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Via Mail registrieren oder Mit Facebook registrieren Mit Google registrieren| Temp. | Typ | Distanz | Dauer | Pace | durchschn. HF | Hm | CS | Energie | Zwischenzeiten | Titel | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | Vertikale Bewegung | ||||||
| 26.02 Mo | 1 °C | 11,0 km | 32:52 | 20,1 km/h | 54 % | 36 m | 0,0 | 220 kcal | Berlin Radfahren | 18 | |||||||||||
| 11 °C | 12,6 km | 40:30 | 18,6 km/h | 51 % | 41 m | 0,0 | 233 kcal | Berlin Radfahren | 18 | ||||||||||||
| 54:17 | 48 % | 253 kcal | Cardio | 21 | |||||||||||||||||
| 27.02 Di | 2,7 km | 54:41 | 2:02/100m | 55 % | 519 kcal | Schwimmbadschwimmen | 32 | ||||||||||||||
| 7 °C | 10,8 km | 35:48 | 18,1 km/h | 56 % | 31 m | 0,0 | 257 kcal | Berlin Radfahren | 22 | ||||||||||||
| 28.02 Mi | 49:42 | 48 % | 242 kcal | Cardio | 18 | ||||||||||||||||
| 29.02 Do | 0 °C | 4,9 km | 30:01 | 6:11/km | 64 % | 19 m | 0,0 | 300 kcal | Berlin Laufen | 30 | 396 ms | 51,1L/48,9R % | 7,7 cm | ||||||||
| 0 °C | 11,2 km | 34:43 | 19,3 km/h | 66 % | 43 m | 0,0 | 364 kcal | Berlin Radfahren | 36 | ||||||||||||
| 10 °C | 5,3 km | 17:01 | 18,8 km/h | 63 % | 16 m | 0,0 | 169 kcal | Berlin Radfahren | 15 | ||||||||||||
| 2,6 km | 56:39 | 2:11/100m | 54 % | 604 kcal | Schwimmbadschwimmen | 36 | |||||||||||||||
| 01.03 Fr | 0,8 km | 22:18 | 2:47/100m | 48 % | 472 kcal | Schwimmbadschwimmen | 7 | ||||||||||||||
| 6 °C | 12,5 km | 38:04 | 19,7 km/h | 57 % | 26 m | 0,0 | 277 kcal | Berlin Radfahren | 22 | ||||||||||||
| 02.03 Sa | 2,0 km | 54:23 | 2:47/100m | 57 % | 500 kcal | Schwimmbadschwimmen | 33 | ||||||||||||||
| 11 °C | 109,4 km | 3:59:35 | 27,4 km/h | 66 % | 245 m | 0,0 | 2 303 kcal | Berlin Rennradfah... | 248 | ||||||||||||
| 11 °C | 4,6 km | 25:17 | 5:29/km | 70 % | 7 m | 0,0 | 285 kcal | Berlin Laufen | 32 | 281 ms | 51,0L/49,0R % | 8,2 cm | |||||||||
| 03.03 So | 14 °C | 143,1 km | 5:21:18 | 26,7 km/h | 63 % | 366 m | 0,0 | 2 998 kcal | Berlin Rennradfah... | 255 | |||||||||||
| 2x Laufen | 5 °C | 9,5 km | 55:18 | 5:51/km | 66 % | 26 m | 585 kcal | 62 | 343 ms | 51,0L/49,0R % | 7,9 cm | ||||||||||
| 4x Schwimmen | 8,1 km | 3:08:01 | 2:20/100m | 54 % | 2 095 kcal | 108 | |||||||||||||||
| 8x Radfahren | 10 °C | 315,9 km | 12:39:51 | 24,9 km/h | 62 % | 804 m | 6 821 kcal | 634 | |||||||||||||
| 2x Sonstiges | 1:43:59 | 48 % | 495 kcal | 39 | |||||||||||||||||
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