Sign up for free  Features

Activity data of Biene77

Total distance: 7,793.94 km Number of activities: 1139x Biene77
Total duration: 41d 07:07:47

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
Temp.TypeDistanceDurationPaceavg. HRmax. HRElev.EnergySplitsTitleTRIMPVO2maxCadencePowerGroundcontactVertical oscillationVO2maxStride lengthVO2max (file)Recovery timeVertical ratioGCBWindHumidityPressureTERPEGrad.PC
01.01. Wed-2 °CDL11,3 km1:14:386:36/km81 %88 %179 m1095 kcal131172 spm227 W34.350.88 m43.1829h 280 %1035 hpa3.61.58 %-3/+1
02.01. Thu2,3 km15:316:45/km69 %73 %2 m135 kcal17164 spm214 W41.220.90 m43.188h1.80.09 %-/±0
30:0247 %64 %103 kcal87h-/±0
10:0055 %61 %52 kcal534 rpm7h-/±0
03.01. Fri6 °CIT8,6 km53:546:16/km80 %89 %50 m572 kcal105168 spm236 W37.010.95 m43.3824h 385 %1024 hpa3.50.58 %+4/-4
04.01. Sat
05.01. Sun5 °C2,6 km18:127:00/km71 %81 %15 m175 kcal23170 spm207 W37.920.84 m43.9313h 182 %1036 hpa2.20.58 %+3/±0
06.01. Mon-1 °CWK10,0 km53:075:19/km92 %96 %83 m779 kcal164180 spm291 W36.871.05 m43.9572h 189 %1032 hpa5.00.83 %+3/-2
0 °CWA1,6 km10:566:50/km76 %82 %160 kcal3172 spm203 W35.870.85 m43.9572h 186 %1031 hpa-/±0
07.01. Tue12:0152 %57 %56 kcal427 rpm50h-/±0
38:1546 %61 %128 kcal1049h-/±0
08.01. Wed3 °CDL7,3 km48:066:35/km78 %86 %68 m506 kcal86168 spm221 W35.790.90 m43.7025h 287 %1030 hpa3.30.93 %+2/-2
09.01. Thu15:0146 %54 %52 kcal330 rpm2h0.1-/±0
44:1437 %53 %83 kcal41h0.1-/±0
10.01. Fri7 °CFS11,2 km1:07:166:00/km82 %91 %96 m738 kcal143172 spm250 W37.560.97 m44.1231h 292 %1019 hpa3.80.86 %+4/±0
11.01. Sat0 °CRG7,0 km47:156:45/km77 %92 %51 m478 kcal79168 spm216 W35.740.88 m44.0420h 197 %1035 hpa3.00.73 %-4/+1
12.01. Sun1 °CLL21,5 km2:19:086:28/km81 %91 %274 m1414 kcal275170 spm234 W35.230.91 m43.8338h 293 %1029 hpa4.01.27 %+2/-3
13.01. Mon
14.01. Tue4 °CIT13,0 km1:17:525:59/km84 %94 %56 m878 kcal183172 spm247 W36.280.97 m43.8348h 279 %1016 hpa4.50.43 %+2/-2
15.01. Wed9 °CDL9,3 km1:05:067:00/km77 %89 %257 m654 kcal109170 spm223 W34.160.84 m43.6224h 365 %1020 hpa3.32.76 %+4/-3
16.01. Thu
17.01. Fri
18.01. Sat5 °CDL12,6 km1:20:206:23/km82 %89 %134 m877 kcal168168 spm233 W34.880.93 m43.4440h 293 %1027 hpa4.11.06 %+4/-5
19.01. Sun2 °CLL24,6 km2:39:006:28/km81 %87 %110 m1606 kcal319170 spm226 W34.950.91 m43.4127h 193 %1036 hpa3.60.45 %+5/-7
20.01. Mon
21.01. Tue-1 °CWA2,1 km13:366:29/km78 %86 %12 m146 kcal24170 spm226 W36.560.91 m43.4113h 283 %1044 hpa2.30.57 %-/±0
0 °CIT8,5 km50:065:53/km84 %88 %15 m552 kcal115170 spm254 W37.061.00 m43.4126h 283 %1044 hpa3.60.18 %-/±0
1 °CWA2,5 km15:406:16/km85 %87 %5 m178 kcal37170 spm235 W33.660.94 m43.4126h 278 %1043 hpa2.70.2 %-/±0
22.01. WedDL8,2 km56:266:53/km828 kcal102
23.01. Thu10:0152 %57 %46 kcal426 rpm0.2-/±0
45:3741 %55 %109 kcal70.1-/±0
24.01. Fri-3 °CDL12,5 km1:19:256:21/km80 %89 %81 m849 kcal153170 spm232 W36.390.93 m43.6236h 182 %1027 hpa3.90.65 %+1/-4
25.01. Sat10:0158 %68 %64 kcal661 rpm12h0.5-/±0
49:1138 %57 %106 kcal611h0.1-/±0
26.01. Sun0 °C27,1 km3:02:436:45/km77 %89 %163 m1718 kcal305168 spm217 W35.790.88 m43.5924h 191 %1021 hpa3.40.6 %+1/-5
27.01. Mon
28.01. Tue
29.01. Wed
30.01. Thu
31.01. Fri
20x Laufen2 °C203,8 km21:48:176:25/km80 %96 %1.651 m14338 kcal2541170 spm232 W35.780.92 m43.630.81 %
5x Krafttraining3:27:1941 %64 %529 kcal35
1x Crosstrainer10:0158 %68 %64 kcal661 rpm
4x Rudern47:0351 %61 %206 kcal1629 rpm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Donate & Support the project  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Imprint © 2020 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google