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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTemp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | CS | Energy | Splits | Title | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | Vertical oscillation | ||||||
26.08 Mon | 20 °C | 9,2 km | 27:01 | 20,5 km/h | 33 m | 0,0 | 224 kcal | 19 | |||||||||||||
31 °C | 11,0 km | 31:57 | 20,6 km/h | 69 m | 0,0 | 287 kcal | 23 | ||||||||||||||
27.08 Tue | 20 °C | 12,5 km | 34:03 | 22,1 km/h | 35 m | 0,0 | 312 kcal | 24 | |||||||||||||
31 °C | 5,7 km | 17:13 | 19,8 km/h | 20 m | 0,0 | 132 kcal | 12 | ||||||||||||||
29 °C | 14,1 km | 1:16:52 | 5:27/km | 71 % | 42 m | 0,0 | 906 kcal | 85 | |||||||||||||
28.08 Wed | 21 °C | 20,5 km | 1:39:27 | 4:51/km | 77 % | 59 m | 0,0 | 1 153 kcal | 165 | ||||||||||||
26 °C | 11,1 km | 33:32 | 19,9 km/h | 36 m | 0,0 | 246 kcal | 24 | ||||||||||||||
32 °C | 11,1 km | 33:07 | 20,2 km/h | 37 m | 0,0 | 269 kcal | 24 | ||||||||||||||
29.08 Thu | 22 °C | 11,0 km | 32:19 | 20,5 km/h | 33 m | 0,0 | 256 kcal | 23 | |||||||||||||
27 °C | 18,6 km | 58:56 | 18,9 km/h | 69 m | 0,0 | 440 kcal | 42 | ||||||||||||||
30.08 Fri | 21 °C | 8,3 km | 23:49 | 21,0 km/h | 48 m | 0,0 | 204 kcal | 17 | |||||||||||||
30 °C | 11,4 km | 33:17 | 20,6 km/h | 37 m | 0,0 | 274 kcal | 24 | ||||||||||||||
29 °C | 14,1 km | 1:15:53 | 5:22/km | 70 % | 39 m | 0,0 | 847 kcal | 80 | |||||||||||||
31.08 Sat | 19 °C | 35,1 km | 2:48:33 | 4:48/km | 77 % | 75 m | 0,0 | 2 206 kcal | 258 | ||||||||||||
01.09 Sun | 21 °C | 229,5 km | 8:10:57 | 28,0 km/h | 65 % | 886 m | 0,0 | 3 333 kcal | 388 | ||||||||||||
4x Laufen | 23 °C | 83,9 km | 7:00:45 | 5:01/km | 74 % | 215 m | 5 112 kcal | 588 | |||||||||||||
11x Radfahren | 23 °C | 339,5 km | 13:36:11 | 25,0 km/h | 65 % | 1 303 m | 5 977 kcal | 620 |
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