Sign up for free  Features

Activity data of Biene77

Total distance: 6,840.27 km Number of activities: 977x
Total duration: 35d 17:05:41 First activity: 12.04.2002

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
Temp.TypeDistanceDurationPaceavg. HRmax. HRElev.EnergySplitsTitleTRIMPVO2maxCadencePowerGroundcontactVertical oscillationVO2maxStride lengthVO2max (file)Recovery timeVertical ratioGCBWindHumidityPressureTERPEGrad.PC
01.01. Tue14,3 km30:0128,6 km/h69 %79 %385 kcal3517h2.7-/±0
20:0157 %63 %110 kcal1132 rpm16h-/±0
02.01. Wed3,2 km30:016,3 km/h63 %73 %220 kcal2758 rpm10h2.0-/±0
43:1144 %70 %131 kcal109h-/±0
03.01. Thu0,1 km0:4011:07/km56 %64 %3 kcal0152 spm129 W409 ms6.6 cm27.590.59 m43.3011.2 %-/±0
04.01. FriWA3,1 km30:009:33/km76 %86 %298 kcal52136 spm145 W405 ms7.6 cm23.020.77 m43.3024h9.9 %3.5-/±0
50:4651 %70 %212 kcal2223h-/±0
05.01. SatWA5,9 km1:00:0010:10/km75 %83 %570 kcal92130 spm125 W692 ms9.2 cm21.650.76 m43.3021h12.1 %3.2-/±0
06.01. Sun
07.01. Mon
08.01. Tue3,0 km28:589:39/km66 %86 %229 kcal32132 spm123 W806 ms6.5 cm27.110.78 m43.3016h8.3 %2.6-/±0
46:2442 %62 %133 kcal1015h-/±0
09.01. Wed4,7 km40:007,0 km/h67 %76 %328 kcal4359 rpm15h2.5-/±0
15:0056 %62 %85 kcal833 rpm14h-/±0
10.01. Thu2,2 km20:029:01/km72 %82 %191 kcal28146 spm136 W630 ms5.7 cm26.660.76 m43.1616h7.5 %2.6-/±0
49:5750 %65 %199 kcal1915h-/±0
11.01. Fri
12.01. Sat5,9 km1:05:0111:01/km69 %83 %526 kcal77124 spm102 W946 ms10.9 cm21.670.73 m43.1615h14.9 %2.5-/±0
13.01. Sun
14.01. Mon
15.01. Tue9,5 km20:0028,4 km/h68 %74 %257 kcal109h1.9-/±0
57:2851 %71 %233 kcal248h1.2-/±0
16.01. Wed6,0 km1:05:0710:47/km65 %87 %446 kcal64126 spm115 W801 ms9.4 cm24.020.74 m43.1614h12.7 %2.3-/±0
17.01. Thu6,7 km1:00:016,7 km/h70 %79 %512 kcal7357 rpm18h2.9-/±0
9,7 km20:0129,1 km/h73 %77 %257 kcal2718h2.6-/±0
18.01. Fri12:0061 %83 %7 m100 kcal1211h2.1-/±0
51:3342 %61 %139 kcal1010h-/±0
19.01. Sat9,9 km1:33:026,4 km/h64 %75 %598 kcal8555 rpm8h1.8-/±0
20.01. Sun-4 °C3,4 km23:146:52/km78 %87 %21 m242 kcal41168 spm190 W292 ms6.3 cm33.570.87 m42.3727h7.2 % 174 %1015 hpa3.00.62 %+2/-5
21.01. Mon
22.01. Tue43,2 km1:30:0128,8 km/h70 %85 %1155 kcal11719h3.0-/±0
23.01. Wed0,7 km10:024,4 km/h56 %71 %60 kcal657 rpm-/±0
52:0047 %66 %177 kcal16-/±0
24.01. Thu6,4 km1:00:006,4 km/h66 %80 %423 kcal6155 rpm13h2.3-/±0
14,2 km30:0128,3 km/h65 %75 %385 kcal2712h2.0-/±0
25.01. Fri
26.01. Sat1,6 km15:006,2 km/h56 %67 %85 kcal855 rpm-/±0
44:3647 %60 %151 kcal13-/±0
27.01. Sun
28.01. Mon
29.01. Tue43,3 km1:30:0028,9 km/h68 %83 %1155 kcal10717h2.8-/±0
30.01. Wed1,0 km10:015,8 km/h46 %69 %38 kcal357 rpm-/±0
57:1840 %65 %128 kcal8-/±0
31.01. Thu6,5 km1:00:016,5 km/h65 %77 %423 kcal5856 rpm11h2.1-/±0
01.02. Fri
02.02. Sat
03.02. Sun3 °C5,0 km34:476:57/km77 %86 %37 m350 kcal58170 spm187 W292 ms6.0 cm33.680.85 m41.9228h7.1 % 381 %1015 hpa3.40.74 %+2/-4
04.02. Mon
05.02. Tue43,4 km1:30:0029,0 km/h69 %82 %1155 kcal10120h3.1-/±0
06.02. Wed1,8 km15:017,1 km/h60 %69 %99 kcal1160 rpm3h1.1-/±0
48:3645 %71 %149 kcal132h-/±0
07.02. Thu14,0 km30:0128,0 km/h61 %74 %385 kcal2310h2.0-/±0
2,7 km25:016,5 km/h71 %76 %222 kcal3157 rpm15h2.5-/±0
08.02. Fri
09.02. Sat
10.02. Sun8 °C2,4 km16:346:54/km72 %83 %17 m161 kcal23170 spm37.250.85 m42.0116h 478 %1004 hpa2.60.71 %+3/±0
11.02. Mon
12.02. Tue1,6 km9:536:23/km63 %70 %145 kcal8172 spm48.360.91 m42.012h1.1-/±0
52:1053 %76 %223 kcal252h1.2-/±0
13.02. Wed7,1 km1:00:007,1 km/h66 %74 %435 kcal6060 rpm12h2.2-/±0
14.02. Thu7,5 km12:0937,0 km/h55 %65 %156 kcal6-/±0
48:2647 %60 %163 kcal14-/±0
15.02. Fri5 °C6,1 km44:297:17/km74 %91 %36 m408 kcal71158 spm33.310.87 m42.1122h 274 %1035 hpa3.30.59 %+2/-4
16.02. Sat23,9 km50:0028,7 km/h62 %74 %642 kcal4010h2.0-/±0
10:0154 %57 %49 kcal433 rpm10h-/±0
17.02. Sun3 °C5,5 km36:006:36/km76 %88 %20 m357 kcal59166 spm36.570.91 m41.8326h 174 %1026 hpa3.40.37 %-/-1
18.02. Mon
19.02. Tue1,4 km10:437:43/km70 %76 %98 kcal13164 spm172 W322 ms6.0 cm33.370.79 m41.8311h7.6 %2.1-/±0
50:2248 %70 %154 kcal1810h-/±0
20.02. Wed3 °C7,7 km58:357:36/km73 %86 %57 m518 kcal88156 spm32.170.84 m41.7222h 295 %1025 hpa3.20.74 %+3/-3
21.02. Thu0,7 km10:014,1 km/h65 %73 %80 kcal1060 rpm7h1.7-/±0
49:2552 %72 %202 kcal226h1.0-/±0
22.02. Fri13 °C6,9 km50:117:20/km73 %87 %37 m445 kcal73156 spm33.970.87 m41.9822h 256 %1036 hpa3.30.54 %+3/+2
23.02. Sat17,0 km35:0029,2 km/h64 %76 %449 kcal2910h2.0-/±0
2,1 km20:016,2 km/h72 %76 %185 kcal2661 rpm15h2.5-/±0
24.02. Sun1 °C5,3 km34:536:38/km79 %86 %20 m359 kcal64172 spm34.460.88 m41.7527h 344 %1039 hpa3.40.38 %±0/-2
25.02. Mon
26.02. Tue
27.02. Wed1,0 km6:516:51/km71 %78 %100 kcal9166 spm182 W323 ms6.1 cm37.950.88 m41.758h6.9 %1.7-/±0
50:0948 %64 %174 kcal167h-/±0
28.02. Thu19 °C8,8 km1:05:127:25/km75 %86 %34 m588 kcal106154 spm32.000.88 m41.8823h 445 %1017 hpa3.40.39 %+2/-1
01.03. Fri10:0059 %67 %63 kcal67h-/±0
1:01:4847 %61 %203 kcal186h-/±0
02.03. Sat
03.03. Sun
04.03. Mon
05.03. Tue7 °C6,5 km42:136:30/km83 %88 %38 m456 kcal95172 spm32.560.90 m41.2342h 474 %1010 hpa4.00.58 %+3/-6
0,2 km5:503:14/100m43 kcal539 rpm42h-/±0
0,3 km11:263:28/100m77 kcal1139 rpm41h-/±0
06.03. Wed
07.03. Thu
08.03. Fri10 °C5,0 km33:276:41/km78 %86 %44 m345 kcal61170 spm34.390.88 m41.3526h 366 %1018 hpa3.60.88 %+4/-1
09.03. Sat
10.03. Sun
11.03. Mon
12.03. Tue1,5 km10:006:40/km74 %82 %147 kcal16162 spm181 W337 ms6.3 cm37.160.93 m41.3512h6.8 %2.2-/±0
36:5156 %77 %189 kcal2111h-/±0
13.03. Wed6 °C5,7 km37:366:38/km81 %89 %52 m400 kcal78166 spm200 W292 ms6.4 cm32.920.91 m41.1733h7.0 % 371 %1013 hpa3.80.92 %+1/-4
2,3 km13:516:04/km88 %94 %15 m158 kcal37170 spm215 W275 ms6.5 cm32.600.97 m41.1733h6.7 %3.20.66 %-/±0
14.03. Thu
15.03. Fri36:4163 %71 %243 kcal307h1.7-/±0
47:1547 %64 %155 kcal146h-/±0
16.03. Sat
17.03. Sun
18.03. Mon
19.03. Tue3,0 km6:3227,6 km/h59 %68 %84 kcal4-/±0
49:4345 %72 %155 kcal14-/±0
20.03. Wed
21.03. Thu
22.03. Fri4,6 km40:016,9 km/h62 %72 %259 kcal3257 rpm10h2.0-/±0
33:2449 %68 %127 kcal129h-/±0
23.03. Sat
24.03. Sun14 °C1,2 km11:229:33/km59 %78 %12 m71 kcal8142 spm31.540.74 m41.173h 355 %1023 hpa1.21.01 %-/±0
25.03. Mon
26.03. Tue8 °C1,2 km11:369:26/km63 %76 %10 m80 kcal10144 spm29.780.74 m41.174h 257 %1030 hpa1.40.81 %-/±0
27.03. Wed
28.03. Thu
29.03. Fri3,9 km38:086,2 km/h55 %61 %176 kcal2051 rpm-/±0
30:4644 %70 %94 kcal8-/±0
30.03. Sat
31.03. Sun19 °C7,2 km39:4610,8 km/h49 %64 %13 m144 kcal1431 W 331 %1021 hpa0.18 %-/±0
01.04. Mon
02.04. Tue
03.04. Wed1,0 km6:086:08/km74 %84 %57 kcal9174 spm41.560.94 m41.1710h2.0-/±0
43:5352 %73 %189 kcal209h1.0-/±0
04.04. Thu
05.04. Fri5,3 km45:187,0 km/h69 %81 %377 kcal5560 rpm19h3.0-/±0
1,0 km6:276:23/km80 %86 %66 kcal12168 spm35.460.93 m41.1719h2.2-/±0
06.04. Sat
07.04. Sun
08.04. Mon
09.04. Tue
10.04. Wed
11.04. Thu0,5 km15:523:32/100m108 kcal1538 rpm-/±0
0,5 km18:503:46/100m116 kcal1837 rpm-/±0
12.04. Fri26 °C12,1 km22:0332,9 km/h57 %76 %125 kcal14144 W7h 270 %1009 hpa1.5-/±0
13.04. Sat0,1 km13:5015:22/100m634 m12 kcal132 rpm704.44 %-/±0
32 °C0,3 km7:012,8 km/h43 %48 %4.621 m26 kcal153 rpm0.44 m 331 %1010 hpa1400.3 %-/±0
0,4 km15:043:46/100m93 kcal1437 rpm-/±0
14.04. Sun5,6 km50:016,7 km/h58 %65 %254 kcal3160 rpm-/±0
21:1743 %52 %58 kcal4-/±0
28 °C3,4 km49:074,2 km/h50 %59 %65.535 m215 kcal1856 rpm0.62 m 366 %1009 hpa1927.5 %-/-2
15.04. Mon7,9 km1:04:537,3 km/h58 %65 %316 kcal4062 rpm-/±0
16.04. Tue0,3 km9:043:01/100m78 kcal839 rpm-/±0
30 °C0,4 km9:142,7 km/h48 %64 %8 m36 kcal353 rpm0.43 m 155 %1014 hpa1.9 %-/±0
0,1 km3:286:56/100m8 kcal37 rpm-/±0
4,8 km45:336,3 km/h65 %72 %312 kcal4357 rpm10h2.0-/±0
17.04. Wed4,4 km45:015,9 km/h58 %68 %237 kcal2858 rpm1h1.1-/±0
1,0 km10:0710:32/km71 %77 %91 kcal13142 spm22.310.67 m40.8211h2.1-/±0
18.04. Thu4,5 km40:016,8 km/h58 %64 %212 kcal2559 rpm-/±0
3,5 km25:017:14/km79 %84 %255 kcal45164 spm30.940.84 m40.8222h3.3-/±0
19.04. Fri6,8 km1:00:006,8 km/h59 %77 %308 kcal3959 rpm1h1.1-/±0
1,5 km10:086:45/km75 %83 %97 kcal15166 spm36.220.89 m40.8214h2.3-/±0
20.04. Sat4,6 km42:106,5 km/h58 %67 %223 kcal2757 rpm1h1.1-/±0
2,2 km15:086:51/km77 %87 %152 kcal26166 spm34.020.88 m40.8218h2.9-/±0
0,4 km12:063:27/100m84 kcal1139 rpm17h-/±0
21.04. Sun8 °C8,0 km3:09:182,5 km/h42 %71 %535 m570 kcal4151 rpm0.41 m 368 %1015 hpa6.69 %-/+1
22.04. Mon0,6 km18:593:27/100m131 kcal1839 rpm-/±0
1,2 km30:002,3 km/h61 %65 %250 kcal857 rpm2h1.2-/±0
3,7 km25:016:42/km76 %82 %243 kcal41164 spm35.560.91 m40.6921h3.2-/±0
23.04. Tue1,9 km30:003,8 km/h61 %65 %250 kcal1260 rpm1.0-/±0
2,0 km25:3112:53/km69 %74 %210 kcal29122 spm17.850.64 m40.6913h2.3-/±0
24.04. Wed14 °C5,9 km23:404:00/km79 %84 %238 kcal43168 spm64.261.49 m40.6922h 364 %1023 hpa3.3-/±0
0,5 km17:513:34/100m120 kcal1739 rpm22h-/±0
25.04. Thu21 °C9,5 km2:50:193,3 km/h40 %58 %33 m595 kcal2554 rpm0.52 m 244 %1023 hpa0.35 %-/+8
0,4 km13:173:19/100m96 kcal1238 rpm-/±0
26.04. Fri4,5 km40:006,7 km/h59 %66 %221 kcal2662 rpm1.0-/±0
8,0 km20:0124,0 km/h64 %71 %257 kcal179h1.8-/±0
27.04. Sat
28.04. Sun
29.04. Mon
30.04. Tue9:5152 %61 %43 kcal433 rpm-/±0
48:4145 %58 %132 kcal12-/±0
01.05. Wed11 °C5,0 km45:489:10/km72 %88 %41 m382 kcal71166 spm26.160.66 m40.0437h 178 %1017 hpa3.60.82 %-/-6
17 °C3,7 km20:5110,6 km/h52 %65 %18 m87 kcal935 W32h 247 %1015 hpa0.49 %-/±0
02.05. Thu
03.05. Fri9 °C7,1 km48:296:51/km79 %87 %44 m477 kcal90166 spm33.050.88 m39.9834h 378 %1012 hpa3.90.62 %-/-1
47:5553 %63 %170 kcal2233h-/±0
04.05. Sat
05.05. Sun2 °C5,7 km39:557:00/km77 %84 %33 m385 kcal68164 spm33.400.87 m39.9826h 385 %1018 hpa3.60.58 %-/±0
06.05. Mon10:0052 %66 %46 kcal435 rpm2h-/±0
49:1543 %66 %128 kcal101h-/±0
07.05. Tue14 °C6,5 km45:226:59/km77 %84 %45 m448 kcal78166 spm33.230.86 m40.4831h 237 %1016 hpa3.80.69 %+5/-1
08.05. Wed
09.05. Thu10:0155 %65 %52 kcal534 rpm-/±0
42:1441 %55 %103 kcal7-/±0
10.05. Fri10 °C7,4 km50:056:46/km80 %87 %36 m512 kcal98168 spm32.990.88 m40.3240h 288 %1011 hpa4.10.49 %+2/-1
11.05. Sat
12.05. Sun5 °C7,0 km45:436:32/km81 %89 %49 m476 kcal93168 spm33.860.91 m40.5638h 390 %1027 hpa4.10.7 %+4/-3
13.05. Mon6 °C13,2 km40:4719,3 km/h68 %84 %73 m300 kcal4873 W18h 279 %1036 hpa2.40.56 %-/±0
17 °C13,4 km38:0421,2 km/h67 %85 %54 m287 kcal4480 W16h 424 %1034 hpa2.60.4 %-/±0
14.05. Tue7 °C9,2 km1:01:196:40/km79 %87 %41 m622 kcal116168 spm34.240.89 m40.7541h 268 %1032 hpa4.20.45 %+4/-1
15.05. Wed4,5 km40:016,7 km/h67 %75 %313 kcal4457 rpm17h2.4-/±0
39:5446 %64 %124 kcal1117h-/±0
16.05. Thu11 °C7,0 km47:146:45/km78 %85 %37 m476 kcal83166 spm34.350.89 m41.2229h 254 %1017 hpa3.70.53 %+4/±0
17.05. Fri
18.05. Sat
19.05. Sun13 °C6,2 km42:016:47/km74 %83 %408 kcal64168 spm36.410.88 m42.1322h 293 %1007 hpa3.3+3/+3
20.05. Mon
21.05. Tue
22.05. Wed
23.05. Thu
24.05. Fri1,6 km15:026,3 km/h59 %65 %94 kcal1056 rpm-/±0
37:3637 %60 %76 kcal4-/±0
25.05. Sat
26.05. Sun
27.05. Mon
28.05. Tue16 °C4,2 km28:226:42/km82 %90 %2 m321 kcal61166 spm32.170.90 m41.1933h 353 %1008 hpa3.40.05 %+1/-7
44:5951 %70 %192 kcal2032h-/±0
29.05. Wed
30.05. Thu12 °C6,0 km40:276:45/km80 %91 %45 m432 kcal81166 spm33.140.89 m40.0138h 277 %1026 hpa3.60.75 %±0/-8
31.05. Fri4,0 km40:176,0 km/h70 %80 %352 kcal5251 rpm19h3.0-/±0
36:0549 %65 %140 kcal1319h-/±0
01.06. Sat
02.06. Sun16 °C7,6 km51:006:43/km80 %90 %29 m547 kcal101166 spm33.030.90 m40.2936h 184 %1019 hpa4.00.38 %+4/-3
0,5 km18:123:38/100m225 kcal1740 rpm27h-/±0
03.06. Mon18 °C5,2 km34:096:34/km78 %86 %41 m365 kcal60168 spm35.510.91 m41.0324h 163 %1014 hpa3.50.79 %+4/±0
1,0 km37:033:42/100m459 kcal3639 rpm19h-/±0
04.06. Tue4,2 km40:356,3 km/h72 %81 %386 kcal5552 rpm19h3.0-/±0
33:1747 %76 %124 kcal1119h-/±0
05.06. Wed20 °C10,0 km1:07:086:42/km81 %91 %53 m733 kcal139166 spm32.760.90 m40.5548h 169 %1008 hpa4.30.53 %+3/-5
28 °C13,6 km42:1319,3 km/h68 %84 %50 m350 kcal4971 W40h 240 %1005 hpa2.40.37 %-/±0
06.06. Thu
07.06. Fri14 °C7,0 km43:456:14/km79 %87 %36 m475 kcal81170 spm37.210.94 m41.2731h 186 %1014 hpa3.80.51 %+4/±0
42:5545 %60 %137 kcal1130h-/±0
08.06. Sat21 °C9,0 km58:406:31/km79 %87 %29 m635 kcal109170 spm35.200.90 m41.6526h 336 %1023 hpa3.50.32 %+3/+1
09.06. Sun24 °C7,5 km41:2910,8 km/h40 %56 %24 m103 kcal733 W3h 243 %1019 hpa0.32 %-/±0
10.06. Mon17 °C7,7 km51:546:45/km77 %83 %42 m550 kcal87168 spm34.910.88 m41.7524h 297 %1015 hpa3.50.55 %+2/±0
50:3248 %66 %191 kcal1823h-/±0
11.06. Tue
12.06. Wed3,0 km30:016,0 km/h67 %79 %251 kcal3151 rpm12h2.2-/±0
33:0545 %68 %110 kcal911h-/±0
20 °C10,3 km1:15:567:22/km72 %85 %178 m712 kcal107164 spm34.020.83 m41.7618h 256 %1012 hpa2.91.73 %±0/±0
13.06. Thu1,0 km35:533:35/100m243 kcal3439 rpm-/±0
24 °C4,0 km25:336:23/km79 %87 %26 m287 kcal49170 spm35.770.92 m42.0221h 243 %1015 hpa3.20.65 %+2/-2
14.06. Fri
15.06. Sat16 °C5,0 km33:386:44/km80 %89 %20 m369 kcal67172 spm32.940.86 m41.3728h 286 %1010 hpa3.20.4 %-1/-4
16.06. Sun
17.06. Mon17 °C16,2 km51:3218,8 km/h65 %83 %65 m380 kcal5266 W13h 283 %1022 hpa2.30.4 %-/±0
27 °C14,5 km48:0118,1 km/h63 %83 %63 m319 kcal4262 W11h 246 %1017 hpa2.10.44 %-/±0
18.06. Tue24 °C7,1 km48:506:52/km78 %88 %41 m508 kcal91160 spm33.290.91 m41.3325h 263 %1016 hpa3.40.58 %+4/-5
42:3654 %68 %196 kcal2124h-/±0
19.06. Wed20 °C10,0 km1:07:106:43/km77 %84 %36 m713 kcal116168 spm34.850.89 m41.6329h 275 %1011 hpa3.70.36 %+4/-1
0,5 km16:263:39/100m108 kcal1539 rpm20h-/±0
20.06. Thu
21.06. Fri24 °C8,2 km54:356:39/km81 %89 %80 m603 kcal114168 spm32.770.89 m41.2230h 350 %1018 hpa3.60.98 %+3/-3
22.06. Sat24 °C2,4 km15:556:38/km73 %85 %20 m166 kcal23168 spm38.080.90 m42.2115h 367 %1016 hpa2.40.83 %+4/+2
23.06. Sun17 °CLL13,7 km1:34:416:55/km78 %85 %68 m995 kcal168166 spm33.340.87 m42.0128h 290 %1018 hpa3.60.5 %+4/-5
24.06. Mon23 °C13,1 km40:5219,2 km/h62 %81 %64 m280 kcal3471 W9h 270 %1020 hpa1.90.49 %-/±0
30 °C13,3 km43:1118,5 km/h66 %80 %56 m331 kcal4465 W11h 344 %1018 hpa2.10.42 %-/±0
25.06. Tue20 °C1,6 km11:297:00/km74 %82 %33 m120 kcal17166 spm34.960.86 m41.9711h 373 %1019 hpa2.12.01 %±0/-1
20 °CIT3,4 km21:536:26/km75 %85 %36 m321 kcal33160 spm38.450.97 m42.3513h 373 %1019 hpa2.31.06 %+3/+9
20 °C2,5 km15:506:20/km81 %86 %28 m180 kcal31168 spm35.170.94 m42.2018h 373 %1019 hpa2.71.12 %+1/-1
0,6 km21:393:37/100m145 kcal2139 rpm8h-/±0
26.06. Wed
27.06. Thu22 °C8,8 km58:206:38/km78 %86 %56 m629 kcal106166 spm34.790.91 m42.4926h 279 %1023 hpa3.60.64 %±0/+1
28.06. Fri
29.06. Sat27 °C6,0 km3:02:112,0 km/h65 %82 %935 m1283 kcal19048 rpm0.34 m16h 225 %1019 hpa2.615.53 %-/±0
30.06. Sun19 °C5,6 km3:25:021,6 km/h55 %79 %484 m989 kcal12351 rpm0.27 m12h 157 %1020 hpa2.28.63 %-/±0
01.07. Mon18 °C11,2 km4:11:012,7 km/h55 %85 %1.118 m1132 kcal15355 rpm0.41 m20h 162 %1019 hpa3.19.95 %-/±0
02.07. Tue19 °C13,2 km39:5219,8 km/h66 %81 %58 m312 kcal4074 W11h 259 %1021 hpa2.00.44 %-/±0
25 °C13,3 km38:1620,9 km/h67 %80 %60 m307 kcal4079 W10h 233 %1020 hpa2.00.45 %-/±0
03.07. Wed0,7 km6:096,8 km/h49 %53 %27 kcal260 rpm-/±0
48:3937 %53 %95 kcal5-/±0
25 °C8,8 km1:01:347:00/km78 %85 %84 m648 kcal110164 spm32.540.87 m41.9728h 333 %1021 hpa3.30.95 %±0/-3
04.07. Thu
05.07. Fri16 °C18,0 km2:03:516:53/km79 %87 %188 m1229 kcal232166 spm32.610.88 m41.7229h 173 %1019 hpa3.61.04 %±0/-2
06.07. Sat
07.07. Sun
08.07. Mon15 °C13,3 km39:3920,1 km/h69 %86 %56 m335 kcal4976 W16h 268 %1018 hpa2.50.42 %-/±0
20 °C13,3 km37:4721,2 km/h65 %81 %58 m274 kcal3782 W11h 342 %1017 hpa2.10.44 %-/±0
09.07. Tue13 °C2,4 km15:266:32/km76 %84 %25 m161 kcal25168 spm37.030.91 m42.0415h 275 %1020 hpa2.51.06 %+2/-1
14 °CIT5,8 km35:386:09/km80 %89 %52 m370 kcal73164 spm36.850.99 m42.6522h 371 %1020 hpa3.30.9 %±0/+4
10.07. Wed17 °C6,8 km41:216:05/km80 %90 %45 m461 kcal83170 spm37.330.97 m42.8224h 156 %1020 hpa3.50.66 %+2/-3
11.07. Thu39:5244 %58 %125 kcal103h-/±0
12.07. Fri16 °CLL21,0 km2:19:276:38/km77 %84 %104 m1368 kcal231168 spm35.680.90 m43.0422h 293 %1013 hpa3.30.5 %+2/-1
13.07. Sat40:1140 %56 %98 kcal6-/±0
22 °C10,8 km1:09:446:27/km75 %83 %56 m717 kcal110168 spm37.950.92 m43.6219h 358 %1017 hpa3.00.52 %±0/+3
14.07. Sun
15.07. Mon15 °C1,5 km10:387:05/km74 %81 %12 m106 kcal15168 spm34.750.84 m43.6210h 280 %1017 hpa2.00.8 %-/±0
15 °CIT4,6 km28:296:12/km76 %84 %48 m418 kcal47162 spm39.261.00 m43.9917h 280 %1017 hpa2.81.04 %+4/+5
16 °C1,3 km8:336:35/km81 %86 %14 m96 kcal17168 spm33.260.91 m43.3317h 276 %1017 hpa2.11.08 %-5/-5
16.07. Tue50:2543 %62 %153 kcal11-/±0
17.07. Wed22 °C9,0 km59:236:36/km79 %91 %112 m640 kcal113168 spm34.350.90 m43.1231h 156 %1014 hpa3.31.24 %+1/-6
18.07. Thu1,0 km36:203:38/100m240 kcal3539 rpm12h-/±0
19.07. Fri20 °CLL24,4 km2:41:396:38/km78 %86 %80 m1632 kcal289168 spm34.810.90 m43.2624h 275 %1015 hpa3.50.33 %+4/-3
20.07. Sat1,0 km35:193:32/100m437 kcal3439 rpm-/±0
21.07. Sun18 °C7,2 km47:206:34/km75 %83 %40 m490 kcal73168 spm37.460.91 m43.2122h 292 %1020 hpa3.20.56 %+2/±0
22.07. Mon17 °C8,5 km55:106:29/km77 %89 %70 m578 kcal93168 spm36.700.92 m43.1525h 090 %1024 hpa3.50.82 %+3/-1
23.07. Tue55:00257 kcal21
0,5 km16:573:23/100m123 kcal1640 rpm-/±0
24.07. Wed23 °C9,2 km58:386:22/km81 %88 %32 m652 kcal122168 spm34.580.93 m42.6539h 263 %1016 hpa3.90.35 %+4/-7
25.07. Thu
26.07. Fri24 °C19,3 km2:12:256:52/km76 %83 %85 m1256 kcal210166 spm34.890.88 m42.8320h 154 %1012 hpa3.10.44 %-/±0
27.07. Sat
28.07. Sun
29.07. Mon19 °C10,8 km1:05:436:05/km81 %89 %72 m737 kcal135170 spm36.960.97 m43.1443h 376 %1012 hpa4.30.67 %+5/-4
30.07. Tue1,0 km34:413:28/100m243 kcal3340 rpm21h-/±0
51:1545 %68 %165 kcal1318h-/±0
31.07. Wed
01.08. Thu23 °C5,1 km32:456:26/km79 %84 %174 m362 kcal60166 spm35.770.94 m43.2822h 242 %1016 hpa3.33.42 %+2/-4
02.08. Fri17 °C3,4 km1:28:092,3 km/h36 %58 %22 m235 kcal956 rpm0.34 m4h 174 %1015 hpa0.65 %-/+4
03.08. Sat17 °C6,8 km1:50:113,7 km/h40 %65 %88 m439 kcal1755 rpm0.56 m 360 %1017 hpa1.3 %-/+7
22 °C7,0 km46:256:38/km77 %84 %206 m491 kcal81162 spm35.410.93 m43.5422h 244 %1016 hpa3.32.94 %+3/-1
04.08. Sun
05.08. Mon20 °C4,2 km51:464,8 km/h58 %80 %214 m309 kcal3559 rpm0.68 m7h 259 %1015 hpa1.45.16 %-/-4
06.08. Tue19 °C9,0 km59:076:34/km77 %85 %129 m630 kcal103166 spm35.830.92 m43.4523h 182 %1014 hpa3.31.43 %+3/-2
23 °C9,0 km2:46:133,2 km/h45 %69 %300 m511 kcal4353 rpm0.51 m17h 261 %1012 hpa3.33 %-/±0
07.08. Wed
08.08. Thu56:2739 %59 %14.929 m132 kcal858 rpm-/±0
09.08. Fri21 °C3,4 km47:344,3 km/h44 %69 %128 m248 kcal1256 rpm0.64 m 262 %1014 hpa3.75 %-/-5
10.08. Sat21 °C5,2 km1:17:564,0 km/h41 %57 %198 m328 kcal1453 rpm0.62 m 349 %1020 hpa3.84 %-/-2
11.08. Sun18 °C6,8 km52:247:44/km75 %87 %290 m523 kcal84154 spm30.300.84 m43.2622h 168 %1020 hpa3.14.28 %+4/-5
23 °C11,0 km2:53:543,8 km/h43 %67 %318 m508 kcal4154 rpm0.59 m16h 254 %1018 hpa2.89 %-/±0
12.08. Mon14 °C4,6 km53:235,2 km/h47 %70 %175 m291 kcal1661 rpm0.71 m 192 %1018 hpa3.78 %-/+6
13.08. Tue11 °C14,4 km3:53:033,7 km/h43 %63 %688 m659 kcal5555 rpm0.56 m 393 %1021 hpa4.77 %-/±0
14.08. Wed13 °C3,6 km38:505,6 km/h43 %64 %88 m248 kcal863 rpm0.74 m 162 %1021 hpa1.02.42 %-/+9
15.08. Thu31:2242 %69 %7.242 m90 kcal662 rpm-/±0
16.08. Fri16 °C7,2 km1:12:306,0 km/h48 %69 %221 m466 kcal2464 rpm0.78 m1h 265 %1021 hpa1.13.05 %-/+3
17.08. Sat18 °C2,8 km1:15:512,2 km/h36 %76 %55 m143 kcal851 rpm0.36 m 369 %1015 hpa1.95 %-/±0
18.08. Sun23 °C10,5 km2:57:313,6 km/h43 %70 %421 m486 kcal4054 rpm0.55 m 259 %1012 hpa3.99 %-/±0
45:3141 %57 %7.773 m119 kcal849 rpm-/±0
19.08. Mon15 °C4,6 km48:055,8 km/h52 %74 %120 m321 kcal2264 rpm0.75 m4h 288 %1019 hpa1.42.59 %-/-2
20.08. Tue13 °C6,0 km44:097:22/km79 %90 %241 m475 kcal85154 spm29.990.88 m42.6333h 191 %1022 hpa3.64.02 %±0/-2
21.08. Wed
22.08. Thu
23.08. Fri
24.08. Sat
25.08. Sun
26.08. Mon
27.08. Tue
28.08. Wed
29.08. Thu
30.08. Fri
31.08. Sat
01.09. Sun
02.09. Mon
03.09. Tue
04.09. Wed
05.09. Thu
06.09. Fri
07.09. Sat
08.09. Sun
09.09. Mon
10.09. Tue
11.09. Wed
12.09. Thu
13.09. Fri
14.09. Sat
15.09. Sun
16.09. Mon
17.09. Tue
18.09. Wed
19.09. Thu
20.09. Fri
21.09. Sat
22.09. Sun
23.09. Mon
24.09. Tue
25.09. Wed
26.09. Thu
27.09. Fri
28.09. Sat
29.09. Sun
30.09. Mon
01.10. Tue
02.10. Wed
03.10. Thu
04.10. Fri
05.10. Sat
06.10. Sun
07.10. Mon
08.10. Tue
09.10. Wed
10.10. Thu
11.10. Fri
12.10. Sat
13.10. Sun
14.10. Mon
15.10. Tue
16.10. Wed
17.10. Thu
18.10. Fri
19.10. Sat
20.10. Sun
21.10. Mon
22.10. Tue
23.10. Wed
24.10. Thu
25.10. Fri
26.10. Sat
27.10. Sun
28.10. Mon
29.10. Tue
30.10. Wed
31.10. Thu
01.11. Fri
02.11. Sat
03.11. Sun
04.11. Mon
05.11. Tue
06.11. Wed
07.11. Thu
08.11. Fri
09.11. Sat
10.11. Sun
11.11. Mon
12.11. Tue
13.11. Wed
14.11. Thu
15.11. Fri
16.11. Sat
17.11. Sun
18.11. Mon
19.11. Tue
20.11. Wed
21.11. Thu
22.11. Fri
23.11. Sat
24.11. Sun
25.11. Mon
26.11. Tue
27.11. Wed
28.11. Thu
29.11. Fri
30.11. Sat
01.12. Sun
02.12. Mon
03.12. Tue
04.12. Wed
05.12. Thu
06.12. Fri
07.12. Sat
08.12. Sun
09.12. Mon
10.12. Tue
11.12. Wed
12.12. Thu
13.12. Fri
14.12. Sat
15.12. Sun
16.12. Mon
17.12. Tue
18.12. Wed
19.12. Thu
20.12. Fri
21.12. Sat
22.12. Sun
23.12. Mon
24.12. Tue
25.12. Wed
26.12. Thu
27.12. Fri
28.12. Sat
29.12. Sun
30.12. Mon
31.12. Tue
86x Laufen16 °C524,4 km2d 12:43:266:57/km77 %94 %3.834 m36987 kcal6289163 spm144 W601 ms8.0 cm33.570.88 m42.0510.3 %0.73 %
21x Schwimmen11,2 km6:48:073:40/100m634 m3189 kcal38637 rpm5.69 %
15x Radfahren21 °C180,7 km9:44:2318,6 km/h62 %86 %712 m3934 kcal52368 W0.39 %
42x Krafttraining1d 07:51:4447 %77 %6454 kcal586
36x Crosstrainer132,9 km23:04:436,4 km/h61 %81 %29.944 m8867 kcal110457 rpm22.52 %
6x Rudern1:14:5455 %66 %385 kcal3633 rpm
22x Wandern19 °C135,3 km1d 17:18:093,3 km/h47 %85 %76.305 m10038 kcal89854 rpm0.50 m56.41 %
15x Indoor-Cycling251,0 km9:30:2828,7 km/h66 %85 %7028 kcal579
1x StairMaster12:0061 %83 %7 m100 kcal12
1x Beweglichkeitstraining55:5541 %68 %261 kcal1164 rpm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Donate & Support the project  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Imprint © 2019 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google