:16:38 4:47/km 77 % 56 m 0,0 1 004 kcal Zeillern Laufen 129 240 ms 6,1 cm
16.04  Wt 9 °C ER 18,0 km 1:31:51 5:06/km 75 % 56 m 0,0 1 118 kcal Zeillern Laufen 138 245 ms 5,6 cm
17.04  Śr 7 °C ER 18,0 km 1:20:49 4:29/km 81 % 27 m 0,0 1 121 kcal Amstetten Laufen 163 229 ms 6,0 cm
18.04  Cz 7 °C ER 6,0 km 32:29 5:24/km 70 % 48 m 0,6 373 kcal Zeillern Laufen 38 253 ms 5,5 cm
19.04  Pt 7 °C ER 10,0 km 54:33 5:27/km 70 % 12 m 0,0 629 kcal Ardagger Laufen 68 254 ms 5,7 cm
20.04  So 5 °C ER 2,3 km 12:24 5:31/km 68 % 1 m 0,0 146 kcal Waidhofen an der ... 14 255 ms 6,0 cm
6 °C ER 6,1 km 22:43 3:43/km 88 % 57 m 0,6 360 kcal Waidhofen an der ... 63 197 ms 6,2 cm
6 °C ER 0,9 km 5:11 5:49/km 69 % 8 m 0,6 58 kcal Waidhofen an der ... 6 284 ms 6,0 cm
21.04  Nie 9 °C ER 25,0 km 2:14:24 5:22/km 70 % 100 m 0,0 1 513 kcal Amstetten Laufen 161 257 ms 5,7 cm
22.04  Pon
23.04  Wt 7 °C ER 14,2 km 1:14:23 5:14/km 73 % 185 m 2,3 876 kcal Zeillern Laufen 107 252 ms 5,7 cm
24.04  Śr 7 °C ER 13,0 km 1:13:13 5:38/km 76 % 3 m 0,0 868 kcal Ardagger - Interv... 123 365 ms 5,4 cm
25.04  Cz
26.04  Pt 14 °C ER 18,3 km 1:35:06 5:12/km 78 % 28 m 0,0 1 165 kcal Zeillern Laufen 167 248 ms 5,8 cm
27.04  So 7 °C ER 16,5 km 1:32:21 5:36/km 74 % 40 m 0,0 1 046 kcal Zeillern Laufen 134 261 ms 5,3 cm
28.04  Nie
29.04  Pon
30.04  Wt
25x Running 12 °C 303,1 km 1d 01:14:30 5:00/km 76 % 926 m 18 969 kcal 2517 249 ms 5,7 cm

Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google