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Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Temp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | CS | Energy | Splits | Title | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | Vertical oscillation | ||||||
| 01.05 Wed | 18 °C | ER | 2,5 km | 14:28 | 5:46/km | 76 % | 23 m | 0,0 | 177 kcal | Wallsee-Sindelbur... | 24 | 274 ms | 5,7 cm | ||||||||
| 21 °C | ER | 8,6 km | 42:54 | 5:00/km | 91 % | 38 m | 0,0 | 622 kcal | Wallsee-Sindelbur... | 128 | 249 ms | 5,9 cm | |||||||||
| 02.05 Thu | |||||||||||||||||||||
| 03.05 Fri | |||||||||||||||||||||
| 04.05 Sat | 14 °C | ER | 15,0 km | 1:22:28 | 5:30/km | 79 % | 188 m | 1,1 | 1 017 kcal | Zeillern Laufen | 151 | 261 ms | 5,8 cm | ||||||||
| 05.05 Sun | 17 °C | ER | 10,0 km | 55:48 | 5:34/km | 75 % | 36 m | 0,0 | 659 kcal | Zeillern Laufen | 85 | 258 ms | 5,7 cm | ||||||||
| 21 °C | ER | 5,0 km | 30:01 | 5:58/km | 71 % | 35 m | 0,0 | 331 kcal | Zeillern Laufen | 37 | 269 ms | 5,6 cm | |||||||||
| 06.05 Mon | 22 °C | ER | 13,0 km | 1:03:33 | 4:53/km | 83 % | 25 m | 0,0 | 851 kcal | Ardagger - TL 2x ... | 141 | 244 ms | 6,0 cm | ||||||||
| 07.05 Tue | |||||||||||||||||||||
| 08.05 Wed | |||||||||||||||||||||
| 09.05 Thu | |||||||||||||||||||||
| 10.05 Fri | |||||||||||||||||||||
| 11.05 Sat | |||||||||||||||||||||
| 12.05 Sun | |||||||||||||||||||||
| 13.05 Mon | |||||||||||||||||||||
| 14.05 Tue | |||||||||||||||||||||
| 15.05 Wed | |||||||||||||||||||||
| 16.05 Thu | |||||||||||||||||||||
| 17.05 Fri | |||||||||||||||||||||
| 18.05 Sat | |||||||||||||||||||||
| 19.05 Sun | |||||||||||||||||||||
| 20.05 Mon | |||||||||||||||||||||
| 21.05 Tue | |||||||||||||||||||||
| 22.05 Wed | |||||||||||||||||||||
| 23.05 Thu | |||||||||||||||||||||
| 24.05 Fri | |||||||||||||||||||||
| 25.05 Sat | |||||||||||||||||||||
| 26.05 Sun | |||||||||||||||||||||
| 27.05 Mon | |||||||||||||||||||||
| 28.05 Tue | |||||||||||||||||||||
| 29.05 Wed | |||||||||||||||||||||
| 30.05 Thu | |||||||||||||||||||||
| 31.05 Fri | |||||||||||||||||||||
| 6x Running | 18 °C | 54,2 km | 4:49:12 | 5:20/km | 79 % | 345 m | 3 657 kcal | 566 | 256 ms | 5,8 cm | |||||||||||
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