Encara no teniu compte? Sign up now for free
Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google| Temp. | Tipus | Distància | Durada | Ritme | mitjana FC | Elev. | CS | Energia | Parcials | Títol | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | Desplaçament vertical | ||||||
| 08.01 dl. | 8,0 km | 44:30 | 5:34/km | 653 kcal | 58 | ||||||||||||||||
| 20:00 | 167 kcal | 14 | |||||||||||||||||||
| 09.01 dt. | -1 °C | 12,2 km | 1:04:13 | 5:16/km | 72 % | 31 m | 0,0 | 842 kcal | 77 | ||||||||||||
| 10.01 dc. | 1:00:00 | 500 kcal | 43 | ||||||||||||||||||
| 19,0 km | 1:32:30 | 4:52/km | 1 357 kcal | 120 | |||||||||||||||||
| 11.01 dj. | 10,0 km | 53:30 | 5:21/km | 785 kcal | 69 | ||||||||||||||||
| 15:00:00 | 7 500 kcal | 654 | |||||||||||||||||||
| 12.01 dv. | 22,0 km | 1:53:00 | 5:08/km | 1 605 kcal | 147 | ||||||||||||||||
| 13.01 ds. | 0 °C | 14,2 km | 1:44:41 | 7:24/km | 64 % | 27 m | 0,0 | 963 kcal | 86 | ||||||||||||
| 1:10:00 | 692 kcal | 91 | |||||||||||||||||||
| 14.01 dg. | -2 °C | 30,6 km | 2:31:12 | 4:57/km | 76 % | 240 m | 0,7 | 1 892 kcal | 219 | ||||||||||||
| 8x Laufen | -1 °C | 116,0 km | 11:33:36 | 5:23/km | 71 % | 298 m | 8 789 kcal | 867 | |||||||||||||
| 3x Sonstiges | 16:20:00 | 8 167 kcal | 711 | ||||||||||||||||||
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Anuncieu-vos
Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
