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S'enregistrer avec une adresse email ou S'enregistrer avec Facebook S'enregistrer avec Google| Temp. | Type | Distance | Durée | All. | moy. FC | Den. | CS | Énergie | Int. | Titre | TRIMP | VO2max | Ground contact | ECS | Oscillation verticale | ||||||
| 25.12 Lun | 9 °C | 12,3 km | 1:05:31 | 5:19/km | 70 % | 24 m | 0,0 | 779 kcal | 71 | ||||||||||||
| 9 °C | 60,8 km | 2:32:11 | 24,0 km/h | 545 m | 1,1 | 1 921 kcal | 110 | ||||||||||||||
| 26.12 Mar | 7 °C | 14,3 km | 1:22:04 | 5:45/km | 71 % | 26 m | 0,0 | 960 kcal | 94 | ||||||||||||
| 35:00 | 292 kcal | 25 | |||||||||||||||||||
| 27.12 Mer | 3 °C | 81,0 km | 3:31:01 | 23,0 km/h | 450 m | 0,0 | 2 571 kcal | 153 | |||||||||||||
| 16,0 km | 1:21:00 | 5:04/km | 1 188 kcal | 105 | |||||||||||||||||
| 28.12 Jeu | 1:30:00 | 750 kcal | 65 | ||||||||||||||||||
| 29.12 Ven | 2 °C | 29,5 km | 2:32:57 | 5:12/km | 77 % | 304 m | 1,2 | 2 003 kcal | 234 | ||||||||||||
| 30.12 Sam | 3 °C | 12,5 km | 1:08:34 | 5:30/km | 68 % | 22 m | 0,0 | 770 kcal | 65 | ||||||||||||
| 31.12 Dim | 7 °C | 18,2 km | 1:33:36 | 5:09/km | 73 % | 26 m | 0,0 | 1 162 kcal | 115 | ||||||||||||
| 6x Laufen | 5 °C | 102,7 km | 9:03:42 | 5:18/km | 72 % | 402 m | 6 862 kcal | 684 | |||||||||||||
| 2x Radfahren | 5 °C | 141,8 km | 6:03:12 | 23,4 km/h | 995 m | 4 492 kcal | 263 | ||||||||||||||
| 2x Sonstiges | 2:05:00 | 1 042 kcal | 90 | ||||||||||||||||||
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