RUNALYZE Zarejestruj się za darmo Funkcjonalności

Dane dotyczące działalności Biene77

Całkowity dystans:	13 326,91 km	Liczba działań:	2071x
Całkowity czas trwania:	76d 04:10:12

Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo

Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta Google

November, 2017, 47. Tydzień

					Temp.	Typ		Dystans	Czas	Tempo	śr. Tętno	max. Tętno	wys.	Energia	Okrążenia	Tytuł	TRIMP	VO₂max	Kadencja	Moc	Ground contact	Odchylenie pionowe	VO₂max	Długość kroku	VO₂max (plik)	Czas regeneracji		Współczynnik pionowy	GCB	Wiatr	Wilgotność	Ciśnienie	TE	RPE	Nachylenie	PC
	20.11 Pon
	21.11 Wt				7 °C	DL		5,0 km	33:06	6:37/km	80 %	89 %	50 m	368 kcal			65		170 spm				34,71	0,89 m	42,84	25h				2	92 %	1 017 hpa	3,3		2,0 %
	22.11 Śr				11 °C	RG		5,7 km	54:27	9:33/km	57 %	75 %	39 m	382 kcal			35		138 spm				33,16	0,76 m	42,56	7h				1	73 %	1 013 hpa	1,7		1,4 %
	23.11 Cz				9 °C	LL		10,7 km	1:08:58	6:27/km	80 %	88 %	37 m	758 kcal			136		172 spm				35,88	0,90 m	42,69	38h				2	66 %	1 010 hpa	4,0		0,7 %
	24.11 Pt
	25.11 So				7 °C	DL		8,4 km	53:35	6:23/km	80 %	87 %	59 m	590 kcal			105		170 spm				36,32	0,92 m	42,49	31h				2	100 %	1 011 hpa	3,8		1,4 %
	26.11 Nie				5 °C	RG		3,9 km	30:02	7:48/km	69 %	87 %	19 m	247 kcal			36		158 spm				34,59	0,81 m	42,54	11h				2	75 %	1 025 hpa	2,1		1,0 %
					5 °C	TDL		2,8 km	16:37	5:55/km	84 %	89 %	26 m	197 kcal			39		174 spm				36,83	0,97 m	42,75	22h				2	75 %	1 025 hpa	3,1		2,1 %
6x Laufen					8 °C			36,5 km	4:16:45	7:03/km	74 %	89 %	230 m	2 542 kcal			416		162 spm				35,16	0,86 m	42,63

Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:

Reklama

Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team