RUNALYZE Zarejestruj się za darmo Funkcjonalności

Dane dotyczące działalności Biene77

Całkowity dystans:	13 320,60 km	Liczba działań:	2070x
Całkowity czas trwania:	76d 03:23:15

Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo

Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta Google

May, 2020, 19. Tydzień

					Temp.	Typ		Dystans	Czas	Tempo	śr. Tętno	max. Tętno	wys.	Energia	Okrążenia	Tytuł	TRIMP	VO₂max	Kadencja	Moc	Ground contact	Odchylenie pionowe	VO₂max	Długość kroku	VO₂max (plik)	Czas regeneracji		Współczynnik pionowy	GCB	Wiatr	Wilgotność	Ciśnienie	TE	RPE	Nachylenie	PC
	04.05 Pon
	05.05 Wt				10 °C			10,5 km	1:04:47	6:10/km	86 %	95 %	42 m	736 kcal			160		172 spm	242 W			33,99	0,94 m	41,73	60h				2	72 %	1 019 hpa	4,7		0,8 %	+2/-2
	06.05 Śr				11 °C			13,4 km	2:22:20	5,7 km/h	49 %	64 %	45 m	807 kcal			46		126 spm					0,75 m	43,66					3	52 %	1 025 hpa	0,8		0,7 %	-/+6
	07.05 Cz				16 °C			12,2 km	1:24:36	6:56/km	81 %	91 %	140 m	864 kcal			171		168 spm	208 W			32,03	0,86 m	41,53	31h				2	47 %	1 025 hpa	3,7		2,5 %	+4/-5
	08.05 Pt				19 °C			6,2 km	42:36	6:52/km	76 %	89 %	53 m	419 kcal			71		172 spm	208 W			35,29	0,85 m	41,66	20h				1	50 %	1 019 hpa	3,1		1,6 %	±0/±0
	09.05 So
	10.05 Nie				19 °C			10,9 km	1:00:42	10,8 km/h	45 %	64 %	58 m	168 kcal			14			38 W					41,66					2	64 %	1 007 hpa	0,2		0,9 %	-/±0
3x Laufen					14 °C			28,9 km	3:11:59	6:39/km	82 %	95 %	235 m	2 019 kcal			402		170 spm	219 W			33,41	0,88 m	41,63
1x Radfahren					19 °C			10,9 km	1:00:42	10,8 km/h	45 %	64 %	58 m	168 kcal			14			38 W					41,66
1x Walken					11 °C			13,4 km	2:22:20	5,7 km/h	49 %	64 %	45 m	807 kcal			46		126 spm					0,75 m	43,66

Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:

Reklama

Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team