Sign up for free  Features

Activity data of Biene77

Total distance: 9 188,11 km Number of activities: 1310x Biene77
Total duration: 48d 11:53:48

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
Temp.TypeDistanceDurationPaceavg. HRmax. HRElev.EnergySplitsTitleTRIMPVO2maxCadencePowerGroundcontactVertical oscillationVO2maxStride lengthVO2max (file)Recovery timeVertical ratioGCBWindHumidityPressureTERPEGrad.PC
01.01 Wed-2 °CDL11,3 km1:14:386:36/km81 %88 %179 m1095 kcal131172 spm227 W34.350.88 m43.1829h 280 %1035 hpa3.61.58 %-3/+1
02.01 Thu2,3 km15:316:45/km69 %73 %2 m135 kcal17164 spm214 W41.220.90 m43.188h1.80.09 %-/±0
30:0247 %64 %103 kcal87h-/±0
10:0055 %61 %52 kcal534 rpm7h-/±0
03.01 Fri6 °CIT8,6 km53:546:16/km80 %89 %50 m572 kcal105168 spm236 W37.010.95 m43.3824h 385 %1024 hpa3.50.58 %+4/-4
04.01 Sat
05.01 Sun5 °C2,6 km18:127:00/km71 %81 %15 m175 kcal23170 spm207 W37.920.84 m43.9313h 182 %1036 hpa2.20.58 %+3/±0
06.01 Mon-1 °CWK10,0 km53:075:19/km92 %96 %83 m779 kcal164180 spm291 W36.871.05 m43.9572h 189 %1032 hpa5.00.83 %+3/-2
0 °CWA1,6 km10:566:50/km76 %82 %160 kcal3172 spm203 W35.870.85 m43.9572h 186 %1031 hpa-/±0
07.01 Tue12:0152 %57 %56 kcal427 rpm50h-/±0
38:1546 %61 %128 kcal1049h-/±0
08.01 Wed3 °CDL7,3 km48:066:35/km78 %86 %68 m506 kcal86168 spm221 W35.790.90 m43.7025h 287 %1030 hpa3.30.93 %+2/-2
09.01 Thu15:0146 %54 %52 kcal330 rpm2h0.1-/±0
44:1437 %53 %83 kcal41h0.1-/±0
10.01 Fri7 °CFS11,2 km1:07:166:00/km82 %91 %96 m738 kcal143172 spm250 W37.560.97 m44.1231h 292 %1019 hpa3.80.86 %+4/±0
11.01 Sat0 °CRG7,0 km47:156:45/km77 %92 %51 m478 kcal79168 spm216 W35.740.88 m44.0420h 197 %1035 hpa3.00.73 %-4/+1
12.01 Sun1 °CLL21,5 km2:19:086:28/km81 %91 %274 m1414 kcal275170 spm234 W35.230.91 m43.8338h 293 %1029 hpa4.01.27 %+2/-3
13.01 Mon
14.01 Tue4 °CIT13,0 km1:17:525:59/km84 %94 %56 m878 kcal183172 spm247 W36.280.97 m43.8348h 279 %1016 hpa4.50.43 %+2/-2
15.01 Wed9 °CDL9,3 km1:05:067:00/km77 %89 %257 m654 kcal109170 spm223 W34.160.84 m43.6224h 365 %1020 hpa3.32.76 %+4/-3
16.01 Thu
17.01 Fri
18.01 Sat5 °CDL12,6 km1:20:206:23/km82 %89 %134 m877 kcal168168 spm233 W34.880.93 m43.4440h 293 %1027 hpa4.11.06 %+4/-5
19.01 Sun2 °CLL24,6 km2:39:006:28/km81 %87 %110 m1606 kcal319170 spm226 W34.950.91 m43.4127h 193 %1036 hpa3.60.45 %+5/-7
20.01 Mon
21.01 Tue-1 °CWA2,1 km13:366:29/km78 %86 %12 m146 kcal24170 spm226 W36.560.91 m43.4113h 283 %1044 hpa2.30.57 %-/±0
0 °CIT8,5 km50:065:53/km84 %88 %15 m552 kcal115170 spm254 W37.061.00 m43.4126h 283 %1044 hpa3.60.18 %-/±0
1 °CWA2,5 km15:406:16/km85 %87 %5 m178 kcal37170 spm235 W33.660.94 m43.4126h 278 %1043 hpa2.70.2 %-/±0
22.01 WedDL8,2 km56:266:53/km828 kcal102
23.01 Thu10:0152 %57 %46 kcal426 rpm0.2-/±0
45:3741 %55 %109 kcal70.1-/±0
24.01 Fri-3 °CDL12,5 km1:19:256:21/km80 %89 %81 m849 kcal153170 spm232 W36.390.93 m43.6236h 182 %1027 hpa3.90.65 %+1/-4
25.01 Sat10:0158 %68 %64 kcal661 rpm12h0.5-/±0
49:1138 %57 %106 kcal611h0.1-/±0
26.01 Sun0 °C27,1 km3:02:436:45/km77 %89 %163 m1718 kcal305168 spm217 W35.790.88 m43.5924h 191 %1021 hpa3.40.6 %+1/-5
27.01 Mon
28.01 Tue6 °C1,1 km7:106:21/km74 %78 %14 m67 kcal10172 spm238 W40.860.92 m43.593h 5100 %999 hpa1.21.24 %-/±0
5 °CDL7,9 km48:566:12/km83 %92 %68 m547 kcal108172 spm242 W35.810.94 m43.4433h 5100 %999 hpa3.80.86 %±0/-1
29.01 Wed15:0056 %71 %84 kcal858 rpm11h0.5-/±0
41:5244 %63 %119 kcal811h0.1-/±0
4 °CDL5,4 km37:497:00/km75 %83 %46 m369 kcal57170 spm207 W35.470.84 m43.4217h 383 %1015 hpa2.70.85 %+1/-5
30.01 Thu6 °CDL10,0 km1:04:516:29/km78 %87 %57 m663 kcal115170 spm227 W36.500.91 m43.5623h 385 %1016 hpa3.40.57 %+3/±0
31.01 Fri
01.02 Sat12 °CDL5,1 km34:166:41/km78 %89 %50 m357 kcal61170 spm220 W35.180.88 m43.3922h 385 %1009 hpa3.10.97 %+2/-1
02.02 Sun9 °CLL29,2 km3:04:286:19/km82 %90 %147 m1856 kcal377172 spm235 W35.620.92 m43.5726h 394 %1014 hpa3.60.5 %+2/-3
03.02 Mon
04.02 Tue5 °CIT9,0 km52:315:50/km84 %95 %29 m593 kcal124174 spm254 W37.480.98 m43.7238h 484 %1015 hpa4.10.32 %+3/±0
05.02 Wed0:101 kcal0
0:454 kcal0
06.02 Thu-1 °CWA2,0 km12:276:14/km78 %86 %10 m134 kcal21174 spm236 W38.770.92 m44.4713h 181 %1034 hpa2.30.5 %+2/±0
-1 °CTDL6,0 km33:075:31/km88 %95 %21 m404 kcal89178 spm270 W37.571.02 m44.3532h 181 %1034 hpa3.80.35 %±0/-1
0 °CWA2,0 km12:286:14/km86 %89 %23 m148 kcal30174 spm245 W33.560.92 m44.2332h 180 %1034 hpa2.51.15 %±0/-2
07.02 Fri0:101 kcal0
0:454 kcal0
0 °CRG6,0 km39:396:37/km77 %84 %55 m422 kcal67168 spm221 W36.340.90 m44.2922h 285 %1030 hpa3.10.92 %+2/-1
08.02 Sat
09.02 Sun4 °CLL16,5 km1:47:256:31/km80 %87 %150 m1126 kcal204172 spm226 W35.310.89 m44.0327h 288 %1021 hpa3.50.91 %+1/-2
10.02 Mon
11.02 Tue5 °CDL11,5 km1:10:376:08/km83 %89 %55 m791 kcal151176 spm239 W36.240.93 m44.0139h 581 %1010 hpa4.10.48 %+1/-5
12.02 Wed4 °CRG3,4 km22:266:36/km76 %89 %16 m235 kcal37174 spm220 W37.110.87 m44.1217h 280 %1018 hpa2.70.47 %+2/-1
13.02 Thu1 °CWA1,0 km6:306:30/km67 %76 %3 m58 kcal6174 spm222 W44.820.88 m44.122h 287 %1016 hpa0.90.3 %-/±0
1 °CTDL8,0 km43:435:28/km88 %95 %27 m641 kcal121178 spm272 W37.681.03 m44.1943h 287 %1016 hpa4.30.34 %+1/±0
3 °CWA2,0 km12:496:25/km83 %89 %18 m147 kcal27174 spm235 W34.010.90 m44.1143h 282 %1014 hpa2.50.9 %±0/-1
14.02 Fri7 °CDL8,3 km53:256:26/km81 %89 %66 m587 kcal108172 spm227 W35.140.90 m43.8230h 484 %1023 hpa3.60.8 %+2/-5
15.02 Sat
16.02 Sun9 °CLL21,0 km2:20:036:40/km81 %92 %427 m1405 kcal281174 spm236 W33.960.86 m43.2632h 369 %1017 hpa3.62.03 %+4/-5
17.02 Mon
18.02 Tue
19.02 Wed7 °CDL10,0 km1:04:356:28/km78 %85 %59 m672 kcal116174 spm226 W36.690.89 m43.4524h 470 %1021 hpa3.50.59 %+2/-4
20.02 Thu10 °CDL12,5 km1:17:596:14/km80 %87 %101 m829 kcal150176 spm237 W37.210.91 m43.6831h 368 %1018 hpa3.80.81 %+4/-2
21.02 Fri
22.02 Sat4 °CLL30,2 km3:10:006:17/km82 %89 %129 m1917 kcal390178 spm233 W35.800.89 m43.8631h 370 %1028 hpa3.80.43 %+2/-1
23.02 Sun9 °CRG3,3 km22:236:47/km75 %84 %28 m225 kcal33174 spm214 W36.900.85 m43.9315h 483 %1023 hpa2.40.85 %+1/±0
24.02 Mon
25.02 TueDL5,0 km33:596:48/km80 %86 %372 kcal64174 spm33.460.85 m43.9322h3.2-/±0
0:202 kcal0
26.02 Wed3 °CTDL16,0 km1:35:546:00/km85 %93 %62 m1091 kcal233180 spm246 W35.570.93 m43.8354h 493 %1000 hpa4.60.39 %+2/-4
27.02 Thu
28.02 Fri
29.02 Sat
01.03 Sun
02.03 Mon
03.03 Tue
04.03 Wed
05.03 Thu5 °CDL5,5 km35:276:27/km82 %92 %41 m397 kcal78172 spm226 W34.410.90 m42.9933h 288 %1002 hpa3.50.75 %±0/-5
06.03 Fri
07.03 Sat8 °CDL8,4 km54:376:30/km79 %91 %53 m562 kcal106174 spm227 W35.700.88 m42.6827h 373 %1021 hpa3.50.63 %+2/-2
08.03 Sun3 °CLL17,0 km1:54:306:44/km81 %89 %119 m1144 kcal229170 spm217 W33.210.87 m42.5430h 282 %1021 hpa3.70.7 %+2/-4
09.03 Mon
10.03 Tue9 °C7,0 km44:486:24/km83 %89 %51 m486 kcal97172 spm229 W34.390.91 m42.3531h 485 %1012 hpa3.70.73 %+1/-4
11.03 Wed30:1266 %81 %240 kcal3361 rpm15h2.4-/±0
33:1145 %66 %98 kcal715h0.2-/±0
12.03 Thu13 °C8,3 km53:116:24/km84 %95 %77 m578 kcal122174 spm230 W33.690.90 m42.0744h 476 %1014 hpa4.20.93 %+4/-8
13.03 Fri
14.03 Sat
15.03 Sun12 °C6,2 km38:476:15/km83 %89 %19 m413 kcal83176 spm234 W35.370.91 m42.0724h 252 %1018 hpa3.50.31 %-/±0
16.03 Mon
17.03 Tue
18.03 Wed
19.03 Thu10 °C10,6 km1:07:326:22/km81 %89 %43 m704 kcal134172 spm228 W35.920.91 m42.3438h 180 %1026 hpa4.10.41 %+4/-1
20.03 Fri15 °C1,5 km9:376:35/km75 %83 %13 m97 kcal15172 spm221 W37.900.88 m42.7312h 261 %1021 hpa2.10.89 %+4/+3
15 °C3,0 km17:515:57/km84 %93 %18 m199 kcal41178 spm249 W36.930.94 m43.0119h 261 %1021 hpa3.00.6 %+3/-1
21.03 Sat
22.03 Sun
23.03 Mon
24.03 Tue
25.03 Wed10 °C7,0 km44:126:19/km79 %88 %40 m462 kcal81174 spm232 W37.370.91 m42.9827h 427 %1022 hpa3.60.57 %-/±0
26.03 Thu11 °C10,4 km54:3911,5 km/h54 %75 %59 m228 kcal2627 W3h 335 %1018 hpa0.60.57 %-/±0
27.03 Fri7 °C13,0 km1:23:376:26/km85 %92 %44 m926 kcal196172 spm226 W32.900.90 m42.4368h 266 %1017 hpa4.70.34 %+4/-6
16 °C12,0 km58:3512,2 km/h58 %73 %50 m279 kcal3623 W62h 245 %1015 hpa0.60.42 %-/±0
28.03 Sat
29.03 Sun
30.03 Mon3 °C8,0 km51:206:25/km83 %94 %68 m552 kcal116172 spm231 W33.950.91 m42.2526h 343 %1030 hpa3.50.85 %+1/-6
31.03 Tue
01.04 Wed10 °C5,9 km38:566:36/km79 %87 %34 m408 kcal73172 spm219 W35.040.88 m42.3323h 129 %1018 hpa3.40.58 %+2/-4
02.04 Thu
03.04 Fri
04.04 Sat7 °C3,3 km32:376,1 km/h51 %66 %17 m152 kcal1263 rpm 162 %1025 hpa0.80.51 %-/+11
9 °C4,6 km48:545,6 km/h50 %69 %39 m277 kcal1861 rpm 157 %1025 hpa1.00.85 %-/±0
05.04 Sun13 °C11,5 km2:03:285,6 km/h48 %61 %48 m700 kcal3761 rpm1h 344 %1024 hpa0.90.42 %-/+6
06.04 Mon20 °C6,1 km41:076:46/km81 %92 %24 m424 kcal83166 spm211 W33.040.89 m41.5231h 233 %1024 hpa3.40.39 %±0/-5
07.04 Tue16 °C7,3 km1:14:175,9 km/h51 %62 %41 m421 kcal2762 rpm 148 %1030 hpa0.90.56 %-/-2
08.04 Wed10 °C13,1 km1:29:546:52/km82 %92 %71 m915 kcal187166 spm209 W32.130.88 m41.2241h 168 %1027 hpa4.10.54 %+4/-5
09.04 Thu23 °C11,6 km2:06:235,5 km/h50 %59 %72 m716 kcal4460 rpm 228 %1023 hpa0.90.62 %-/+7
10.04 Fri
11.04 Sat11 °CDL8,8 km55:346:19/km85 %94 %40 m597 kcal133168 spm231 W33.660.94 m40.9251h 268 %1025 hpa4.50.45 %+2/-3
12.04 Sun
13.04 Mon15 °C9,2 km1:29:156,2 km/h47 %61 %52 m506 kcal2664 rpm 356 %1015 hpa1.00.57 %-/+7
14.04 Tue
15.04 Wed18 °C7,4 km48:236:32/km80 %92 %25 m491 kcal95172 spm222 W35.120.89 m41.3434h 222 %1023 hpa3.90.34 %+4/±0
16.04 Thu
17.04 Fri14 °C4,0 km40:176,0 km/h48 %75 %19 m228 kcal1263 rpm1h 167 %1017 hpa1.10.48 %-/+10
17 °C6,2 km40:476:35/km80 %90 %33 m419 kcal79170 spm221 W34.860.89 m41.4329h 257 %1017 hpa3.60.53 %+3/±0
18.04 Sat15 °C15,0 km1:43:016:52/km78 %87 %45 m1009 kcal185168 spm208 W33.990.87 m41.7531h 174 %1016 hpa3.80.3 %+3/-1
24 °C12,1 km56:4712,8 km/h52 %72 %36 m221 kcal2526 W24h 236 %1014 hpa0.40.3 %-/±0
19.04 Sun
20.04 Mon
21.04 Tue
22.04 Wed13 °C9,4 km1:40:075,6 km/h43 %67 %53 m567 kcal1962 rpm 339 %1017 hpa0.80.56 %-/+12
23.04 Thu12 °C10,4 km1:07:046:27/km81 %91 %26 m723 kcal136172 spm219 W35.380.90 m41.9746h 252 %1021 hpa4.40.25 %+4/-2
23 °C12,4 km1:00:4512,3 km/h57 %76 %48 m282 kcal3729 W38h 225 %1018 hpa1.10.39 %-/±0
24.04 Fri23 °C4,7 km31:246:43/km79 %87 %24 m332 kcal57172 spm205 W34.660.87 m42.0920h 322 %1010 hpa3.10.51 %+5/-4
25.04 Sat15 °C16,1 km1:09:3813,8 km/h47 %68 %45 m221 kcal2127 W2h 240 %1013 hpa0.20.28 %-/±0
26.04 Sun19 °C31,1 km2:24:4612,9 km/h47 %74 %55 m468 kcal4621 W 127 %1010 hpa0.50.18 %-/±0
27.04 Mon
28.04 Tue14 °C10,0 km1:03:506:23/km84 %92 %48 m722 kcal149172 spm224 W33.530.91 m41.7661h 269 %1006 hpa4.70.48 %+4/-5
29.04 Wed15 °C6,5 km1:05:515,9 km/h51 %59 %25 m373 kcal2563 rpm 371 %1009 hpa0.90.38 %-/+7
18 °C7,0 km47:206:46/km81 %89 %46 m503 kcal93170 spm210 W33.360.87 m41.5628h 349 %1009 hpa3.60.66 %+4/-5
30.04 Thu
01.05 Fri14 °C8,4 km55:346:37/km82 %87 %30 m591 kcal115170 spm219 W33.310.89 m41.5631h 470 %1006 hpa3.80.36 %-/±0
02.05 Sat12 °C4,5 km27:326:07/km83 %91 %29 m308 kcal61174 spm239 W36.020.94 m41.8223h 468 %1011 hpa3.40.64 %+4/-4
03.05 Sun9 °C16,8 km1:52:426:43/km78 %87 %86 m1132 kcal201168 spm218 W35.330.89 m41.9622h 174 %1020 hpa3.30.51 %+3/±0
04.05 Mon
05.05 Tue10 °C10,5 km1:04:476:10/km86 %95 %42 m736 kcal160172 spm242 W33.990.94 m41.7360h 272 %1019 hpa4.70.4 %+2/-2
06.05 Wed11 °C13,4 km2:22:205,7 km/h49 %64 %45 m807 kcal4663 rpm 352 %1025 hpa0.80.34 %-/+6
07.05 Thu16 °C12,2 km1:24:366:56/km81 %91 %140 m864 kcal171168 spm208 W32.030.86 m41.5331h 247 %1025 hpa3.71.15 %+4/-5
08.05 Fri19 °C6,2 km42:366:52/km76 %89 %53 m419 kcal71172 spm208 W35.290.85 m41.6620h 150 %1019 hpa3.10.85 %±0/±0
09.05 Sat
10.05 Sun19 °C10,9 km1:00:4210,8 km/h45 %64 %58 m168 kcal1428 W 264 %1007 hpa0.20.53 %-/±0
11.05 Mon
12.05 Tue10 °C7,7 km50:036:30/km78 %86 %44 m527 kcal89170 spm230 W36.400.90 m42.1526h 258 %1020 hpa3.60.57 %+5/-2
13.05 Wed
14.05 Thu12 °C12,3 km1:26:277:02/km81 %90 %173 m883 kcal172166 spm223 W31.790.86 m42.0225h 363 %1016 hpa3.51.41 %+4/-5
15.05 Fri
16.05 Sat8 °C8,5 km55:426:33/km76 %86 %38 m567 kcal91170 spm227 W37.420.90 m42.5323h 172 %1024 hpa3.40.45 %+4/±0
17.05 Sun10 °C14,4 km1:36:326:42/km77 %88 %64 m962 kcal162168 spm221 W36.040.89 m42.6422h 268 %1023 hpa3.30.44 %+3/±0
18.05 Mon
19.05 Tue15 °C9,5 km1:01:166:27/km82 %90 %41 m679 kcal128170 spm231 W34.710.91 m42.4341h 170 %1022 hpa4.10.43 %+3/-3
20.05 Wed
21.05 Thu15 °C8,3 km54:076:31/km81 %89 %48 m586 kcal106170 spm228 W34.900.90 m42.2728h 274 %1022 hpa3.60.58 %+2/-1
22.05 Fri26 °C5,0 km33:456:45/km77 %86 %18 m354 kcal57168 spm218 W35.400.88 m42.0123h 343 %1021 hpa3.10.36 %+2/-2
23.05 Sat
24.05 Sun
25.05 Mon
26.05 Tue13 °C10,2 km1:08:146:41/km82 %90 %30 m742 kcal144168 spm222 W32.850.89 m41.7141h 176 %1035 hpa4.10.29 %+1/-9
27.05 Wed21 °C4,7 km45:376,1 km/h54 %64 %15 m258 kcal2263 rpm3h 239 %1033 hpa0.90.32 %-/+2
28.05 Thu15 °C13,0 km1:32:057:05/km78 %85 %38 m897 kcal163166 spm207 W32.710.85 m41.7221h 267 %1030 hpa3.20.29 %+1/-6
29.05 Fri13 °C4,5 km26:596:00/km83 %104 %24 m301 kcal61172 spm253 W36.930.97 m41.7823h 259 %1028 hpa3.40.53 %+3/±0
30.05 Sat
31.05 Sun14 °C15,1 km1:39:256:35/km84 %93 %59 m1087 kcal227168 spm225 W32.570.90 m41.6254h 252 %1021 hpa4.60.39 %+3/-4
01.06 Mon
02.06 Tue18 °C10,0 km1:10:597:06/km78 %88 %60 m697 kcal125168 spm207 W32.940.84 m41.3625h 264 %1019 hpa3.30.6 %+3/-6
03.06 Wed17 °C22,4 km1:33:2714,4 km/h64 %87 %212 m563 kcal8857 W10h 273 %1008 hpa2.00.95 %-/±0
04.06 Thu16 °C8,3 km53:306:27/km81 %94 %41 m566 kcal107170 spm231 W35.400.91 m41.4734h 288 %998 hpa3.90.49 %+3/-1
05.06 Fri
06.06 Sat12 °C6,0 km37:496:18/km81 %91 %28 m407 kcal77170 spm238 W36.060.93 m41.8724h 395 %1004 hpa3.50.47 %+3/-1
07.06 Sun6:0148 %52 %23 kcal160 rpm0.1-/±0
35:5542 %61 %91 kcal60.1-/±0
08.06 Mon
09.06 Tue14 °CDL10,5 km1:10:216:42/km79 %92 %40 m715 kcal130170 spm221 W34.720.88 m42.1324h 170 %1015 hpa3.50.38 %+4/-4
10.06 Wed13 °CRG4,1 km27:546:47/km76 %90 %16 m288 kcal45170 spm217 W35.820.87 m42.2417h 289 %1014 hpa2.80.39 %+3/±0
11.06 Thu13 °CFS9,7 km1:00:426:15/km83 %93 %40 m679 kcal136170 spm240 W35.020.94 m42.2941h 191 %1011 hpa4.20.41 %+3/-5
12.06 Fri
13.06 Sat19 °CLL14,5 km1:33:426:28/km83 %93 %45 m1040 kcal206172 spm231 W33.650.90 m42.2829h 269 %1012 hpa3.70.31 %+3/-2
14.06 Sun
15.06 Mon16 °CDL4,7 km30:126:26/km79 %94 %23 m324 kcal56170 spm237 W36.570.92 m42.4421h 282 %1017 hpa3.20.49 %+4/-1
16.06 Tue
17.06 Wed16 °CDL9,0 km59:076:34/km83 %93 %33 m639 kcal5x 15 Sekunden128170 spm227 W33.290.90 m42.1434h 196 %1013 hpa3.80.37 %+1/-2
18.06 Thu14 °CRG4,5 km30:266:46/km76 %83 %31 m314 kcal48170 spm218 W36.330.87 m42.4419h 297 %1013 hpa3.00.69 %+5/±0
19.06 Fri
20.06 Sat16 °CLL14,5 km1:34:566:33/km80 %88 %48 m1006 kcal183168 spm226 W35.050.91 m42.6731h 286 %1022 hpa3.80.33 %+4/-5
21.06 Sun
22.06 Mon15 °CFS6,4 km40:246:19/km82 %90 %46 m441 kcal84170 spm244 W35.650.93 m42.2429h 293 %1023 hpa3.50.72 %+4/-4
23.06 Tue18 °CDL8,0 km50:416:20/km79 %96 %40 m534 kcal6 x 15 Sek.102170 spm243 W36.870.93 m41.6730h 276 %1025 hpa3.50.5 %+2/-4
24.06 Wed
25.06 Thu18 °CDL10,0 km1:05:116:31/km81 %90 %46 m697 kcal128170 spm235 W34.910.90 m41.8836h 268 %1019 hpa4.00.46 %+4/±0
26.06 Fri20 °CRG4,5 km31:377:02/km78 %91 %29 m314 kcal😫 Pulsgurt spinnt57168 spm234 W33.040.85 m41.8817h 366 %1015 hpa2.80.64 %-7/+7
27.06 Sat18 °CLL14,8 km1:41:166:51/km77 %87 %96 m987 kcal170168 spm222 W35.140.87 m42.1723h 288 %1013 hpa3.40.65 %+4/-1
28.06 Sun
29.06 Mon
30.06 Tue15 °CDL9,5 km1:01:216:27/km83 %100 %42 m673 kcal3x 20 Sek.132170 spm236 W34.000.91 m41.9840h 384 %1015 hpa4.10.44 %+4/-5
01.07 Wed14 °CRG4,5 km30:346:48/km77 %85 %27 m317 kcal51168 spm224 W35.120.88 m42.0519h 2100 %1011 hpa3.00.6 %+3/±0
02.07 Thu
03.07 Fri17 °CLL15,0 km1:37:526:31/km84 %96 %38 m1060 kcal220170 spm234 W32.940.90 m41.8845h 275 %1019 hpa4.30.25 %-/-3
04.07 Sat
05.07 Sun
06.07 Mon
07.07 Tue12 °CRG3,9 km26:066:43/km74 %83 %23 m261 kcalTeil 1 mit Hannah38172 spm239 W37.750.87 m42.4517h 179 %1023 hpa2.70.59 %+4/±0
14 °CDL5,3 km32:346:07/km77 %89 %32 m342 kcalTeil 259172 spm255 W39.950.95 m42.9921h 171 %1023 hpa3.20.6 %+4/±0
08.07 Wed
09.07 Thu16 °CRG3,9 km27:246:58/km77 %88 %17 m276 kcalTeil 1 mit Hannah47168 spm217 W34.000.85 m42.7419h 189 %1017 hpa2.60.43 %-2/-2
18 °CDL7,5 km48:276:29/km82 %91 %39 m532 kcalTeil 2104170 spm236 W34.140.91 m42.1535h 281 %1017 hpa3.70.52 %+3/-6
10.07 Fri
11.07 Sat
12.07 Sun12 °CDL7,7 km52:136:47/km77 %91 %45 m516 kcalMit Hannah und 3x...88168 spm224 W35.190.88 m42.5022h 172 %1026 hpa3.00.58 %-3/±0
13.07 Mon
14.07 Tue16 °CDL4,7 km33:157:04/km79 %91 %32 m338 kcalHannah61168 spm216 W32.450.84 m42.3220h 170 %1016 hpa2.90.68 %-/±0
15.07 Wed
16.07 Thu
17.07 Fri
18.07 Sat12 °C8,7 km1:57:454,4 km/h76 %89 %790 m667 kcalHüttentour19655 rpm0.67 m22h 156 %1018 hpa3.39.08 %-/±0
19.07 Sun9 °C11,1 km5:58:151,9 km/h66 %90 %445 m2133 kcalHüttentour37452 rpm0.30 m21h 189 %1017 hpa3.24.03 %-/±0
20.07 Mon13 °C14,1 km3:52:393,6 km/h56 %87 %116 m1057 kcalHüttentour13656 rpm0.54 m9h 172 %1018 hpa1.90.83 %-/±0
21.07 Tue
22.07 Wed14 °CRG4,0 km27:146:49/km77 %89 %22 m276 kcalmit Hannah47168 spm224 W35.020.87 m42.1321h 269 %1023 hpa3.00.55 %+1/-1
23.07 Thu
24.07 Fri
25.07 Sat
26.07 Sun
27.07 Mon
28.07 Tue22 °CDL3,8 km25:006:35/km78 %90 %21 m264 kcal46168 spm232 W36.200.90 m41.8625h 359 %1012 hpa3.20.55 %±0/-1
29.07 Wed
30.07 Thu18 °CDL6,0 km37:536:19/km83 %92 %30 m423 kcal84166 spm244 W34.970.95 m41.4438h 161 %1021 hpa3.90.5 %+3/-4
31.07 Fri
01.08 Sat
02.08 Sun22 °CDL5,0 km33:076:37/km82 %89 %41 m349 kcal69164 spm232 W33.670.92 m 382 %1015 hpa0.82 %
03.08 Mon
04.08 Tue17 °CDL7,0 km45:336:30/km82 %89 %51 m490 kcal95168 spm238 W34.330.91 m 281 %1015 hpa0.73 %
05.08 Wed
06.08 Thu15 °CDL6,7 km44:396:40/km77 %86 %43 m453 kcal74166 spm229 W36.300.90 m41.4829h 289 %1020 hpa3.70.64 %+4/±0
07.08 Fri22 °CDL5,5 km37:006:44/km78 %88 %33 m380 kcal65166 spm227 W35.210.90 m41.4224h 278 %1021 hpa3.40.6 %+4/-2
08.08 Sat
09.08 Sun21 °CDL4,7 km30:126:26/km77 %87 %18 m313 kcal52168 spm238 W37.630.93 m41.5221h 180 %1019 hpa3.20.38 %+4/-3
10.08 Mon
11.08 Tue
12.08 Wed
13.08 Thu17 °CDL5,4 km37:016:51/km78 %88 %15 m366 kcal65168 spm219 W34.390.87 m41.5220h 199 %1017 hpa3.10.28 %+3/-1
20 °C6,5 km1:43:563,7 km/h44 %75 %38 m300 kcal2353 rpm0.59 m15h 186 %1016 hpa0.30.59 %-/+3
26 °C3,6 km59:223,6 km/h44 %72 %21 m228 kcal1254 rpm0.56 m10h 346 %960 hpa0.30.59 %-/-1
21 °C13,1 km2:08:556,1 km/h42 %76 %92 m370 kcal2256 rpm0.91 m6h 271 %1017 hpa0.40.7 %-/+4
14.08 Fri15 °CDL5,2 km35:286:49/km78 %87 %14 m354 kcal62168 spm222 W34.610.87 m41.5821h 2100 %1017 hpa3.20.27 %±0/±0
18 °C18,1 km4:42:503,8 km/h42 %66 %148 m817 kcal5053 rpm0.60 m7h 286 %1017 hpa0.40.82 %-/+7
15.08 Sat
16.08 Sun18 °C5,5 km40:397:23/km74 %86 %56 m385 kcal59162 spm216 W33.800.84 m41.7521h 174 %1012 hpa3.21.02 %+3/±0
17.08 Mon
18.08 Tue18 °C5,1 km36:017:04/km73 %87 %38 m353 kcal43164 spm221 W36.110.86 m42.1220h 176 %1011 hpa3.10.75 %+5/-3
19.08 Wed
20.08 Thu
21.08 Fri25 °C10,5 km2:47:593,7 km/h41 %72 %49 m443 kcal3052 rpm0.60 m 158 %1017 hpa0.30.47 %-/+2
22.08 Sat
23.08 Sun
24.08 Mon19 °C4,8 km34:287:11/km72 %88 %43 m327 kcal48160 spm218 W36.050.87 m42.1119h 182 %1012 hpa2.90.9 %+3/-1
25 °C4,7 km1:22:503,4 km/h41 %69 %63 m292 kcal151 rpm0.56 m14h 263 %1012 hpa0.31.34 %-/+6
25.08 Tue17 °C5,6 km40:487:17/km75 %88 %66 m404 kcal64158 spm213 W33.760.87 m41.9425h 185 %1014 hpa3.41.18 %-3/±0
26.08 Wed
27.08 Thu
28.08 Fri
29.08 Sat
30.08 Sun
31.08 Mon
01.09 Tue15 °CDL6,5 km42:226:31/km86 %94 %36 m487 kcal115164 spm236 W31.440.94 m40.9558h 188 %1018 hpa4.50.55 %+1/-13
02.09 Wed
03.09 Thu20 °CDL6,6 km45:006:49/km82 %90 %34 m472 kcal99164 spm223 W32.080.89 m40.4436h 253 %1022 hpa3.80.52 %+6/-9
04.09 Fri
05.09 Sat18 °CDL9,2 km1:03:476:56/km80 %89 %41 m650 kcal131162 spm217 W32.650.89 m40.5241h 279 %1018 hpa4.20.45 %+2/-6
06.09 Sun20 °C6,7 km1:06:186,1 km/h54 %66 %47 m376 kcal463 rpm3h 243 %1018 hpa1.30.7 %-/+1
07.09 Mon
08.09 Tue24 °CDL7,6 km50:586:42/km82 %94 %27 m541 kcal106166 spm229 W32.760.90 m40.5843h 134 %1026 hpa4.30.36 %+6/-8
09.09 Wed
10.09 Thu18 °C10,0 km1:06:216:38/km84 %92 %46 m726 kcal151166 spm231 W31.950.91 m40.5068h 275 %1023 hpa4.90.46 %+4/-5
11.09 Fri
12.09 Sat19 °CDL8,2 km56:206:52/km81 %93 %41 m576 kcal115162 spm220 W32.400.90 m40.3635h 179 %1020 hpa3.90.5 %+4/-3
13.09 Sun
14.09 Mon
15.09 Tue15 °CDL11,0 km1:14:366:47/km84 %95 %42 m814 kcal130164 spm225 W31.390.90 m40.2054h 1100 %1022 hpa4.60.38 %-1/-2
16.09 Wed
17.09 Thu16 °CTDL1,5 km9:136:11/km81 %88 %9 m99 kcal18166 spm255 W37.260.97 m40.9613h 291 %1023 hpa2.30.6 %+4/±0
16 °CDL8,3 km59:327:09/km80 %88 %30 m606 kcal111160 spm211 W31.390.87 m40.5129h 291 %1023 hpa3.50.36 %±0/-3
18.09 Fri
19.09 Sat
20.09 Sun
21.09 Mon23 °CDL5,5 km37:046:44/km77 %87 %20 m378 kcal2/17 Einfach laufen61160 spm225 W35.800.93 m41.5322h 153 %1014 hpa3.20.36 %+1/±0
22.09 Tue
23.09 Wed17 °CIT7,6 km51:266:46/km83 %94 %32 m553 kcal2/17 Minuteninter...114158 spm228 W31.770.94 m41.1235h 381 %1009 hpa3.80.42 %±0/-3
24.09 Thu
25.09 Fri11 °CDL7,8 km49:296:21/km85 %91 %46 m565 kcal2/17 - Locker Lau...117168 spm246 W33.460.94 m41.0142h 380 %1002 hpa4.20.59 %+2/-5
26.09 Sat10 °CLL12,1 km1:18:146:28/km86 %91 %45 m898 kcal2/17 70`laufen186166 spm240 W31.790.93 m40.7969h 480 %1001 hpa4.90.37 %+4/-7
27.09 Sun
28.09 Mon4 °CDL7,1 km45:026:22/km85 %93 %29 m510 kcal3/17 Locker laufen99168 spm243 W33.040.94 m40.6735h 292 %1012 hpa3.90.41 %+2/-4
29.09 Tue
30.09 Wed9 °CIT7,6 km50:106:36/km82 %92 %37 m536 kcal3/17 IV`s in WK P...99164 spm234 W33.730.92 m40.8629h 195 %1018 hpa3.70.49 %+2/-4
01.10 Thu
02.10 Fri11 °CDL6,9 km45:006:30/km83 %89 %30 m502 kcal3/17 45`locker l...94168 spm238 W33.770.92 m40.8931h 387 %998 hpa3.80.43 %+1/-6
03.10 Sat12 °CLL13,0 km1:25:446:36/km84 %93 %37 m944 kcal3/17 80`laufen182168 spm231 W32.510.90 m40.6845h 480 %991 hpa4.30.28 %+1/-6
04.10 Sun
05.10 Mon
06.10 Tue11 °CDL7,7 km50:006:32/km84 %92 %24 m554 kcal4/17 50`laufen106168 spm238 W32.860.91 m40.7936h 379 %1009 hpa4.00.31 %+3/-5
07.10 Wed
08.10 Thu10 °CFS6,6 km43:236:34/km83 %93 %56 m464 kcal4/17 Steigerungsi...98164 spm236 W33.270.93 m40.8029h 387 %1021 hpa3.70.85 %+4/-5
09.10 Fri13 °CIT10,0 km1:05:096:31/km85 %94 %49 m727 kcal4/17 Wettkampftempo148164 spm237 W32.060.94 m40.9343h 383 %1020 hpa4.30.49 %+4/-6
10.10 Sat
11.10 Sun7 °CRG6,0 km41:096:52/km81 %89 %41 m448 kcal77166 spm224 W32.470.88 m41.0023h 288 %1022 hpa3.40.68 %+2/-4
12.10 Mon
13.10 Tue10 °CFS8,2 km50:006:05/km84 %94 %32 m565 kcal5/17 50`laufen94168 spm257 W35.600.98 m41.0936h 279 %1015 hpa4.00.39 %+4/-2
14.10 Wed
15.10 Thu9 °CIT8,2 km54:016:33/km85 %96 %18 m597 kcal5/17 7 x 1`101162 spm235 W32.130.94 m40.8538h 293 %1016 hpa4.00.22 %+1/-4
16.10 Fri
17.10 Sat7 °CLL13,6 km1:30:006:36/km83 %91 %38 m983 kcal5/17 90`laufen182168 spm243 W32.730.90 m40.8743h 185 %1021 hpa4.30.28 %+3/-5
18.10 Sun5 °CRG5,7 km40:307:06/km77 %84 %37 m415 kcal5/1757164 spm214 W33.210.86 m41.0220h 187 %1023 hpa3.10.65 %+5/-3
19.10 Mon
20.10 Tue4 °CIT9,5 km1:02:386:36/km83 %93 %10 m682 kcal6/17 Tempoläufe127164 spm237 W33.140.92 m41.2431h 299 %1017 hpa3.80.11 %+1/-1
21.10 Wed
22.10 Thu14 °CDL7,0 km47:016:41/km83 %92 %34 m507 kcal6/17 Steigerungsi...98164 spm232 W32.300.91 m40.9929h 281 %1017 hpa3.60.48 %+1/-4
23.10 Fri
24.10 Sat
25.10 Sun
26.10 Mon
27.10 Tue
28.10 Wed
29.10 Thu
30.10 Fri
31.10 Sat
01.11 Sun
02.11 Mon
03.11 Tue
04.11 Wed
05.11 Thu
06.11 Fri
07.11 Sat
08.11 Sun
09.11 Mon
10.11 Tue
11.11 Wed
12.11 Thu
13.11 Fri
14.11 Sat
15.11 Sun
16.11 Mon
17.11 Tue
18.11 Wed
19.11 Thu
20.11 Fri
21.11 Sat
22.11 Sun
23.11 Mon
24.11 Tue
25.11 Wed
26.11 Thu
27.11 Fri
28.11 Sat
29.11 Sun
30.11 Mon
01.12 Tue
02.12 Wed
03.12 Thu
04.12 Fri
05.12 Sat
06.12 Sun
07.12 Mon
08.12 Tue
09.12 Wed
10.12 Thu
11.12 Fri
12.12 Sat
13.12 Sun
14.12 Mon
15.12 Tue
16.12 Wed
17.12 Thu
18.12 Fri
19.12 Sat
20.12 Sun
21.12 Mon
22.12 Tue
23.12 Wed
24.12 Thu
25.12 Fri
26.12 Sat
27.12 Sun
28.12 Mon
29.12 Tue
30.12 Wed
31.12 Thu
151x Laufen11 °C1 288,3 km5d 20:20:436:32/km81 %104 %7.640 m89591 kcal16739169 spm229 W34.610.90 m42.35
8x Radfahren18 °C127,3 km9:59:1912,7 km/h53 %87 %563 m2430 kcal29330 W
11x Krafttraining5:20:0742 %66 %847 kcal56
6x Crosstrainer1:01:3461 %81 %413 kcal4860 rpm
4x Rudern47:0351 %61 %206 kcal1629 rpm
9x Wandern17 °C90,2 km1d 01:34:313,5 km/h52 %90 %1.762 m6307 kcal84453 rpm0.55 m
12x Walken15 °C92,1 km15:55:245,8 km/h49 %75 %473 m5381 kcal29262 rpm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2020 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google