Athlete page of Antracis
 Vytvořit účet zdarma  Features

Activity data of Antracis

Celková vzdálenost: 81 331,24 km Počet činností: 4724x Antracis
Celková doba: 207d 12:34:12

Zatím nemáte účet? Zaregistrujte se nyní zdarma

Registrace pomocí pošty nebo Zaregistrujte se na Facebooku Registrace u společnosti Google

December, 2023, 48. Týden

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.12  Pá -5 °C 7,9 km 44:01 5:33/km 69 % 12 m 0,0 514 kcal Berlin - 0:45 Std... 48 281 ms 50,9L/49,1R % 7,3 cm
02.12  So -2 °C 15,7 km 1:29:21 5:41/km 69 % 26 m 0,0 1 000 kcal Berlin Laufen 94 279 ms 50,1L/49,9R % 6,4 cm
43:34 40 % 122 kcal Cardio 6
03.12  Ne 2,2 km 51:09 2:20/100m 53 % 516 kcal Schwimmbadschwimmen 25
43:38 40 % 130 kcal Cardio 6
04.12  Po -1 °C 8,0 km 44:24 5:33/km 69 % 12 m 0,0 486 kcal Berlin Laufen 49 276 ms 50,0L/50,0R % 7,3 cm
39:06 49 % 178 kcal Cardio 14
05.12  Út 2,2 km 51:50 2:21/100m 57 % 459 kcal Schwimmbadschwimmen 30
06.12  St 1 °C 11,8 km 1:07:17 5:43/km 69 % 48 m 0,0 737 kcal Berlin Laufen 68 298 ms 50,0L/50,0R % 6,9 cm
39:24 52 % 215 kcal Cardio 15
07.12  Čtv 2,2 km 53:17 2:25/100m 54 % 495 kcal Schwimmbadschwimmen 28
08.12  Pá 1 °C 10,7 km 56:10 5:16/km 74 % 44 m 0,0 669 kcal Berlin - 0:45 Std... 76 276 ms 50,1L/50,0R % 6,8 cm
09.12  So
10.12  Ne 5 °C 15,9 km 1:30:05 5:39/km 72 % 185 m 0,9 949 kcal Berlin Laufen 115 284 ms 48,8L/51,2R % 6,8 cm
2,1 km 51:35 2:31/100m 57 % 476 kcal Schwimmbadschwimmen 35
11.12  Po 7 °C 11,2 km 59:41 5:21/km 69 % 28 m 0,0 678 kcal Berlin Laufen 66 277 ms 48,9L/51,1R % 7,1 cm
44:04 51 % 229 kcal Cardio 18
12.12  Út 2,2 km 51:37 2:21/100m 54 % 436 kcal Schwimmbadschwimmen 28
13.12  St 5 °C 11,1 km 36:19 18,3 km/h 61 % 95 m 0,0 305 kcal Berlin Radfahren 24
4 °C 9,1 km 29:40 18,3 km/h 53 % 23 m 0,0 182 kcal Berlin Radfahren 12
5 °C 8,2 km 46:27 5:39/km 66 % 12 m 0,0 494 kcal Berlin Laufen 41 300 ms 50,2L/49,8R % 7,3 cm
39:05 52 % 223 kcal Cardio 16
14.12  Čtv 2 °C 8,7 km 45:01 5:11/km 71 % 16 m 0,0 538 kcal Berlin Laufen 57 268 ms 49,4L/50,6R % 7,0 cm
2,5 km 1:01:57 2:29/100m 53 % 602 kcal Schwimmbadschwimmen 30
15.12  Pá 5 °C 10,9 km 57:07 5:13/km 73 % 46 m 0,0 653 kcal Berlin - 0:45 Std... 78 273 ms 50,0L/50,0R % 7,1 cm
16.12  So 7 °C 16,1 km 1:30:36 5:38/km 69 % 22 m 0,0 973 kcal Berlin Laufen 96 281 ms 50,3L/49,7R % 6,5 cm
17.12  Ne 44:12 40 % 134 kcal Cardio 6
18.12  Po
19.12  Út 7 °C 8,3 km 47:07 5:41/km 65 % 14 m 0,0 499 kcal Berlin Laufen 40 281 ms 50,4L/49,6R % 7,1 cm
20.12  St
21.12  Čtv 2,5 km 57:43 2:19/100m 57 % 494 kcal Schwimmbadschwimmen 35
22.12  Pá 2 °C 11,1 km 58:50 5:17/km 68 % 39 m 0,0 666 kcal Berlin Laufen 60 278 ms 49,4L/50,6R % 7,0 cm
23.12  So 1 °C 17,2 km 1:32:13 5:22/km 68 % 40 m 0,0 1 022 kcal Berlin Laufen 98 272 ms 49,6L/50,4R % 6,8 cm
2,6 km 1:02:52 2:25/100m 56 % 559 kcal Schwimmbadschwimmen 38
24.12  Ne 9 °C 6,1 km 32:58 5:23/km 69 % 15 m 0,0 391 kcal Berlin Laufen 37 274 ms 50,2L/49,9R % 7,0 cm
25.12  Po 10 °C 101,2 km 3:58:54 25,4 km/h 61 % 213 m 0,0 2 067 kcal Berlin Rennradfah... 176
26.12  Út 8 °C 9,0 km 45:38 5:04/km 72 % 28 m 0,0 562 kcal Berlin - 0:45 Std... 60 259 ms 49,4L/50,6R % 7,0 cm
2,6 km 58:39 2:18/100m 57 % 500 kcal Schwimmbadschwimmen 37
27.12  St 3 °C 11,8 km 34:26 20,5 km/h 58 % 31 m 0,0 257 kcal Berlin Radfahren 22
2,5 km 53:39 2:11/100m 59 % 488 kcal Schwimmbadschwimmen 36
4 °C 11,2 km 36:58 18,1 km/h 63 % 40 m 0,0 334 kcal Berlin Radfahren 30
28.12  Čtv 11 °C 10,9 km 59:26 5:27/km 69 % 43 m 0,0 684 kcal Berlin Laufen 69 281 ms 49,9L/50,2R % 7,2 cm
29.12  Pá 1,7 km 51:26 3:07/100m 57 % 446 kcal Schwimmbadschwimmen 30
10 °C 8,5 km 45:09 5:21/km 72 % 16 m 0,0 528 kcal Berlin - 0:45 Std... 59 263 ms 49,4L/50,6R % 7,4 cm
30.12  So 6 °C 19,1 km 1:41:53 5:20/km 72 % 176 m 1,1 1 157 kcal Berlin Laufen 131 268 ms 50,0L/50,1R % 7,0 cm
2,6 km 1:01:29 2:25/100m 60 % 524 kcal Schwimmbadschwimmen 42
31.12  Ne
19x Laufen 4 °C 215,3 km 19:33:24 5:27/km 70 % 822 m 13 200 kcal 1342 277 ms 49,8L/50,2R % 6,9 cm
12x Schwimmen 27,7 km 11:07:13 2:25/100m 56 % 5 995 kcal 394
5x Radfahren 7 °C 144,3 km 6:16:17 23,0 km/h 60 % 402 m 3 145 kcal 264
7x Sonstiges 4:53:03 46 % 1 231 kcal 81

Kliknutím na aktivitu zobrazíte více podrobností.
Veřejné aktivity jsou označeny:

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google