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Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Time | Temp. | Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Hilly | VO2max | VO2max | Splits | Title | Tags | |||||
| 01.10 Sat | 11:33 | 9 °C | RG | 9,5 km | 49:40 | 5:15/km | 4 m | 0 % | 55,02 | ||||||||
| 02.10 Sun | 11:09 | 13 °C | LL | 20,3 km | 1:29:02 | 4:24/km | 12 m | 0 % | 59,01 | ||||||||
| 03.10 Mon | 10:22 | 12 °C | DL | 12,1 km | 1:00:00 | 4:58/km | 1 m | 0 % | 56,21 | ||||||||
| 04.10 Tue | 18:00 | 15 °C | DL | 6,4 km | 29:19 | 4:36/km | 0 % | 60,17 | #Strides | ||||||||
| 05.10 Wed | |||||||||||||||||
| 06.10 Thu | |||||||||||||||||
| 07.10 Fri | |||||||||||||||||
| 08.10 Sat | |||||||||||||||||
| 09.10 Sun | |||||||||||||||||
| 10.10 Mon | |||||||||||||||||
| 11.10 Tue | |||||||||||||||||
| 12.10 Wed | |||||||||||||||||
| 13.10 Thu | |||||||||||||||||
| 14.10 Fri | |||||||||||||||||
| 15.10 Sat | |||||||||||||||||
| 16.10 Sun | |||||||||||||||||
| 17.10 Mon | |||||||||||||||||
| 18.10 Tue | |||||||||||||||||
| 19.10 Wed | |||||||||||||||||
| 20.10 Thu | |||||||||||||||||
| 21.10 Fri | |||||||||||||||||
| 22.10 Sat | |||||||||||||||||
| 23.10 Sun | |||||||||||||||||
| 24.10 Mon | |||||||||||||||||
| 25.10 Tue | |||||||||||||||||
| 26.10 Wed | |||||||||||||||||
| 27.10 Thu | |||||||||||||||||
| 28.10 Fri | |||||||||||||||||
| 29.10 Sat | |||||||||||||||||
| 30.10 Sun | |||||||||||||||||
| 31.10 Mon | |||||||||||||||||
| 4x Laufen | 12 °C | 48,2 km | 3:48:01 | 4:44/km | 17 m | 57,56 | |||||||||||
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