RUNALYZE Zarejestruj się za darmo Funkcjonalności

Dane dotyczące działalności Biene77

Całkowity dystans:	13 320,60 km	Liczba działań:	2070x
Całkowity czas trwania:	76d 03:23:15

Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo

Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta Google

November, 2017, 48. Tydzień

					Temp.	Typ		Dystans	Czas	Tempo	śr. Tętno	max. Tętno	wys.	Energia	Okrążenia	Tytuł	TRIMP	VO₂max	Kadencja	Moc	Ground contact	Odchylenie pionowe	VO₂max	Długość kroku	VO₂max (plik)	Czas regeneracji		Współczynnik pionowy	GCB	Wiatr	Wilgotność	Ciśnienie	TE	RPE	Nachylenie	PC
	27.11 Pon
	28.11 Wt				6 °C	DL		8,4 km	56:56	6:47/km	74 %	83 %	36 m	566 kcal			85		170 spm				37,59	0,87 m	42,75	21h				1	85 %	1 008 hpa	3,2		0,9 %
	29.11 Śr				5 °C	RG		3,9 km	35:38	9:07/km	58 %	71 %	26 m	270 kcal			24		148 spm				34,81	0,74 m	42,89	8h				1	84 %	1 007 hpa	1,8		1,3 %
	30.11 Cz
	01.12 Pt
	02.12 So
	03.12 Nie							5,0 km	1:00:00	5,0 km/h	61 %	71 %		443 kcal		Crosstrainer	40		51 rpm						42,89	7h							1,7
2x Laufen					5 °C			12,3 km	1:32:34	7:31/km	67 %	83 %	62 m	836 kcal			109		160 spm				36,52	0,81 m	42,80
1x Crosstrainer								5,0 km	1:00:00	5,0 km/h	61 %	71 %		443 kcal			40		51 rpm						42,89

Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:

Reklama

Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team