Sign up for free  Features

Activity data of Albatros

Total distance: 11,865.77 km Number of activities: 944x
Total duration: 41d 19:09:49 First activity: 02.04.2013

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
TimeTemp.TypeDistanceDurationPaceElev.HillyEnergyavg. HRVO2maxVO2maxTRIMPSplitsTitle
01.01. Mon13:447 °CDL17,7 km1:30:385:08/km57 m5 %1390 kcal156 bpm46.65198Laufen
02.01. Tue
03.01. Wed
04.01. Thu15:186 °CTDL8,2 km36:104:26/km53 m25 %605 kcal168 bpm50.06103Laufen
05.01. Fri12:189 °CRG10,0 km58:165:49/km56 m16 %802 kcal144 bpm44.8897Laufen
06.01. Sat
07.01. Sun12:243 °CLL20,3 km1:45:505:12/km69 m7 %1588 kcal154 bpm46.71218Laufen
08.01. Mon
09.01. Tue
10.01. Wed16:425 °CTDL11,1 km51:164:38/km60 m15 %821 kcal162 bpm50.20128Laufen
11.01. Thu
12.01. Fri13:356 °CDL12,1 km1:04:265:20/km40 m8 %961 kcal153 bpm45.78131Laufen
13.01. Sat
14.01. Sun10:220 °CLL20,0 km1:47:175:22/km69 m7 %1494 kcal145 bpm49.05184Laufen
15.01. Mon
16.01. Tue
17.01. Wed16:442 °CTDL8,4 km39:434:42/km49 m14 %632 kcal161 bpm49.67987km
18.01. Thu
19.01. Fri13:293 °CDL12,2 km1:03:545:15/km54 m10 %955 kcal153 bpm46.70131Laufen
20.01. Sat
21.01. Sun09:170 °CDL14,8 km1:18:065:16/km16 m0 %1171 kcal154 bpm45.95161Laufen
22.01. Mon
23.01. Tue
24.01. Wed16:4710 °CFS11,2 km52:464:43/km45 m13 %852 kcal163 bpm48.47134Laufen
25.01. Thu
26.01. Fri13:277 °CDL13,1 km1:08:305:14/km153 m40 %1021 kcal153 bpm47.40140Laufen
27.01. Sat
28.01. Sun08:245 °CLL20,3 km1:46:585:16/km74 m8 %1537 kcal149 bpm48.241974km EB
29.01. Mon
30.01. Tue
31.01. Wed16:437 °CIV10,7 km52:434:56/km75 m17 %833 kcal162 bpm46.46131Treppe 1-2-3 @4:19
01.02. Thu
02.02. Fri13:073 °CDL13,1 km1:08:375:15/km54 m9 %1038 kcal155 bpm45.73145Laufen
03.02. Sat
04.02. Sun09:12-1 °CLL21,5 km1:49:495:06/km61 m5 %1678 kcal156 bpm47.002384,5km EB
05.02. Mon
06.02. Tue12:32-2 °CDL7,6 km41:115:25/km40 m11 %581 kcal147 bpm47.6673Laufen
07.02. Wed16:451 °CIV11,3 km54:274:50/km45 m11 %846 kcal160 bpm48.37130Treppe 3-2-1 @4:08
08.02. Thu
09.02. Fri13:22-1 °CIV13,0 km1:03:224:52/km49 m14 %976 kcal159 bpm48.481495x6m/3m @4:06
10.02. Sat
11.02. Sun10:120 °CLL21,5 km1:53:465:17/km56 m5 %1681 kcal152 bpm46.682275,5km EB
12.02. Mon
13.02. Tue16:362 °CIV13,0 km1:02:104:46/km46 m15 %958 kcal159 bpm49.67146Treppe 2-3-4 @4:15
14.02. Wed12:411 °CRG9,4 km53:215:41/km42 m11 %718 kcal142 bpm46.9484Laufen
15.02. Thu
16.02. Fri12:364 °CIV11,9 km55:404:41/km46 m10 %868 kcal159 bpm50.801315x6m/3m @4:09
17.02. Sat
18.02. Sun10:12-3 °CLL24,0 km2:05:155:13/km72 m6 %1742 kcal145 bpm50.672164,5km EB
19.02. Mon
20.02. Tue16:462 °CIV13,3 km1:03:594:49/km51 m7 %986 kcal158 bpm49.56149Treppe 4-3-2 @4:12
21.02. Wed16:362 °CDL10,0 km54:445:30/km42 m10 %730 kcal141 bpm49.4185Laufen
22.02. Thu
23.02. Fri13:270 °CIV12,4 km59:424:50/km41 m12 %941 kcal162 bpm47.491495x6m/3m @4:04
24.02. Sat
25.02. Sun10:52-6 °CIV21,1 km1:41:114:47/km61 m5 %1602 kcal161 bpm48.42247Treppe 3-4-5 @4:18
26.02. Mon
27.02. Tue16:49-8 °CDL10,1 km55:075:27/km26 m6 %741 kcal141 bpm49.7386Laufen
28.02. Wed16:42-8 °CIV12,6 km58:414:40/km46 m12 %923 kcal161 bpm49.981425x6m/3m @4:02
01.03. Thu
02.03. Fri13:07-3 °CDL18,8 km1:39:345:17/km70 m10 %1433 kcal149 bpm48.04185Laufen
03.03. Sat
04.03. Sun15:206 °CIV17,3 km1:20:464:40/km32 m3 %1291 kcal162 bpm49.43203Treppe 5-4-3 @4:10
05.03. Mon
06.03. Tue16:518 °CiDL7,7 km36:464:46/km31 m11 %545 kcal153 bpm52.46763,5km HM-Tempo
07.03. Wed
08.03. Thu16:348 °CDL7,6 km40:115:18/km38 m8 %562 kcal146 bpm49.3270Laufen
09.03. Fri
10.03. Sat10:039 °CDL3,4 km18:335:28/km12 m0 %248 kcal141 bpm49.6429Laufen
11.03. Sun10:0211 °CWK21,4 km1:35:024:27/km110 m18 %1394 kcal170 bpm48.92275HM
12.03. Mon
13.03. Tue
14.03. Wed16:527 °CDL10,0 km54:425:28/km46 m14 %711 kcal138 bpm51.1979Laufen
15.03. Thu
16.03. Fri14:323 °CIV12,0 km59:164:56/km24 m3 %885 kcal153 bpm50.271242x10min
17.03. Sat
18.03. Sun09:54-5 °CDL17,4 km1:35:285:29/km48 m5 %1289 kcal142 bpm48.96151Laufen
19.03. Mon
20.03. Tue16:38-2 °CIV11,2 km52:474:42/km47 m9 %826 kcal160 bpm50.161286x1.000/350 @3:59
21.03. Wed16:246 °CDL16,0 km1:24:445:17/km58 m10 %1169 kcal144 bpm50.40141Laufen
22.03. Thu
23.03. Fri13:217 °CTDL11,2 km49:294:24/km46 m13 %812 kcal165 bpm51.7813210km @4:18
24.03. Sat
25.03. Sun10:423 °CLL24,0 km1:58:414:57/km73 m5 %1784 kcal154 bpm49.77247Laufen
26.03. Mon
27.03. Tue16:3510 °CIV12,1 km55:334:37/km46 m13 %868 kcal159 bpm51.781314x2.000/650 @4:05
28.03. Wed16:439 °CDL13,1 km1:10:185:23/km52 m12 %944 kcal141 bpm50.63110Laufen
29.03. Thu
30.03. Fri11:488 °CTDL13,5 km1:00:544:31/km29 m4 %1001 kcal165 bpm50.1416312km @4:23
31.03. Sat
01.04. Sun
02.04. Mon09:113 °CiDL19,8 km1:34:444:47/km69 m8 %1474 kcal158 bpm49.95214Laufen
03.04. Tue
04.04. Wed18:0512 °CiDL9,5 km45:144:46/km25 m4 %683 kcal155 bpm51.54975km @4:18
05.04. Thu
06.04. Fri14:4912 °CDL6,5 km33:085:04/km4 m0 %473 kcal148 bpm50.8361Laufen
07.04. Sat
08.04. Sun10:5217 °CWK21,4 km1:41:504:46/km53 m10 %1494 kcal169 bpm45.16286HM
09.04. Mon
10.04. Tue
11.04. Wed16:4817 °CDL9,5 km50:455:20/km40 m11 %701 kcal144 bpm49.8685Laufen
12.04. Thu
13.04. Fri
14.04. Sat09:4811 °CiDL9,5 km45:334:49/km24 m9 %697 kcal156 bpm50.42101Laufen
15.04. Sun12:4916 °CLL20,1 km1:42:025:05/km68 m11 %1591 kcal158 bpm46.29234Laufen
16.04. Mon
17.04. Tue
18.04. Wed17:3625 °CDL13,3 km1:12:555:28/km29 m5 %1046 kcal149 bpm45.98134Laufen
19.04. Thu
20.04. Fri19:0826 °CDL19,2 km1:39:545:12/km69 m7 %1469 kcal151 bpm48.15198Laufen
21.04. Sat18:0723 °CRG11,5 km1:05:015:41/km37 m7 %902 kcal145 bpm45.66110Laufen
22.04. Sun
23.04. Mon10:23DL15,3 km1:21:565:21/km1259 kcal157 bpm43.74181Laufen (Laufb.)
24.04. Tue10:46iDL10,4 km51:594:59/km835 kcal162 bpm45.58131Laufen (Laufband)
25.04. Wed10:30RG10,5 km1:00:015:43/km791 kcal139 bpm47.7289Laufen (Laufband)
26.04. Thu10:49DL10,4 km52:285:02/km807 kcal157 bpm47.12119Laufen (Laufband)
27.04. Fri10:23DL18,1 km1:36:215:19/km1373 kcal148 bpm48.00175Laufen (Laufb.)
28.04. Sat
29.04. Sun
30.04. Mon19:0516 °CDL11,5 km57:074:57/km41 m7 %811 kcal147 bpm52.98104Laufen
01.05. Tue
02.05. Wed18:1715 °CTDL11,4 km52:154:34/km40 m12 %852 kcal165 bpm49.4513810km @4:25
03.05. Thu
04.05. Fri12:1716 °CRG13,5 km1:15:135:35/km28 m6 %1068 kcal147 bpm45.76135Laufen
05.05. Sat
06.05. Sun10:0215 °CLL20,0 km1:46:145:19/km68 m10 %1571 kcal152 bpm46.43211Laufen
07.05. Mon
08.05. Tue20:2122 °CIV9,5 km44:554:44/km21 m4 %700 kcal160 bpm49.641096x1.000/350 @4:03
09.05. Wed
10.05. Thu17:1216 °CDL12,0 km1:04:335:24/km24 m5 %900 kcal145 bpm48.48111Laufen
11.05. Fri19:3018 °CIV9,5 km44:554:44/km24 m2 %684 kcal156 bpm51.56992x3.000/1.000 @4:15
12.05. Sat
13.05. Sun10:3019 °CLL21,3 km1:52:355:17/km70 m11 %1733 kcal157 bpm44.54251Laufen
14.05. Mon
15.05. Tue19:5620 °CDL13,5 km1:11:285:18/km28 m3 %989 kcal145 bpm49.70120Laufen
16.05. Wed
17.05. Thu19:5916 °CTDL11,5 km51:104:27/km41 m12 %829 kcal164 bpm51.6713210km @4:16
18.05. Fri
19.05. Sat12:0314 °CLL23,1 km2:01:015:14/km57 m5 %1812 kcal153 bpm46.81248Laufen
20.05. Sun
21.05. Mon10:2918 °CIV11,5 km56:274:54/km33 m9 %882 kcal161 bpm47.041394x2.000/650 @4:17
22.05. Tue
23.05. Wed19:3723 °CRG11,7 km1:08:255:51/km36 m9 %860 kcal134 bpm48.8191Laufen
24.05. Thu
25.05. Fri20:1423 °CTDL11,5 km52:134:33/km37 m11 %845 kcal164 bpm50.1013510km @4:20
26.05. Sat
27.05. Sun19:3723 °CLL24,0 km2:05:435:14/km72 m6 %1884 kcal154 bpm46.35258Laufen
28.05. Mon
29.05. Tue
30.05. Wed05:3516 °CRG9,5 km53:025:35/km24 m4 %674 kcal136 bpm50.6973Start 16 Wochen M...
31.05. Thu20:4325 °CIV11,6 km55:214:48/km38 m9 %848 kcal158 bpm49.821294x2.000/650 @4:10
01.06. Fri19:4522 °CRG11,5 km1:05:295:41/km8 m0 %836 kcal136 bpm49.5190Laufen
02.06. Sat
03.06. Sun10:2318 °CDL8,0 km40:545:06/km25 m9 %597 kcal151 bpm49.2680Laufen
20:3622 °CDL17,1 km1:25:165:00/km50 m9 %1267 kcal153 bpm49.51171Laufen
04.06. Mon
05.06. Tue20:5022 °CDL9,5 km51:425:27/km24 m4 %688 kcal140 bpm50.3179Laufen
06.06. Wed
07.06. Thu05:4314 °CTDL11,5 km51:324:29/km48 m10 %813 kcal161 bpm52.6712510km HM-RT @4:16
08.06. Fri21:0720 °CRG12,0 km1:07:165:36/km20 m3 %879 kcal138 bpm49.5498Laufen
09.06. Sat
10.06. Sun06:4617 °CLL26,3 km2:14:475:08/km80 m9 %2010 kcal149 bpm49.80250Laufen
11.06. Mon
12.06. Tue19:5817 °CRG9,5 km53:425:40/km24 m8 %668 kcal25Laufen
13.06. Wed
14.06. Thu20:3919 °CIV11,5 km55:244:49/km41 m10 %881 kcal159 bpm49.051324x2.000/500 @4:08
15.06. Fri19:1821 °CRG15,1 km1:26:025:41/km28 m4 %1190 kcal141 bpm47.28134Laufen
16.06. Sat
17.06. Sun08:4117 °CLL28,1 km2:25:465:11/km97 m9 %2291 kcal155 bpm46.44309Laufen
18.06. Mon
19.06. Tue20:1121 °CiDL9,5 km47:014:57/km21 m4 %709 kcal150 bpm51.54917km M-RT @4:42
20.06. Wed
21.06. Thu20:1615 °CDL9,5 km52:105:31/km24 m4 %706 kcal138 bpm50.5876Laufen
22.06. Fri17:3015 °CTDL11,5 km51:184:28/km41 m11 %875 kcal166 bpm50.4913910km HM-RT @4:16
23.06. Sat
24.06. Sun15:1716 °CiDL17,1 km1:23:554:55/km44 m8 %1351 kcal158 bpm48.30190Laufen
25.06. Mon
26.06. Tue20:5019 °CRG9,5 km54:165:43/km24 m4 %739 kcal139 bpm47.9180Laufen
27.06. Wed
28.06. Thu
29.06. Fri20:5525 °CTDL21,2 km1:36:424:34/km74 m7 %1635 kcal164 bpm50.00249HM Trainingslauf
30.06. Sat
01.07. Sun19:5121 °CLL23,0 km2:04:015:24/km73 m8 %1866 kcal150 bpm46.43234Laufen
02.07. Mon
03.07. Tue21:1024 °CiDL13,8 km1:07:284:54/km29 m4 %1059 kcal155 bpm49.7814311,5km M-RT @4:49
04.07. Wed
05.07. Thu20:3923 °CTDL13,6 km1:03:394:40/km12 m0 %1050 kcal162 bpm49.3416011,3km HM-RT @4:26
06.07. Fri20:4122 °CRG15,1 km1:27:505:48/km28 m4 %1164 kcal136 bpm48.31122Laufen
07.07. Sat
08.07. Sun08:0613 °CLL30,1 km2:39:295:18/km92 m9 %2339 kcal148 bpm48.34291Laufen
09.07. Mon
10.07. Tue16:4015 °CRG15,4 km1:26:365:37/km131 m22 %1153 kcal138 bpm49.82125Laufen
11.07. Wed
12.07. Thu16:3724 °CIV13,7 km1:06:514:54/km58 m12 %1056 kcal159 bpm48.091584x2.000/650 @4:09
13.07. Fri20:1823 °CRG17,0 km1:35:145:36/km45 m6 %1301 kcal140 bpm48.73145Laufen
14.07. Sat
15.07. Sun06:4413 °CLL32,0 km2:50:375:20/km96 m6 %2488 kcal147 bpm48.45307Laufen
16.07. Mon
17.07. Tue20:4625 °CiDL13,5 km1:06:344:56/km24 m5 %1005 kcal151 bpm51.2613210km M-Tempo @4:43
18.07. Wed
19.07. Thu20:4424 °CFS9,5 km49:185:12/km21 m6 %723 kcal150 bpm48.4996HF max.
20.07. Fri20:3627 °CDL13,7 km1:12:125:17/km28 m3 %1001 kcal142 bpm51.22114Laufen
21:5723 °CWA3,4 km25:107:28/km12 m0 %262 kcal116 bpm42.7821Auslaufen
21.07. Sat16:3225 °CWK10,0 km43:034:18/km76 m34 %631 kcal168 bpm52.0311910km
22.07. Sun08:4219 °CRG17,2 km1:40:105:50/km44 m5 %1233 kcal133 bpm49.43131Laufen
23.07. Mon
24.07. Tue20:3430 °CDL15,3 km1:18:495:10/km32 m3 %1079 kcal145 bpm51.241355km M-Tempo
25.07. Wed
26.07. Thu05:3617 °CIV13,5 km1:04:304:46/km25 m2 %899 kcal149 bpm54.371256x1.500/500 @4:04
27.07. Fri05:3318 °CRG12,0 km1:08:555:44/km24 m3 %809 kcal129 bpm52.3080Laufen
28.07. Sat
29.07. Sun05:4114 °CLL32,0 km2:41:265:03/km96 m7 %2261 kcal147 bpm51.85289Laufen
30.07. Mon
31.07. Tue05:3618 °CiDL17,1 km1:21:384:47/km44 m6 %1169 kcal150 bpm53.8015515km M-RT @4:43
01.08. Wed
02.08. Thu05:4520 °CDL12,0 km1:04:135:21/km24 m3 %821 kcal137 bpm52.9292Laufen
03.08. Fri05:3220 °CRG12,0 km1:09:165:46/km24 m3 %799 kcal127 bpm52.9677Laufen
04.08. Sat
05.08. Sun05:4818 °CLL33,3 km2:49:505:06/km105 m7 %2326 kcal145 bpm52.08290Laufen
06.08. Mon
07.08. Tue05:3618 °CRG12,0 km1:07:115:36/km21 m2 %795 kcal130 bpm53.3979Laufen
08.08. Wed
09.08. Thu05:3418 °CIV14,8 km1:08:214:37/km16 m0 %1028 kcal158 bpm52.081597x1.500/350 @4:01
10.08. Fri19:2122 °CLL20,1 km1:51:285:32/km68 m7 %1412 kcal137 bpm50.75157Laufen
11.08. Sat
12.08. Sun07:038 °CLL35,2 km3:03:435:13/km113 m7 %2499 kcal144 bpm51.17308Laufen
13.08. Mon
14.08. Tue18:2622 °CiDL12,0 km56:064:41/km21 m3 %839 kcal156 bpm52.2312110km M-RT @4:35
15.08. Wed
16.08. Thu05:4112 °CRG10,0 km56:315:39/km25 m4 %700 kcal134 bpm50.9475Laufen
17.08. Fri05:4216 °CDL10,0 km52:455:17/km24 m4 %690 kcal140 bpm52.3580Laufen
18.08. Sat
19.08. Sun10:0120 °CWK21,1 km1:33:154:25/km311 m50 %1368 kcal170 bpm49.89268HM
20.08. Mon
21.08. Tue19:3425 °CiDL17,0 km1:20:434:44/km44 m5 %1211 kcal156 bpm51.4017415km M-RT @4:39
22.08. Wed
23.08. Thu05:5216 °CRG9,5 km52:515:34/km24 m4 %651 kcal134 bpm51.8169Laufen
24.08. Fri06:1318 °CIV11,5 km52:204:34/km40 m9 %789 kcal158 bpm52.991234x2.000/500 @3:55
25.08. Sat
26.08. Sun08:407 °CLL35,2 km2:59:425:06/km116 m8 %2503 kcal147 bpm51.13320Laufen
27.08. Mon
28.08. Tue19:2622 °CRG10,0 km56:235:38/km24 m6 %651 kcal127 bpm54.5664Laufen
29.08. Wed
30.08. Thu17:3519 °CIV20,3 km1:31:214:30/km70 m8 %1445 kcal163 bpm51.402312x8,5km HM-RT @4:22
31.08. Fri15:2318 °CDL15,2 km1:22:375:27/km28 m4 %1092 kcal141 bpm49.74129Laufen
01.09. Sat
02.09. Sun08:4811 °CLL27,2 km2:09:194:45/km90 m9 %1914 kcal154 bpm52.2827110km EB @4:28
03.09. Mon
04.09. Tue17:5727 °CiDL15,3 km1:11:284:41/km32 m3 %1090 kcal158 bpm51.18162M-Tempo
05.09. Wed
06.09. Thu16:3625 °CIV11,2 km50:434:31/km46 m11 %799 kcal164 bpm50.641327x1.000/500 @3:55
07.09. Fri14:3720 °CRG13,5 km1:15:155:34/km28 m1 %956 kcal137 bpm50.28106Laufen
08.09. Sat
09.09. Sun09:5514 °CLL20,1 km1:35:044:43/km74 m7 %1386 kcal152 bpm53.66190M-Tempo
10.09. Mon18:1222 °CRG7,1 km40:535:44/km4 m0 %496 kcal132 bpm50.8152Laufen
11.09. Tue
12.09. Wed18:2227 °CiDL9,5 km45:174:46/km26 m4 %684 kcal157 bpm50.58101M-Tempo
13.09. Thu
14.09. Fri
15.09. Sat08:248 °CDL4,0 km19:404:55/km4 m0 %277 kcal149 bpm52.3737Laufen
16.09. Sun09:2716 °CWK42,8 km3:22:144:43/km170 m11 %3216 kcal163 bpm48.42508Marathon
17.09. Mon
18.09. Tue
19.09. Wed
20.09. Thu
21.09. Fri11:5715 °CRG10,2 km56:095:31/km40 m12 %737 kcal140 bpm49.5886Laufen
22.09. Sat
23.09. Sun12:1213 °CLL21,9 km1:55:335:17/km105 m16 %1598 kcal146 bpm49.58203Laufen
24.09. Mon
25.09. Tue11:1913 °CRG11,4 km1:04:375:39/km137 m19 %914 kcal149 bpm44.64121Laufen
26.09. Wed
27.09. Thu11:2117 °CTDL11,6 km52:504:34/km48 m18 %826 kcal161 bpm51.3512810km M-Tempo
28.09. Fri12:3014 °CDL10,2 km55:125:26/km0 %741 kcal143 bpm48.9390Laufen
29.09. Sat
30.09. Sun12:0310 °CLL27,4 km2:14:444:55/km85 m7 %1985 kcal154 bpm50.16277Laufen
01.10. Mon
02.10. Tue14:267 °CTDL17,5 km1:17:254:26/km49 m5 %1158 kcal155 bpm56.48166HM-Tempo
03.10. Wed
04.10. Thu14:4714 °CIV11,5 km51:334:29/km45 m9 %779 kcal159 bpm53.681224x2.000/500 @3:53
05.10. Fri13:2314 °CRG13,3 km1:15:465:41/km12 m2 %921 kcal132 bpm51.3896Laufen
06.10. Sat
07.10. Sun11:2110 °CLL35,2 km2:56:505:02/km114 m7 %2531 kcal150 bpm50.64339Laufen
08.10. Mon
09.10. Tue17:5021 °CDL13,5 km1:14:045:29/km28 m3 %943 kcal137 bpm51.28105Laufen
10.10. Wed17:4020 °CTDL17,5 km1:20:034:35/km50 m7 %1161 kcal159 bpm52.1618515km @4:29
11.10. Thu
12.10. Fri17:4624 °CRG9,5 km54:465:46/km24 m4 %629 kcal132 bpm50.5270Laufen
13.10. Sat
14.10. Sun11:0513 °CWK21,2 km1:30:134:15/km48 m5 %1393 kcal169 bpm52.07245HM
15.10. Mon
16.10. Tue17:4716 °CRG10,7 km1:00:465:40/km21 m2 %720 kcal135 bpm50.1882Laufen
17.10. Wed
18.10. Thu17:3216 °CiDL13,5 km1:02:534:39/km28 m3 %875 kcal153 bpm54.0412910km M-RT @4:34
19.10. Fri14:1814 °CDL15,1 km1:19:395:16/km28 m5 %945 kcal136 bpm54.41109Laufen
20.10. Sat
21.10. Sun10:304 °CLL20,1 km1:34:214:42/km65 m7 %1362 kcal156 bpm52.0020515km M-RT @4:34
22.10. Mon16:4511 °CRG7,7 km42:415:34/km43 m16 %487 kcal130 bpm53.9252Laufen
23.10. Tue
24.10. Wed17:2814 °CiDL9,5 km45:434:49/km21 m11 %619 kcal149 bpm53.72866km M-RT @4:36
25.10. Thu
26.10. Fri
27.10. Sat12:227 °CDL4,0 km19:594:59/km4 m0 %263 kcal146 bpm52.9835Laufen
28.10. Sun10:026 °CWK42,9 km3:19:564:39/km162 m9 %3100 kcal165 bpm48.34521Marathon
29.10. Mon
30.10. Tue
31.10. Wed
01.11. Thu
02.11. Fri15:3011 °CRG10,0 km55:215:32/km24 m4 %719 kcal144 bpm47.5892Laufen
03.11. Sat
04.11. Sun08:495 °CDL17,0 km1:30:355:19/km41 m7 %1246 kcal150 bpm47.14172Laufen
05.11. Mon
06.11. Tue16:3311 °CiDL10,0 km47:364:45/km52 m10 %666 kcal152 bpm53.3796Laufen
07.11. Wed
08.11. Thu16:3112 °CRG9,4 km52:455:35/km39 m13 %673 kcal142 bpm47.9483Laufen
09.11. Fri13:2214 °CiDL13,0 km1:01:194:43/km124 m19 %916 kcal160 bpm50.25146Laufen
10.11. Sat
11.11. Sun10:3511 °CLL20,1 km1:36:514:49/km64 m6 %1400 kcal156 bpm50.35212Laufen
12.11. Mon
13.11. Tue16:3012 °CDL10,0 km52:185:13/km47 m12 %659 kcal140 bpm53.1780Laufen
14.11. Wed
15.11. Thu16:384 °CTDL10,0 km41:224:08/km49 m6 %650 kcal167 bpm55.0811310km @4:08
16.11. Fri13:103 °CiDL13,0 km1:03:024:51/km110 m23 %890 kcal154 bpm51.33130Laufen
17.11. Sat
18.11. Sun12:142 °CLL23,3 km1:58:345:05/km52 m3 %1603 kcal148 bpm50.83216Laufen
19.11. Mon
20.11. Tue16:311 °CRG10,0 km55:375:33/km50 m14 %671 kcal136 bpm51.1377Laufen
21.11. Wed16:183 °CWA1,0 km5:315:28/km1 m0 %68 kcal140 bpm50.128Laufen
16:243 °CTDL11,0 km48:484:25/km26 m4 %744 kcal164 bpm51.881287,5km @4:04
22.11. Thu
23.11. Fri13:21-1 °CiDL15,2 km1:15:154:57/km302 m58 %1080 kcal155 bpm50.22162Laufen
24.11. Sat
25.11. Sun10:155 °CLL25,1 km2:09:525:11/km68 m5 %1759 kcal148 bpm49.66238Laufen
26.11. Mon
27.11. Tue16:142 °CRG9,9 km54:595:34/km28 m8 %704 kcal142 bpm48.1788Laufen
28.11. Wed15:584 °CTDL12,1 km53:314:26/km39 m7 %777 kcal157 bpm55.33121Crescendo
29.11. Thu
30.11. Fri13:205 °CiDL12,0 km58:284:52/km126 m25 %838 kcal155 bpm50.69125Laufen
01.12. Sat
02.12. Sun11:469 °CLL25,1 km2:07:205:04/km68 m6 %1757 kcal151 bpm49.58246Laufen
03.12. Mon
04.12. Tue16:077 °CDL11,3 km58:505:13/km50 m7 %742 kcal139 bpm53.5688Laufen
05.12. Wed16:082 °CTDL11,3 km47:104:11/km46 m9 %733 kcal165 bpm55.1112410km @4:07
06.12. Thu
07.12. Fri13:2311 °CiDL16,0 km1:21:075:04/km345 m57 %1184 kcal157 bpm48.04180Laufen
08.12. Sat
09.12. Sun12:346 °CLL25,0 km2:06:355:04/km77 m6 %1756 kcal150 bpm50.19240Laufen
10.12. Mon
11.12. Tue16:125 °CRG11,2 km1:01:295:29/km79 m20 %750 kcal136 bpm52.0985Laufen
12.12. Wed16:522 °CiDL10,3 km47:414:37/km44 m18 %673 kcal153 bpm54.6897Laufen
13.12. Thu
14.12. Fri13:360 °CiDL15,4 km1:15:524:56/km121 m24 %1080 kcal153 bpm50.59156Laufen
15.12. Sat12:480 °CLL22,2 km1:58:575:22/km65 m6 %1599 kcal146 bpm48.46207Laufen
16.12. Sun
17.12. Mon16:0021 °CiDL13,0 km1:08:085:14/km149 m45 %935 kcal148 bpm49.60124Laufen
18.12. Tue
19.12. Wed09:1017 °CiDL15,6 km1:16:554:55/km166 m41 %1105 kcal154 bpm50.46160Laufen
20.12. Thu
21.12. Fri09:1316 °CFS8,2 km59:457:18/km239 m49 %743 kcal138 bpm36.9591Laufen
22.12. Sat08:5816 °CiDL17,1 km1:22:014:48/km187 m40 %1202 kcal157 bpm50.70182Laufen
23.12. Sun
24.12. Mon13:534 °CLL20,3 km1:36:254:44/km65 m8 %1351 kcal151 bpm53.91190Laufen
25.12. Tue
26.12. Wed13:022 °CDL15,4 km1:21:315:17/km61 m10 %1066 kcal143 bpm50.82133Laufen
27.12. Thu13:133 °CIV9,5 km44:024:38/km25 m2 %660 kcal162 bpm50.0711010x500/250 @3:36
28.12. Fri
29.12. Sat13:103 °CLL25,1 km2:13:335:19/km65 m6 %1718 kcal141 bpm51.27208Laufen
30.12. Sun
31.12. Mon14:028 °CWK8,1 km33:144:06/km98 m37 %487 kcal171 bpm53.9797Silvesterlauf
14:518 °CRG4,3 km24:055:39/km40 m19 %302 kcal139 bpm47.9635Laufen
201x Laufen13:4412 °C2.977,2 km10d 11:44:055:04/km11.134 m216683 kcal151 bpm49.8729657

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Donate & Support the project  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Imprint © 2019 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google