Sign up for free  Features

Activity data of Biene77

Total distance: 6,659.11 km Number of activities: 945x
Total duration: 34d 01:26:17 First activity: 12.04.2002

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
Temp.TypeDistanceDurationPaceavg. HRmax. HRElev.EnergySplitsTitleTRIMPVO2maxCadencePowerGroundcontactVertical oscillationVO2maxStride lengthVO2max (file)Recovery timeVertical ratioGCBWindHumidityPressureTERPEGrad.PC
01.07. Mon18 °C11,2 km4:11:012,7 km/h55 %85 %1.118 m1132 kcal15355 rpm0.41 m20h 162 %1019 hpa3.19.95 %-/±0
02.07. Tue19 °C13,2 km39:5219,8 km/h66 %81 %58 m312 kcal4074 W11h 259 %1021 hpa2.00.44 %-/±0
25 °C13,3 km38:1620,9 km/h67 %80 %60 m307 kcal4079 W10h 233 %1020 hpa2.00.45 %-/±0
03.07. Wed0,7 km6:096,8 km/h49 %53 %27 kcal260 rpm-/±0
48:3937 %53 %95 kcal5-/±0
25 °C8,8 km1:01:347:00/km78 %85 %84 m648 kcal110164 spm32.540.87 m41.9728h 333 %1021 hpa3.30.95 %±0/-3
04.07. Thu
05.07. Fri16 °C18,0 km2:03:516:53/km79 %87 %188 m1229 kcal232166 spm32.610.88 m41.7229h 173 %1019 hpa3.61.04 %±0/-2
06.07. Sat
07.07. Sun
08.07. Mon15 °C13,3 km39:3920,1 km/h69 %86 %56 m335 kcal4976 W16h 268 %1018 hpa2.50.42 %-/±0
20 °C13,3 km37:4721,2 km/h65 %81 %58 m274 kcal3782 W11h 342 %1017 hpa2.10.44 %-/±0
09.07. Tue13 °C2,4 km15:266:32/km76 %84 %25 m161 kcal25168 spm37.030.91 m42.0415h 275 %1020 hpa2.51.06 %+2/-1
14 °CIT5,8 km35:386:09/km80 %89 %52 m370 kcal73164 spm36.850.99 m42.6522h 371 %1020 hpa3.30.9 %±0/+4
10.07. Wed17 °C6,8 km41:216:05/km80 %90 %45 m461 kcal83170 spm37.330.97 m42.8224h 156 %1020 hpa3.50.66 %+2/-3
11.07. Thu39:5244 %58 %125 kcal103h-/±0
12.07. Fri16 °CLL21,0 km2:19:276:38/km77 %84 %104 m1368 kcal231168 spm35.680.90 m43.0422h 293 %1013 hpa3.30.5 %+2/-1
13.07. Sat40:1140 %56 %98 kcal6-/±0
22 °C10,8 km1:09:446:27/km75 %83 %56 m717 kcal110168 spm37.950.92 m43.6219h 358 %1017 hpa3.00.52 %±0/+3
14.07. Sun
15.07. Mon15 °C1,5 km10:387:05/km74 %81 %12 m106 kcal15168 spm34.750.84 m43.6210h 280 %1017 hpa2.00.8 %-/±0
15 °CIT4,6 km28:296:12/km76 %84 %48 m418 kcal47162 spm39.261.00 m43.9917h 280 %1017 hpa2.81.04 %+4/+5
16 °C1,3 km8:336:35/km81 %86 %14 m96 kcal17168 spm33.260.91 m43.3317h 276 %1017 hpa2.11.08 %-5/-5
16.07. Tue50:2543 %62 %153 kcal11-/±0
17.07. Wed22 °C9,0 km59:236:36/km79 %91 %112 m640 kcal113168 spm34.350.90 m43.1231h 156 %1014 hpa3.31.24 %+1/-6
18.07. Thu1,0 km36:203:38/100m240 kcal3539 rpm12h-/±0
19.07. Fri20 °CLL24,4 km2:41:396:38/km78 %86 %80 m1632 kcal289168 spm34.810.90 m43.2624h 275 %1015 hpa3.50.33 %+4/-3
22 °C1,0 km12:054,8 km/h65 %70 %12 m78 kcal1160 rpm0.67 m24h 268 %1015 hpa1.24 %-/-12
20.07. Sat
21.07. Sun
22.07. Mon
23.07. Tue
24.07. Wed
25.07. Thu
26.07. Fri
27.07. Sat
28.07. Sun
29.07. Mon
30.07. Tue
31.07. Wed
12x Laufen18 °C114,4 km12:35:436:36/km78 %91 %820 m7846 kcal1345167 spm35.110.91 m42.840.72 %
1x Schwimmen1,0 km36:203:38/100m240 kcal3539 rpm
4x Radfahren20 °C53,1 km2:35:3420,5 km/h67 %86 %232 m1228 kcal16678 W0.44 %
4x Krafttraining2:59:0741 %62 %471 kcal32
1x Crosstrainer0,7 km6:096,8 km/h49 %53 %27 kcal260 rpm
2x Wandern18 °C12,2 km4:23:062,8 km/h55 %85 %1.130 m1210 kcal16455 rpm0.42 m9.25 %

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Donate & Support the project  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Imprint © 2019 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google