Sign up for free  Features

Activity data of Albatros

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
TimeTemp.TypeDistanceDurationPaceElev.HillyEnergyavg. HRVO2maxVO2maxTRIMPSplitsTitle
01.01 Wed11:13-1 °CDL20,0 km1:48:045:24/km69 m9 %1346 kcal137 bpm52.44153
02.01 Thu
03.01 Fri12:404 °CLL23,0 km1:58:535:10/km108 m11 %1554 kcal142 bpm52.86191
04.01 Sat11:093 °CRG9,5 km53:035:35/km25 m2 %621 kcal131 bpm53.1165
05.01 Sun10:231 °CIV20,2 km2:12:196:33/km1.018 m96 %1941 kcal149 bpm38.992587x133hm+1x75hm Tr...
06.01 Mon16:342 °CRG11,4 km1:03:225:34/km49 m5 %736 kcal130 bpm53.8676
07.01 Tue16:024 °CFS13,9 km1:07:084:49/km32 m3 %917 kcal148 bpm54.23124
08.01 Wed
09.01 Thu16:3210 °CDL15,0 km1:15:515:04/km61 m6 %1010 kcal144 bpm53.01127
10.01 Fri12:418 °CIV14,4 km1:17:255:23/km284 m55 %1005 kcal142 bpm51.211268x500 7% @4:49
11.01 Sat09:220 °CDL10,3 km55:215:21/km22 m8 %651 kcal131 bpm55.8668
12.01 Sun08:541 °CLL26,0 km2:18:255:20/km65 m5 %1736 kcal138 bpm52.72199
13.01 Mon19:056 °CDL14,7 km1:17:305:17/km178 m44 %975 kcal138 bpm53.87114
14.01 Tue
15.01 Wed16:339 °CIV10,9 km56:545:14/km36 m0 %790 kcal152 bpm47.271178x400/200 @3:20
16.01 Thu16:368 °CDL14,0 km1:12:225:09/km64 m9 %965 kcal145 bpm51.48123
17.01 Fri13:118 °CTDL16,1 km1:16:294:45/km50 m2 %1115 kcal155 bpm51.751678km @4:06
18.01 Sat11:074 °CRG10,1 km57:365:43/km28 m6 %735 kcal140 bpm47.5187
19.01 Sun09:471 °CLL28,2 km2:32:465:26/km76 m3 %2048 kcal145 bpm48.25260
20.01 Mon
21.01 Tue16:351 °CIV11,6 km59:315:08/km23 m0 %796 kcal150 bpm49.241178x400/200 @3:16 +...
22.01 Wed16:351 °CDL15,1 km1:20:315:20/km50 m5 %988 kcal137 bpm53.11114
23.01 Thu16:391 °CIV13,8 km1:03:444:37/km48 m1 %929 kcal156 bpm53.191443-2-1-1-1@3:47
24.01 Fri13:252 °CRG14,0 km1:18:085:34/km43 m3 %928 kcal131 bpm53.2898
25.01 Sat09:17-3 °CLL30,1 km2:40:355:21/km99 m8 %2130 kcal144 bpm49.69267
26.01 Sun
27.01 Mon16:405 °CDL14,6 km1:13:285:02/km59 m3 %951 kcal141 bpm55.03115
28.01 Tue16:443 °CIV10,7 km54:045:03/km14 m0 %706 kcal147 bpm51.571018x400/200 @3:19 +...
29.01 Wed16:393 °CDL15,6 km1:21:485:15/km54 m2 %1023 kcal138 bpm53.71119
30.01 Thu
31.01 Fri13:2010 °CTDL16,1 km1:17:114:47/km56 m5 %1107 kcal154 bpm51.751657km @4:01
01.02 Sat09:4410 °CDL12,0 km1:00:395:03/km27 m3 %715 kcal141 bpm54.6477
02.02 Sun09:455 °CLL31,0 km2:43:335:16/km84 m6 %2043 kcal137 bpm53.94232
03.02 Mon16:348 °CIV10,2 km50:234:57/km15 m2 %664 kcal147 bpm52.919310x400/200 @3:18
04.02 Tue18:493 °CRG14,8 km1:19:365:23/km185 m43 %957 kcal133 bpm55.27105
05.02 Wed
06.02 Thu16:404 °CDL15,1 km1:16:215:03/km72 m3 %987 kcal141 bpm54.99118
07.02 Fri13:445 °CTDL16,5 km1:15:074:34/km43 m4 %1025 kcal147 bpm58.5814210km @3:57
08.02 Sat10:472 °CDL12,2 km1:02:205:08/km31 m3 %759 kcal135 bpm56.7984
09.02 Sun07:593 °CLL32,1 km2:48:595:16/km112 m8 %2062 kcal135 bpm55.08228
10.02 Mon
11.02 Tue16:463 °CIV10,6 km53:415:04/km23 m0 %703 kcal147 bpm51.5410010x400/200 @3:18
12.02 Wed16:333 °CDL17,2 km1:27:425:06/km44 m0 %1107 kcal138 bpm55.64128
13.02 Thu
14.02 Fri13:217 °CTDL15,6 km1:09:404:27/km30 m5 %1017 kcal155 bpm55.9415510km @3:55
15.02 Sat09:144 °CRG10,2 km57:415:39/km28 m4 %683 kcal132 bpm51.9472
16.02 Sun11:2810 °CLL33,1 km2:56:505:21/km94 m4 %2232 kcal139 bpm52.03261
17.02 Mon
18.02 Tue16:426 °CIV11,7 km58:104:59/km57 m2 %752 kcal144 bpm54.35995x1.000/400 @3:58
19.02 Wed16:414 °CDL20,0 km1:41:495:05/km60 m2 %1543 kcal140 bpm54.81153
20.02 Thu
21.02 Fri13:495 °CRG9,3 km50:235:25/km29 m4 %741 kcal137 bpm52.1572Strides
22.02 Sat13:599 °CWK10 000m38:133:49/km0 %561 kcal171 bpm58.0511310.000m
23.02 Sun10:26LL30,5 km2:44:425:24/km2311 kcal132 bpm54.61212Laufband
24.02 Mon16:537 °CRG11,3 km1:01:515:29/km46 m5 %850 kcal131 bpm54.4375
25.02 Tue16:396 °CDL18,0 km1:29:034:57/km56 m0 %1335 kcal139 bpm57.13132
26.02 Wed
27.02 Thu16:372 °CDL13,0 km1:06:195:06/km52 m6 %1029 kcal142 bpm53.75105
28.02 Fri13:404 °CiDL17,7 km1:17:214:22/km48 m6 %1343 kcal154 bpm58.0716114km TWL @3:58/4:28
29.02 Sat09:177 °CDL12,0 km1:00:475:04/km27 m3 %897 kcal137 bpm56.5386
01.03 Sun09:094 °CLL35,1 km3:07:495:21/km97 m3 %2703 kcal135 bpm53.99254
02.03 Mon
03.03 Tue17:375 °CIV14,2 km1:01:384:21/km39 m4 %1093 kcal156 bpm57.111363x3.000/1000 @3:59
04.03 Wed16:356 °CRG17,6 km1:36:325:29/km41 m1 %1377 kcal134 bpm52.81127
05.03 Thu16:386 °CRG11,4 km1:01:465:27/km44 m11 %900 kcal136 bpm52.3986Strides
06.03 Fri
07.03 Sat09:314 °CRG7,9 km41:285:17/km18 m0 %610 kcal137 bpm53.7459Strides
08.03 Sun10:085 °CWK21,3 km1:23:473:56/km188 m14 %1616 kcal167 bpm58.73230HM
09.03 Mon16:398 °CRG16,4 km1:31:225:34/km43 m2 %1270 kcal132 bpm52.85114
10.03 Tue
11.03 Wed17:2612 °CDL20,3 km1:39:584:55/km69 m8 %1593 kcal145 bpm54.50169
12.03 Thu16:448 °CDL11,2 km59:365:18/km57 m14 %860 kcal135 bpm54.6981
13.03 Fri14:417 °CWA2,8 km15:085:28/km47 m35 %219 kcal138 bpm52.9322Laufen
15:137 °CWA2,0 km16:138:19/km14 m0 %192 kcal121 bpm35.9115ABC
15:367 °CIV5,2 km34:316:37/km10 m0 %451 kcal141 bpm39.225910x400/2’ @3:24 82”
16:177 °CWA3,0 km15:475:14/km20 %235 kcal140 bpm52.0223Laufen
14.03 Sat12:508 °CRG12,3 km1:07:375:29/km43 m10 %966 kcal134 bpm52.9289
15.03 Sun09:316 °CLL31,1 km2:45:495:20/km329 m31 %2535 kcal142 bpm51.19264Laufen
16.03 Mon
17.03 Tue17:2912 °CFS15,1 km1:10:404:41/km38 m4 %1202 kcal154 bpm53.251502.500+3x1.000 @3:35
18.03 Wed17:3314 °CDL15,2 km1:15:204:58/km47 m3 %1164 kcal143 bpm54.78122Laufen
19.03 Thu
20.03 Fri12:5311 °CiDL14,9 km1:11:264:48/km277 m70 %1287 kcal159 bpm50.26165Trail
21.03 Sat09:053 °CRG10,1 km54:465:26/km12 m2 %769 kcal132 bpm54.2769
22.03 Sun08:460 °CLL22,3 km1:57:195:16/km21 m1 %1753 kcal138 bpm53.35175
23.03 Mon
24.03 Tue17:325 °CIV11,2 km56:055:01/km8 m0 %889 kcal150 bpm50.521088x400/200 @3:11 76″
25.03 Wed17:415 °CDL14,6 km1:11:164:53/km20 m0 %1138 kcal145 bpm54.94121
26.03 Thu
27.03 Fri13:0711 °CiDL14,7 km1:08:524:41/km279 m74 %1235 kcal158 bpm52.16157Trail
28.03 Sat08:426 °CRG10,1 km53:115:18/km9 m0 %782 kcal136 bpm54.0575
29.03 Sun10:053 °CLL22,9 km2:00:175:15/km36 m2 %1853 kcal141 bpm52.03188
30.03 Mon
31.03 Tue17:424 °CIV12,0 km56:454:44/km45 m6 %937 kcal150 bpm54.501114x1.000/400 @3:45
01.04 Wed17:548 °CDL17,1 km1:22:524:51/km11 m0 %1317 kcal144 bpm55.83140
02.04 Thu
03.04 Fri12:518 °CiDL14,2 km1:09:564:56/km334 m79 %1227 kcal155 bpm50.71151Trail
04.04 Sat08:492 °CRG10,0 km54:305:26/km4 m0 %744 kcal129 bpm55.7666
05.04 Sun10:1910 °CLL22,9 km2:03:415:25/km17 m0 %1800 kcal135 bpm53.11171
06.04 Mon
07.04 Tue17:5818 °CIV10,9 km55:065:04/km10 m0 %884 kcal150 bpm50.031098x400/200 @3:17 78″
08.04 Wed18:2219 °CDL17,4 km1:23:364:49/km10 m0 %1381 kcal148 bpm54.30153
09.04 Thu
10.04 Fri10:4514 °CWA2,5 km13:535:28/km5 m5 %207 kcal140 bpm49.9821Laufen
11:0215 °CTDL5,0 km18:213:39/km12 m12 %371 kcal175 bpm59.41595km - Beat 1971
11:2415 °CWA4,0 km21:075:15/km10 m0 %353 kcal151 bpm47.5241Laufen
11.04 Sat09:489 °CDL12,7 km1:04:045:03/km12 m0 %950 kcal137 bpm56.6392
12.04 Sun10:1314 °CLL23,5 km2:01:115:10/km225 m35 %1900 kcal143 bpm52.77199
13.04 Mon13:599 °CRG12,0 km1:05:515:29/km12 m966 kcal132 bpm53.7385Laufen (Laufban
14.04 Tue18:328 °CIV12,2 km59:594:55/km122 m880 kcal145 bpm54.561075x3'/3' @3:38
15.04 Wed
16.04 Thu17:5320 °CDL17,1 km1:24:064:54/km11 m0 %1404 kcal149 bpm52.50159
17.04 Fri14:1621 °CTDL15,1 km1:11:484:45/km7 m0 %1237 kcal153 bpm52.721528km @4:09
18.04 Sat10:0514 °CRG9,5 km53:045:34/km4 m0 %705 kcal127 bpm55.1360
19.04 Sun09:5610 °CLL23,6 km2:05:025:18/km379 m64 %1903 kcal140 bpm52.86194
20.04 Mon
21.04 Tue18:2616 °CIV11,7 km56:264:50/km116 m828 kcal151 bpm52.5811510x90“/90“ @3:20
22.04 Wed18:2618 °CDL17,1 km1:21:314:46/km8 m0 %1312 kcal145 bpm56.56142
23.04 Thu
24.04 Fri14:5421 °CTDL16,4 km1:13:534:30/km208 m48 %1361 kcal160 bpm53.47177
25.04 Sat12:5013 °CRG12,6 km1:15:305:59/km200 m40 %1028 kcal129 bpm50.5492
26.04 Sun10:2212 °CLL26,1 km2:14:275:10/km433 m59 %2046 kcal140 bpm54.76211
27.04 Mon18:0620 °CDL13,5 km1:06:444:56/km5 m0 %1058 kcal144 bpm54.69112
28.04 Tue18:5714 °CIV11,5 km55:514:51/km115 m819 kcal143 bpm57.64976x3'/3' @3:38
29.04 Wed
30.04 Thu18:0112 °CDL18,0 km1:29:535:00/km180 m1379 kcal140 bpm55.81138Laufband
01.05 Fri15:1112 °CTDL14,2 km1:04:544:35/km141 m952 kcal152 bpm56.77136Crescendo @4:15-3...
02.05 Sat13:129 °CRG9,5 km51:025:21/km2 m0 %698 kcal129 bpm56.8661
03.05 Sun11:0211 °CLL24,9 km2:14:275:24/km528 m47 %2129 kcal144 bpm51.08227
04.05 Mon
05.05 Tue17:5912 °CTDL17,1 km1:11:304:11/km8 m0 %1278 kcal157 bpm59.28160
06.05 Wed18:1715 °CDL13,5 km1:08:435:06/km4 m0 %986 kcal134 bpm57.5792
07.05 Thu
08.05 Fri14:4621 °CIV10,9 km58:045:21/km10 m0 %901 kcal147 bpm48.061098x400/200 @3:08 75″
09.05 Sat09:4516 °CDL14,2 km1:08:594:51/km3 m0 %1068 kcal141 bpm57.29110
10.05 Sun09:2516 °CLL24,4 km2:13:475:29/km676 m62 %2190 kcal147 bpm49.18247
11.05 Mon
12.05 Tue17:5911 °CDL18,0 km1:27:104:51/km12 m0 %1326 kcal140 bpm58.07133
13.05 Wed17:1711 °CIV5,2 km1:03:2512:15/km34 m0 %643 kcal114 bpm23.58553x4x100
14.05 Thu17:5112 °CRG9,5 km54:155:42/km8 m0 %735 kcal128 bpm53.1164
15.05 Fri15:4313 °CDL17,1 km1:30:405:18/km9 m1 %1330 kcal141 bpm51.40142
16.05 Sat12:0915 °CDL13,5 km1:04:544:48/km32 m1 %1044 kcal147 bpm55.06116Laufen
17.05 Sun10:3313 °CLL25,1 km2:06:495:03/km444 m58 %2019 kcal144 bpm54.20218
18.05 Mon
19.05 Tue11:0312 °CiDL19,8 km1:31:394:37/km31 m5 %1535 kcal150 bpm55.97176
20.05 Wed10:0413 °CDL12,8 km1:04:205:02/km63 m11 %959 kcal138 bpm56.7296
21.05 Thu10:4213 °CIV9,7 km56:185:49/km27 m0 %806 kcal143 bpm45.15946x250/3' 1% @2:52...
22.05 Fri09:2016 °CDL15,1 km1:15:044:58/km51 m9 %1195 kcal144 bpm54.45128
23.05 Sat10:2112 °CFS15,5 km1:13:344:45/km103 m12 %1215 kcal150 bpm54.561442,4/1,5/1,15 @3:46
24.05 Sun11:3012 °CLL25,1 km2:01:114:49/km61 m7 %1911 kcal143 bpm56.842059km EB @4:03
25.05 Mon10:1611 °CRG11,8 km1:06:015:37/km60 m7 %909 kcal130 bpm53.3480
26.05 Tue11:1413 °CIV9,8 km57:195:52/km25 m0 %795 kcal137 bpm47.29846x250/3' 1% @2:54...
27.05 Wed10:4013 °CDL16,5 km1:28:595:25/km88 m13 %1313 kcal137 bpm52.39127
28.05 Thu
29.05 Fri14:5219 °CIV6,1 km1:29:4414:46/km41 m10 %1115 kcal121 bpm17.30986x250 @2:55
30.05 Sat11:2717 °CDL12,0 km59:214:57/km9 m2 %940 kcal144 bpm54.44100
31.05 Sun11:4215 °CLL23,7 km1:57:534:59/km18 m0 %1893 kcal145 bpm53.512042km EB @4:01
01.06 Mon10:5418 °CDL15,6 km1:19:275:07/km214 m52 %1281 kcal145 bpm52.69139
02.06 Tue
03.06 Wed18:3420 °CDL15,0 km1:14:545:00/km150 m1099 kcal143 bpm55.64123Laufband
04.06 Thu
05.06 Fri14:3914 °CiDL15,4 km1:09:554:32/km154 m1025 kcal152 bpm57.64142Crescendo
06.06 Sat12:0115 °CRG14,1 km1:14:545:18/km141 m1099 kcal135 bpm55.67103Laufband
07.06 Sun11:3415 °CLL26,0 km2:09:054:58/km12 m0 %2027 kcal143 bpm54.75211
08.06 Mon18:2717 °CiDL16,3 km1:15:004:36/km163 m1100 kcal150 bpm57.64145Laufband
09.06 Tue
10.06 Wed18:4116 °CTDL11,6 km49:504:19/km115 m731 kcal155 bpm59.5110930‘ Crescendo @3:56
11.06 Thu12:1214 °CRG14,2 km1:15:145:19/km9 m1 %1077 kcal133 bpm55.23100
12.06 Fri10:2120 °CIV7,4 km1:05:468:55/km38 m5 %891 kcal130 bpm30.14901.000/750/500/250
13.06 Sat11:1524 °CDL15,1 km1:13:134:51/km9 m0 %1273 kcal154 bpm50.85153
14.06 Sun11:0920 °CLL26,5 km2:20:425:18/km12 m0 %2135 kcal139 bpm52.32213
15.06 Mon
16.06 Tue18:0219 °CTDL10,9 km49:484:35/km108 m730 kcal154 bpm55.8711130‘ Crescendo @3:52
17.06 Wed18:1818 °CDL16,0 km1:19:545:00/km160 m1172 kcal145 bpm54.60137
18.06 Thu
19.06 Fri14:4520 °CIV8,8 km58:166:38/km29 m7 %863 kcal145 bpm37.691048x250 @2:56
20.06 Sat12:2521 °CRG14,3 km1:19:585:36/km5 m0 %1156 kcal134 bpm51.30108
21.06 Sun11:0820 °CLL28,2 km2:28:205:16/km16 m0 %2403 kcal146 bpm49.45260
22.06 Mon18:5322 °CRG10,3 km1:05:086:21/km0 %810 kcal121 bpm49.6664
23.06 Tue18:2125 °CIV12,7 km59:514:42/km127 m878 kcal156 bpm52.991346x4'/4' @3:34
24.06 Wed18:0525 °CRG13,8 km1:13:565:21/km4 m0 %1131 kcal140 bpm51.40114
25.06 Thu
26.06 Fri14:4225 °CIV8,9 km55:266:12/km7 %858 kcal149 bpm39.481066x400/2‘30‘‘ @3:1...
27.06 Sat11:3426 °CDL15,3 km1:13:384:49/km6 m0 %1276 kcal153 bpm51.61152
28.06 Sun11:1822 °CLL23,0 km1:57:005:05/km8 m0 %1828 kcal142 bpm53.601965km EB @3:54
29.06 Mon19:0820 °CRG9,2 km57:516:19/km2 m0 %688 kcal118 bpm51.3353
30.06 Tue19:3520 °CIV10,0 km45:174:32/km3 m0 %795 kcal156 bpm54.091015x1.000/400 @3:39
01.07 Wed
02.07 Thu18:1421 °CRG14,1 km1:15:195:21/km29 m3 %671 kcal138 bpm52.46112
03.07 Fri13:3221 °CDL9,5 km45:564:52/km22 m4 %603 kcal147 bpm54.2284Strides
04.07 Sat08:2817 °CWA0,8 km3:464:43/km7 m0 %47 kcal141 bpm60.056
08:3616 °CTDL5,0 km19:003:48/km9 %279 kcal172 bpm57.91575.000m @3:48
05.07 Sun10:2120 °CLL24,9 km2:05:045:02/km402 m63 %2042 kcal151 bpm50.92248
06.07 Mon18:0416 °CRG6,7 km36:105:26/km6 m0 %464 kcal126 bpm57.3141
18:45RG4,6 km25:135:32/km45 m0 %300 kcal138 bpm50.1836
07.07 Tue19:4518 °CWA2,2 km12:255:40/km34 m43 %148 kcal135 bpm51.9717
20:1417 °CIV6,7 km39:135:51/km0 %440 kcal147 bpm43.39782x3x1.000 @3:36
21:1416 °CWA2,2 km11:475:20/km29 %144 kcal135 bpm52.8816
08.07 Wed
09.07 Thu18:4023 °CDL15,6 km1:19:475:07/km194 m50 %1301 kcal151 bpm49.61157
10.07 Fri15:5319 °CTDL13,4 km59:484:28/km37 m2 %802 kcal157 bpm54.8213910km @3:58
11.07 Sat12:3518 °CDL14,1 km1:11:195:03/km2 m1 %1061 kcal141 bpm54.56112
12.07 Sun10:5717 °CWA0,9 km5:386:03/km6 m0 %70 kcal126 bpm51.006
11:0417 °CLL24,7 km2:06:475:08/km250 m37 %1880 kcal141 bpm54.132043km EB @3:51
13.07 Mon17:5423 °CRG9,5 km54:265:44/km3 m0 %723 kcal129 bpm52.3166
14.07 Tue19:4221 °CWA2,5 km13:255:26/km39 m23 %165 kcal136 bpm54.2419
20:0620 °CIV6,3 km42:166:43/km0 %453 kcal142 bpm38.25792x(1.500/1.000/50...
20:5919 °CWA2,5 km12:505:13/km25 %168 kcal139 bpm52.4219
15.07 Wed
16.07 Thu18:0614 °CDL12,7 km1:04:555:06/km20 m2 %961 kcal140 bpm54.54101
17.07 Fri14:5723 °CRG9,0 km49:375:31/km3 m0 %714 kcal137 bpm50.8573Strides
18.07 Sat07:4914 °CWA0,8 km4:035:04/km4 m0 %56 kcal142 bpm54.236
08:0114 °CTDL10,0 km38:273:51/km0 %564 kcal172 bpm57.3911610.000m @3:51
08:4717 °CWA0,9 km4:004:42/km9 m0 %59 kcal152 bpm54.397
19.07 Sun10:1023 °CLL23,2 km2:02:365:17/km16 m0 %1865 kcal144 bpm50.18206
20.07 Mon18:1121 °CDL13,5 km1:06:344:56/km5 m0 %979 kcal140 bpm56.69102
21.07 Tue19:4419 °CWA2,5 km13:465:36/km36 m23 %168 kcal133 bpm53.7018
20:0919 °CIV7,9 km41:165:13/km0 %483 kcal145 bpm50.587510x500/250 @3:24
20:5917 °CWA2,5 km14:055:41/km4 m25 %164 kcal128 bpm52.5016
22.07 Wed19:0921 °CDL14,5 km1:11:334:57/km8 m0 %1109 kcal145 bpm53.88124
23.07 Thu
24.07 Fri20:2922 °CWA3,5 km18:035:09/km10 m0 %262 kcal141 bpm53.2929Laufen
20:5121 °CTDL10,1 km39:223:54/km23 m6 %743 kcal170 bpm57.2111510km @3:54
25.07 Sat11:4123 °CRG9,5 km53:205:37/km8 m0 %756 kcal136 bpm50.2475
26.07 Sun11:2718 °CLL23,7 km2:06:395:20/km62 m6 %1907 kcal144 bpm49.66212Laufen
27.07 Mon
28.07 Tue20:0121 °CWA1,3 km6:425:22/km0 %98 kcal133 bpm54.658
20:1621 °CIV7,9 km36:524:40/km0 %504 kcal154 bpm53.59806x1.000/250 @3:41
20:5420 °CWA1,0 km5:525:52/km0 %75 kcal137 bpm47.098
29.07 Wed18:2324 °CDL15,1 km1:17:055:05/km5 m0 %1154 kcal141 bpm54.03124
30.07 Thu18:3324 °CDL12,0 km58:084:51/km3 m0 %907 kcal146 bpm54.721041km EB @3:25
31.07 Fri20:4026 °CRG9,5 km53:455:40/km0 %709 kcal129 bpm52.9265Strides
01.08 Sat08:5722 °CRG6,5 km33:595:13/km9 m0 %488 kcal138 bpm53.9750Strides
02.08 Sun08:1319 °CWA0,8 km4:145:18/km9 m0 %58 kcal140 bpm52.556
08:2818 °CTDL5,0 km19:193:50/km4 %322 kcal169 bpm59.18555.000m @3:52
03.08 Mon19:0717 °CDL19,6 km1:46:125:25/km336 m45 %1567 kcal140 bpm51.49170
04.08 Tue
05.08 Wed18:1124 °CWA1,3 km6:505:15/km33 m68 %92 kcal142 bpm53.0711
18:4024 °CIV4,3 km26:326:09/km5 %336 kcal148 bpm40.51528x400/2' @3:18 79''
06.08 Thu
07.08 Fri18:3229 °CiDL13,9 km1:04:074:37/km124 m41 %1109 kcal158 bpm52.56150
08.08 Sat08:4923 °CDL12,0 km1:00:125:02/km1 m0 %905 kcal142 bpm54.4098
09.08 Sun08:5925 °CLL22,8 km2:04:055:26/km63 m5 %1894 kcal144 bpm48.58207
10.08 Mon
11.08 Tue20:0027 °CWA2,0 km10:335:10/km3 m0 %135 kcal135 bpm56.1315
20:2327 °CIV6,2 km30:564:59/km0 %418 kcal153 bpm50.07675x1.000/250 @3:41
12.08 Wed19:5327 °CRG11,9 km1:06:515:36/km35 m3 %703 kcal133 bpm51.9387
13.08 Thu18:2025 °CDL10,0 km49:014:55/km22 m4 %634 kcal143 bpm55.4981
14.08 Fri
15.08 Sat09:5422 °CRG6,6 km34:275:15/km3 m0 %490 kcal136 bpm54.5149Strides
16.08 Sun09:2821 °CWA1,4 km7:335:24/km4 m0 %101 kcal142 bpm49.9812
09:5121 °CWK10,1 km40:013:58/km66 m9 %629 kcal166 bpm58.4510710km
17.08 Mon18:0922 °CLL21,3 km1:55:595:27/km8 m0 %1532 kcal131 bpm54.58140
18.08 Tue18:3220 °CWA1,0 km5:205:17/km11 m0 %58 kcal127 bpm59.776
18:4720 °CIV4,4 km33:397:39/km0 %305 kcal128 bpm36.94462x4x400/2' @3:21 ...
19:2819 °CWA1,0 km5:355:35/km0 %68 kcal135 bpm51.017
19.08 Wed16:3825 °CDL12,6 km1:03:365:03/km56 m13 %996 kcal147 bpm51.79114
20.08 Thu19:5225 °C9,5 km23:5623,8 km/h3 m0 %239 kcal108 bpm17
21.08 Fri15:1029 °CWA1,5 km7:475:09/km3 %99 kcal137 bpm55.2411
15:4130 °CIV6,4 km31:444:57/km0 %443 kcal158 bpm47.95765x1.000/250 @3:44
16:1930 °CWA1,0 km5:495:46/km0 %78 kcal145 bpm44.6910
22.08 Sat06:5618 °CRG10,0 km53:485:24/km6 m0 %752 kcal135 bpm53.2273
23.08 Sun08:0717 °CLL22,0 km1:57:355:20/km117 m19 %1697 kcal138 bpm52.74173
24.08 Mon18:0119 °CRG10,0 km54:305:26/km2 m0 %724 kcal130 bpm55.3166
25.08 Tue18:1221 °CWA1,3 km7:065:20/km35 m70 %89 kcal137 bpm54.6310
18:3420 °CIV4,4 km32:217:25/km0 %330 kcal137 bpm35.49522x4x400/2' @3:11 ...
19:1520 °CWA1,5 km9:126:06/km0 %112 kcal133 bpm46.6612
26.08 Wed18:20DL15,1 km1:15:425:02/km150 m0 %1018 kcal148 bpm51.39139
27.08 Thu
28.08 Fri15:0522 °CWA2,0 km10:485:24/km0 %138 kcal140 bpm50.7116
15:4022 °CIV3,8 km18:304:50/km0 %266 kcal160 bpm48.72453x1.000/250 @3:39
16:0222 °CWA1,3 km7:525:58/km33 m52 %106 kcal146 bpm43.7514
29.08 Sat09:1414 °CRG10,0 km52:225:14/km2 m0 %751 kcal137 bpm54.2276
30.08 Sun10:4518 °CLL24,4 km2:09:545:20/km10 m0 %1705 kcal140 bpm51.50161
31.08 Mon19:2315 °CRG9,1 km51:535:44/km142 m62 %696 kcal131 bpm52.3066
01.09 Tue
02.09 Wed18:3717 °CWA2,0 km10:445:22/km6 %130 kcal134 bpm54.0614
18:5717 °CIV5,5 km33:116:03/km0 %402 kcal149 bpm40.556610x400/2‘ @3:17 79“
19:3116 °CWA2,0 km11:255:39/km0 %155 kcal143 bpm46.6119
03.09 Thu19:3616 °CDL13,5 km1:04:234:46/km4 m0 %1035 kcal149 bpm54.41122
04.09 Fri18:1523 °CRG9,5 km53:345:38/km4 m0 %784 kcal139 bpm48.6481
05.09 Sat12:4518 °CDL17,0 km1:31:155:21/km4 m0 %1355 kcal141 bpm50.76143
06.09 Sun09:0011 °C25,0 km1:03:1623,7 km/h80 m5 %568 kcal121 bpm64
07.09 Mon18:3218 °CDL9,5 km50:005:16/km0 %751 kcal142 bpm51.2181Strides
08.09 Tue18:5021 °CWA2,6 km13:365:09/km21 m38 %188 kcal143 bpm52.7622
19:3318 °CWK5 000m18:263:41/km0 %270 kcal167 bpm63.02525.000m
19:5518 °CWA1,5 km8:145:34/km6 m55 %116 kcal146 bpm46.3214
09.09 Wed18:2222 °CRG12,0 km1:08:195:42/km1 m0 %926 kcal132 bpm51.2287
10.09 Thu
11.09 Fri18:4120 °CRG8,4 km46:125:29/km2 m0 %635 kcal135 bpm52.1164Strides
12.09 Sat16:3823 °CWA4,1 km20:435:06/km11 m0 %272 kcal144 bpm52.5836
17:4022 °CWK3 000m10:333:31/km0 %155 kcal174 bpm62.55313.000m
18:0122 °CWA1,6 km8:505:33/km9 m7 %126 kcal150 bpm44.8916
13.09 Sun09:5014 °CLL21,9 km2:01:455:33/km12 m0 %1809 kcal141 bpm48.60190
14.09 Mon18:5824 °CWA2,5 km14:175:47/km35 m23 %176 kcal136 bpm50.0820
19:2222 °CIV3,9 km18:234:45/km0 %246 kcal156 bpm51.11423x1.000/250 @3:44
19:4223 °CWA2,5 km13:345:26/km25 %171 kcal141 bpm49.0221
15.09 Tue18:5624 °CDL9,4 km48:305:09/km1 m0 %733 kcal142 bpm52.8379
16.09 Wed
17.09 Thu18:5817 °CRG8,6 km46:245:22/km5 m0 %675 kcal139 bpm51.5871Strides
18.09 Fri20:0416 °CWK10 000m38:023:48/km0 %558 kcal174 bpm56.7712010.000m
19.09 Sat10:5715 °CRG11,9 km1:06:265:34/km7 m0 %945 kcal136 bpm50.8294
20.09 Sun10:1413 °CLL22,8 km2:03:485:26/km17 m0 %1846 kcal141 bpm49.85195
21.09 Mon18:3620 °CIV13,4 km1:01:044:33/km1 m0 %1014 kcal153 bpm55.471293x3.000/1.000 @4:03
22.09 Tue
23.09 Wed18:2922 °CDL12,1 km59:554:58/km4 m0 %941 kcal147 bpm52.74107
24.09 Thu
25.09 Fri18:2213 °CDL7,4 km36:524:59/km7 m3 %551 kcal143 bpm54.6062Strides
26.09 Sat09:017 °CWK21,1 km1:22:563:56/km60 m59 %1216 kcal168 bpm58.73229HM
27.09 Sun11:5310 °CRG7,6 km44:145:51/km4 m0 %558 kcal125 bpm52.9248
28.09 Mon
29.09 Tue
30.09 Wed
01.10 Thu18:00DL14,1 km1:15:185:22/km280 m0 %969 kcal147 bpm47.93135
02.10 Fri14:2118 °CDL14,9 km1:19:485:22/km14 m0 %1254 kcal147 bpm47.84142
03.10 Sat
04.10 Sun09:4813 °CLL21,4 km1:57:125:29/km79 m9 %1782 kcal144 bpm48.09196
05.10 Mon09:2912 °CDL11,8 km58:324:58/km49 m9 %837 kcal138 bpm57.4786
06.10 Tue10:4514 °CDL15,6 km1:16:304:54/km37 m8 %1188 kcal145 bpm54.70133
07.10 Wed10:1514 °CDL16,2 km1:21:055:00/km21 m1 %1171 kcal138 bpm56.73120
08.10 Thu10:4212 °CRG7,5 km42:345:42/km24 m5 %569 kcal130 bpm52.3552
09.10 Fri09:5613 °CDL19,9 km1:34:374:46/km35 m2 %1486 kcal147 bpm55.57170
10.10 Sat11:1911 °CRG7,2 km41:465:49/km17 m0 %524 kcal125 bpm53.4845
11.10 Sun10:1812 °CLL25,1 km2:10:325:12/km41 m8 %1875 kcal138 bpm54.21197
12.10 Mon10:0912 °CRG11,3 km1:02:225:30/km48 m12 %635 kcal103 bpm70.5644
13.10 Tue10:1111 °CiDL15,7 km1:13:344:41/km21 m3 %745 kcal103 bpm86.0753Crescendo
14.10 Wed
15.10 Thu15:129 °CRG9,5 km50:205:18/km4 m0 %697 kcal134 bpm55.0068
16.10 Fri11:518 °CWA2,0 km10:265:08/km9 m0 %131 kcal138 bpm55.2515
12:098 °CIV3,2 km20:566:33/km0 %208 kcal134 bpm42.34302x3x400 @3:14
12:449 °CWA2,0 km10:525:23/km0 %142 kcal142 bpm50.0017
17.10 Sat10:497 °CDL12,2 km58:114:45/km4 m0 %936 kcal149 bpm54.49110
18.10 Sun10:567 °CLL22,4 km2:05:535:37/km555 m54 %1992 kcal148 bpm47.20237Trail
19.10 Mon
20.10 Tue17:3313 °CIV9,3 km48:455:13/km48 m0 %570 kcal143 bpm51.74864x1.000/250 @3:38
21.10 Wed16:3717 °CDL12,2 km1:01:385:02/km20 m0 %833 kcal129 bpm61.4379
22.10 Thu17:4917 °CWA1,6 km7:485:02/km11 m0 %90 kcal130 bpm61.319
18:0116 °CIV4,4 km31:037:01/km15 m0 %342 kcal140 bpm36.78532x4x400 @3:11
18:3316 °CWA1,3 km7:205:44/km6 m0 %98 kcal142 bpm46.5811
23.10 Fri17:2114 °CRG9,5 km52:015:30/km4 m0 %746 kcal137 bpm51.0776
24.10 Sat10:5112 °CTDL13,3 km56:284:14/km17 m2 %1020 kcal163 bpm55.26144
25.10 Sun10:0713 °CLL21,4 km1:59:475:36/km426 m59 %1880 kcal147 bpm46.81216Trail
26.10 Mon
27.10 Tue
28.10 Wed
29.10 Thu
30.10 Fri
31.10 Sat
01.11 Sun
02.11 Mon
03.11 Tue
04.11 Wed
05.11 Thu
06.11 Fri
07.11 Sat
08.11 Sun
09.11 Mon
10.11 Tue
11.11 Wed
12.11 Thu
13.11 Fri
14.11 Sat
15.11 Sun
16.11 Mon
17.11 Tue
18.11 Wed
19.11 Thu
20.11 Fri
21.11 Sat
22.11 Sun
23.11 Mon
24.11 Tue
25.11 Wed
26.11 Thu
27.11 Fri
28.11 Sat
29.11 Sun
30.11 Mon
01.12 Tue
02.12 Wed
03.12 Thu
04.12 Fri
05.12 Sat
06.12 Sun
07.12 Mon
08.12 Tue
09.12 Wed
10.12 Thu
11.12 Fri
12.12 Sat
13.12 Sun
14.12 Mon
15.12 Tue
16.12 Wed
17.12 Thu
18.12 Fri
19.12 Sat
20.12 Sun
21.12 Mon
22.12 Tue
23.12 Wed
24.12 Thu
25.12 Fri
26.12 Sat
27.12 Sun
28.12 Mon
29.12 Tue
30.12 Wed
31.12 Thu
281x Laufen13 °C3 480,4 km12d 12:36:595:11/km16.600 m261220 kcal142 bpm53.4929753
2x Radfahren15 °C34,5 km1:27:1223,8 km/h83 m807 kcal117 bpm81

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2020 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google