RUNALYZE Zarejestruj się za darmo Funkcjonalności

Dane dotyczące działalności Antracis

Całkowity dystans:	81 119,07 km	Liczba działań:	4717x
Całkowity czas trwania:	207d 01:46:40

Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo

Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta Google

April, 2024, 17. Tydzień

					Temp.	Typ		Dystans	Czas	Tempo	śr. Tętno	wys.	CS	Energia	Okrążenia	Tytuł	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	Odchylenie pionowe
	22.04 Pon				0 °C			11,2 km	34:38	19,3 km/h	53 %	37 m	0,0	219 kcal		Berlin Radfahren	16
	23.04 Wt
	24.04 Śr				9 °C			10,9 km	1:01:30	5:38/km	66 %	37 m	0,0	629 kcal		Berlin Laufen	58		279 ms	49,7L/50,3R %	7,2 cm
	25.04 Cz				3 °C			10,9 km	34:16	19,2 km/h	54 %	37 m	0,0	222 kcal		Berlin Radfahren	16
					11 °C			11,2 km	34:45	19,3 km/h	51 %	38 m	0,0	199 kcal		Berlin Radfahren	14
									41:46		46 %			180 kcal		Cardio	11
	26.04 Pt				5 °C			11,0 km	33:00	20,1 km/h	53 %	37 m	0,0	205 kcal		Berlin Radfahren	15
					14 °C			11,2 km	33:19	20,1 km/h	54 %	51 m	0,0	217 kcal		Berlin Radfahren	16
					14 °C			11,0 km	1:00:23	5:29/km	70 %	43 m	0,0	657 kcal		Berlin Laufen	70		286 ms	49,3L/50,7R %	7,3 cm
	27.04 So							2,3 km	49:08	2:08/100m	56 %			489 kcal		Schwimmbad	24
					21 °C			90,5 km	2:59:24	30,3 km/h	64 %	177 m	0,0	1 719 kcal		Berlin Rennradfah...	149
					21 °C			9,0 km	46:54	5:14/km	71 %	25 m	0,0	549 kcal		Berlin Laufen	54		268 ms	49,8L/50,2R %	7,5 cm
	28.04 Nie				19 °C			123,4 km	4:23:34	28,1 km/h	60 %	207 m	0,0	2 447 kcal		Berlin Rennradfah...	190
3x Laufen					14 °C			30,9 km	2:48:47	5:28/km	69 %	105 m		1 835 kcal			182		278 ms	49,6L/50,4R %	7,3 cm
1x Schwimmen								2,3 km	49:08	2:08/100m	56 %			489 kcal			24
7x Radfahren					16 °C			269,3 km	10:12:56	26,4 km/h	59 %	584 m		5 228 kcal			416
1x Sonstiges									41:46		46 %			180 kcal			11

Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:

Reklama

Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team