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Via Mail registrieren oder Mit Facebook registrieren Mit Google registrieren| Zeit | Temp. | Typ | Distanz | Dauer | Pace | Hm | Hügelig | Zwischenzeiten | Tags | |||||
| 02.12 Mo | ||||||||||||||
| 03.12 Di | 16:21 | 3 °C | IV | 12,9 km | 1:08:10 | 5:18/km | 18 m | 3 % | ||||||
| 04.12 Mi | 19:19 | 0 °C | DL | 12,0 km | 1:02:21 | 5:11/km | 186 m | 48 % | ||||||
| 05.12 Do | ||||||||||||||
| 06.12 Fr | 13:26 | 1 °C | DL | 16,3 km | 1:27:32 | 5:21/km | 42 m | 9 % | ||||||
| 07.12 Sa | 13:05 | 7 °C | DL | 9,5 km | 50:33 | 5:18/km | 25 m | 2 % | ||||||
| 08.12 So | 10:44 | 6 °C | WK | 9,9 km | 41:23 | 4:12/km | 223 m | 75 % | #Trail | |||||
| 5x Laufen | 2 °C | 60,6 km | 5:09:59 | 5:07/km | 494 m | |||||||||
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