Mainosta
Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi
Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella| Lämpöt. | Tyyppi | Matka | Kesto | Tahti | keskiarvo syke | Korkeusero | CS | Energia | Jaot | Otsikko | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | Pystysuuntainen liike | ||||||
| 19.12 Ma | -2 °C | ER | 6,7 km | 40:01 | 5:56/km | 71 % | 38 m | 0,0 | 450 kcal | Zeillern Laufen | 50 | 264 ms | 51,7L/48,3R % | 5,7 cm | |||||||
| 20.12 Ti | -2 °C | ER | 12,3 km | 1:08:02 | 5:32/km | 74 % | 77 m | 0,0 | 813 kcal | Zeillern Laufen | 100 | 258 ms | 52,3L/47,7R % | 5,8 cm | |||||||
| 21.12 Ke | |||||||||||||||||||||
| 22.12 To | 6 °C | ER | 9,2 km | 51:01 | 5:32/km | 77 % | 33 m | 0,0 | 625 kcal | Zeillern Laufen | 88 | 254 ms | 52,1L/47,9R % | 6,1 cm | |||||||
| 23.12 Pe | 8 °C | ER | 10,4 km | 1:00:01 | 5:46/km | 81 % | 150 m | 1,0 | 768 kcal | Zeillern Laufen | 121 | 262 ms | 51,9L/48,2R % | 5,9 cm | |||||||
| 24.12 La | 11 °C | ER | 11,8 km | 1:10:01 | 5:56/km | 73 % | 103 m | 0,3 | 791 kcal | Zeillern Laufen | 100 | 263 ms | 52,3L/47,7R % | 6,0 cm | |||||||
| 25.12 Su | 5 °C | ER | 18,6 km | 1:30:01 | 4:50/km | 86 % | 19 m | 0,0 | 1 247 kcal | Ardagger Laufen | 225 | 236 ms | 52,3L/47,7R % | 5,7 cm | |||||||
| 6x Running | 4 °C | 69,1 km | 6:19:07 | 5:29/km | 77 % | 420 m | 4 694 kcal | 684 | 254 ms | 52,1L/47,9R % | 5,8 cm | ||||||||||
Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:
Mainosta
Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team
