Athlete page of Biene77
 Gratis aanmelden  Kenmerken

Activiteitsgegevens Biene77

Totale afstand: 13 320,60 km Aantal activiteiten: 2070x Biene77
Totale tijd: 76d 03:23:15

Nog geen account? Schrijf nu gratis in

Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google

May, 2018, 18. week

Temp. Type Afstand Duur Tempo gem. HF max. HF Hoogtemeters Energie Tussentijden Titel TRIMP VO2max cadans Power Ground contact verticale oscillatie VO2max paslengte VO2max (bestand) hersteltijd verticale oscillatie GCB Wind Luchtvochtigheid Luchtdruk TE RPE Hellingspercentage PC
01.05  Di 11 °C 4,5 km 1:26:17 3,1 km/h 39 % 49 % 22 m 183 kcal 11 104 spm 0,50 m 41,39 3 49 % 1 012 hpa 1,0 % -/±0
02.05  Wo 17 °C DL 10,3 km 1:09:47 6:48/km 83 % 93 % 209 m 775 kcal 162 166 spm 31,43 0,88 m 41,26 59h 2 46 % 1 010 hpa 4,7 4,1 % +4/-5
03.05  Do 16 °C RG 7,1 km 49:09 6:54/km 81 % 91 % 41 m 520 kcal 103 166 spm 32,35 0,87 m 40,92 41h 3 52 % 1 015 hpa 3,7 1,2 % +2/-6
04.05  Vr
05.05  Za 14 °C DL 8,8 km 57:54 6:37/km 83 % 94 % 52 m 617 kcal 131 166 spm 32,57 0,91 m 40,70 43h 3 56 % 1 021 hpa 4,2 1,2 % ±0/-2
06.05  Zo 14 °C LL 13,1 km 1:34:03 7:11/km 77 % 83 % 60 m 896 kcal 143 166 spm 34,69 0,84 m 40,75 23h 3 60 % 1 022 hpa 3,4 0,9 % +2/-2
07.05  Ma
08.05  Di 14 °C DL 6,0 km 41:32 6:55/km 78 % 86 % 40 m 426 kcal 67 166 spm 35,41 0,87 m 40,80 24h 3 57 % 1 013 hpa 3,5 1,4 % +2/±0
09.05  Wo 26 °C DL 11,8 km 1:20:51 6:51/km 86 % 93 % 196 m 899 kcal 183 168 spm 31,41 0,87 m 40,51 3d 2 32 % 1 004 hpa 5,0 3,3 % +5/-6
10.05  Do
11.05  Vr 10 °C RG 7,2 km 50:54 7:04/km 77 % 88 % 36 m 489 kcal 79 166 spm 35,12 0,85 m 40,45 39h 1 93 % 1 020 hpa 3,1 1,0 % -1/-8
12.05  Za 23 °C DL 9,0 km 59:49 6:39/km 84 % 93 % 56 m 659 kcal 125 168 spm 33,51 0,90 m 40,53 48h 2 54 % 1 015 hpa 4,5 1,3 % +4/-3
13.05  Zo 15 °C RG 7,9 km 55:53 7:04/km 76 % 84 % 44 m 540 kcal 80 170 spm 36,03 0,83 m 40,74 23h 1 94 % 1 010 hpa 3,2 1,2 % +3/-2
14.05  Ma
15.05  Di 14 °C DL 6,5 km 42:08 6:31/km 79 % 91 % 40 m 441 kcal 71 172 spm 37,46 0,89 m 41,26 26h 2 74 % 1 012 hpa 3,6 1,3 % +4/-2
15 °C DL 1,1 km 7:20 6:33/km 82 % 87 % 4 m 108 kcal 7 174 spm 35,36 0,88 m 41,24 26h 2 72 % 1 012 hpa 1,4 0,7 % -/±0
16.05  Wo
17.05  Do 13 °C FS 11,1 km 1:10:07 6:19/km 79 % 87 % 73 m 740 kcal 119 170 spm 39,32 0,93 m 41,86 36h 3 87 % 1 018 hpa 4,0 1,3 % +4/+1
18.05  Vr 14 °C RG 5,8 km 39:46 6:54/km 76 % 86 % 37 m 404 kcal 59 170 spm 36,89 0,85 m 41,99 19h 2 66 % 1 021 hpa 3,0 1,3 % +2/+2
19.05  Za
20.05  Zo
21.05  Ma 19 °C DL 10,0 km 1:04:48 6:29/km 79 % 86 % 40 m 698 kcal 107 174 spm 38,10 0,89 m 42,33 36h 3 56 % 1 015 hpa 3,9 0,8 % +5/-3
22.05  Di 23 °C DL 13,2 km 1:30:44 6:52/km 83 % 93 % 65 m 973 kcal 179 172 spm 32,99 0,85 m 42,11 38h 3 37 % 1 015 hpa 4,0 1,0 % +1/-2
23.05  Wo
24.05  Do 19 °C 9,0 km 3:02:20 3,0 km/h 42 % 71 % 59 m 635 kcal 35 104 spm 0,48 m 42,53 1 71 % 1 019 hpa 1,3 % -/±0
25.05  Vr 15 °C DL 9,3 km 1:02:31 6:43/km 75 % 83 % 53 m 622 kcal 89 172 spm 38,72 0,86 m 42,68 19h 1 88 % 1 018 hpa 3,0 1,1 % +2/+3
17 °C 2,4 km 16:24 6:48/km 78 % 83 % 1 m 177 kcal 26 172 spm 36,49 0,85 m 43,19 15h 2 83 % 1 018 hpa 2,5 0,0 % +4/+2
26.05  Za 2,8 km 20:08 7:13/km 77 % 86 % 220 kcal 31 168 spm 34,23 0,82 m 43,19 17h 2,7 -/±0
1,7 km 20:01 5,0 km/h 73 % 78 % 200 kcal 25 55 rpm 43,19 16h 2,3 -/±0
10:02 51 % 62 % 47 kcal 3 43,19 16h -/±0
27.05  Zo 16 °C 4,0 km 1:12:05 3,3 km/h 40 % 57 % 52 m 260 kcal 10 104 spm 0,53 m 43,31 2 78 % 1 016 hpa 2,7 % -/+8
16 °C 7,4 km 54:28 7:23/km 73 % 85 % 167 m 512 kcal 72 166 spm 35,72 0,82 m 43,44 17h 2 79 % 1 016 hpa 2,7 4,4 % -1/+1
28.05  Ma 15 °C 7,6 km 55:45 7:18/km 73 % 82 % 161 m 536 kcal 70 164 spm 36,48 0,83 m 43,75 18h 2 86 % 1 016 hpa 2,9 4,2 % +3/±0
17 °C 6,7 km 1:23:48 4,8 km/h 50 % 64 % 32 m 373 kcal 29 116 spm 0,69 m 43,41 14h 2 79 % 1 016 hpa 1,0 % -/-4
29.05  Di 18 °C 12,4 km 1:25:38 6:55/km 77 % 88 % 42 m 877 kcal 133 168 spm 36,04 0,86 m 43,61 23h 3 89 % 1 013 hpa 3,2 0,6 % +1/-2
30.05  Wo
31.05  Do 1,7 km 20:01 5,0 km/h 65 % 82 % 200 kcal 18 52 rpm 43,61 11h 2,0 -/±0
4,6 km 30:07 6:36/km 77 % 86 % 328 kcal 47 172 spm 38,20 0,88 m 43,61 19h 3,0 -/±0
21 °C 8,1 km 2:29:51 3,3 km/h 42 % 69 % 24 m 541 kcal 28 106 spm 0,51 m 44,09 8h 3 81 % 1 015 hpa 0,6 % -/+3
22x Laufen 16 °C 175,2 km 19:59:46 6:51/km 79 % 94 % 1 417 m 12 457 kcal 2083 168 spm 35,17 0,86 m 41,77
1x Crosstrainer 10:02 51 % 62 % 47 kcal 3 43,19
5x Wandern 17 °C 32,4 km 9:34:21 3,4 km/h 42 % 71 % 189 m 1 992 kcal 113 106 spm 0,52 m 42,99
2x Ellipsentrainer 3,3 km 40:02 5,0 km/h 69 % 82 % 400 kcal 43 53 rpm 43,40

Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google