Athletenseite von Biene77
 Kostenlos registrieren  Features

Aktivitätssansicht von Biene77

Gesamtdistanz: 13 262,45 km Anzahl der Aktivitäten: 2061x Biene77
Gesamtdauer: 75d 15:35:02

Noch kein Konto? Jetzt kostenlos anmelden

Via Mail registrieren oder Mit Facebook registrieren Mit Google registrieren

April, 2024, 17. Woche

Temp. Typ Distanz Dauer Pace durchschn. HF max. HF Hm Energie Zwischenzeiten Titel TRIMP VO2max Trittfrequenz Leistung Ground contact Vertikale Bewegung VO2max Schrittlänge VO2max (Datei) Erholungszeit Vertikales Verhältnis GCB Wind Luftfeuchtigkeit Luftdruck TE RPE Steig. LZ
01.04  Mo
02.04  Di 17 °C 0,4 km 22:15 1,2 km/h 38 % 51 % 13 m 326 kcal Azoren 0 90 spm 95 W 0,21 m 5 79 % 1 010 hpa 3,0 %
17 °C 0,5 km 14:32 1,9 km/h 40 % 63 % 35 m 213 kcal Azoren 1 88 spm 82 W 0,36 m 5 79 % 1 010 hpa 15,4 %
17 °C 0,5 km 22:29 47:50/km 38 % 54 % 11 m 46 kcal Running 0 54 spm 85 W 0,39 m 5 81 % 1 010 hpa 2,3 %
17 °C 0,5 km 11:39 2,3 km/h 40 % 51 % 3 m 171 kcal Azoren 0 92 spm 76 W 0,42 m 5 85 % 1 010 hpa 0,7 %
18 °C 1,8 km 52:01 28:44/km 39 % 51 % 18 m 133 kcal Running 0 96 spm 80 W 0,36 m 6 80 % 1 009 hpa 2,8 %
03.04  Mi
04.04  Do
05.04  Fr 21 °C 9,2 km 4:38:48 2,0 km/h 38 % 62 % 118 m 605 kcal Malaga 0 52 spm 0,63 m 2 55 % 1 019 hpa 2,8 %
06.04  Sa
07.04  So
08.04  Mo 14 °C DL 5,2 km 38:59 7:29/km 78 % 89 % 55 m 395 kcal Running 53 156 spm 195 W 285 ms 8,6 cm 30,81 0,86 m 10,0 % 1 77 % 1 012 hpa 2,1 %
09.04  Di
10.04  Mi 6 °C DL 6,0 km 43:42 7:16/km 81 % 88 % 53 m 460 kcal Running 66 158 spm 203 W 286 ms 8,9 cm 30,47 0,87 m 10,2 % 2 85 % 1 028 hpa 1,8 %
11.04  Do 16 °C WA 1,4 km 34:58 25:20/km 54 % 83 % 1 m 120 kcal Running 10 124 spm 110 W 281 ms 8,6 cm 0,32 m 26,9 % 1 54 % 1 033 hpa 0,1 %
14 °C DL 6,0 km 45:24 7:33/km 82 % 86 % 53 m 474 kcal Running 75 154 spm 191 W 292 ms 8,7 cm 28,52 0,86 m 10,1 % 1 56 % 1 033 hpa 2,1 %
12.04  Fr
13.04  Sa
14.04  So 18 °C 6,4 km 50:04 7:50/km 80 % 88 % 50 m 484 kcal Running 77 150 spm 180 W 283 ms 8,9 cm 28,01 0,85 m 10,5 % 2 66 % 1 022 hpa 1,7 %
15.04  Mo
16.04  Di 6 °C DL 7,3 km 54:22 7:26/km 79 % 85 % 54 m 542 kcal Running 77 160 spm 199 W 296 ms 8,5 cm 30,47 0,84 m 10,1 % 4 77 % 1 009 hpa 1,5 %
17.04  Mi
18.04  Do 10 °C WA 2,1 km 31:13 14:56/km 56 % 81 % 146 kcal Running 10 112 spm 123 W 280 ms 8,7 cm 19,04 0,60 m 14,5 % 2 59 % 1 019 hpa
9 °C IT 3,8 km 26:00 6:55/km 84 % 89 % 271 kcal Running 48 158 spm 212 W 268 ms 8,8 cm 30,69 0,92 m 9,6 % 2 66 % 1 020 hpa 0,1 %
19.04  Fr
20.04  Sa
21.04  So 3 °C DL 6,0 km 44:15 7:23/km 79 % 86 % 52 m 441 kcal Running 65 158 spm 199 W 291 ms 8,4 cm 30,50 0,86 m 9,8 % 3 80 % 1 019 hpa 1,7 %
5 °C 4,7 km 1:37:07 2,9 km/h 56 % 87 % 60 m 348 kcal Walking 27 62 spm 0,78 m 3 72 % 1 019 hpa 2,6 %
22.04  Mo 2 °C 4,0 km 28:21 7:05/km 82 % 90 % 30 m 297 kcal Running 47 160 spm 207 W 285 ms 8,3 cm 30,89 0,88 m 9,4 % 2 80 % 1 023 hpa 1,5 %
23.04  Di
24.04  Mi
25.04  Do
26.04  Fr
27.04  Sa
28.04  So
29.04  Mo
30.04  Di
12x Laufen 11 °C 50,4 km 7:51:48 9:21/km 70 % 90 % 377 m 3 809 kcal 528 138 spm 167 W 285 ms 8,6 cm 28,99 0,72 m 11,8 %
5x Walken 16 °C 15,2 km 7:04:21 2,1 km/h 43 % 87 % 229 m 1 663 kcal 28 58 spm 86 W 0,62 m

Klicke eine Aktivität an, um weitere Details anzuzeigen.
Öffentliche Aktivitäten sind gekennzeichnet:

Werbung

Glossary  ·  Hilfe und Support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Datenschutzerklärung  ·  Nutzungsbedingungen  ·  Rechtshinweis © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Via Mail registrieren oder logge dich ein mit Facebook Google Google