Strona sportowca Biene77
 Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dane dotyczące działalności Biene77

Całkowity dystans: 13 326,91 km Liczba działań: 2071x Biene77
Całkowity czas trwania: 76d 04:10:12

Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo

Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta Google

November, 2022, 44. Tydzień

Temp. Typ Dystans Czas Tempo śr. Tętno max. Tętno wys. Energia Okrążenia Tytuł TRIMP VO2max Kadencja Moc Ground contact Odchylenie pionowe VO2max Długość kroku VO2max (plik) Czas regeneracji Współczynnik pionowy GCB Wiatr Wilgotność Ciśnienie TE RPE Nachylenie PC
01.11  Wt 11 °C 7,2 km 1:54:02 3,8 km/h 45 % 59 % 296 m 646 kcal Walking 3 106 spm 0,60 m 1 61 % 1 022 hpa 8,3 %
16 °C 7,7 km 2:15:34 3,4 km/h 60 % 90 % 395 m 768 kcal Walking 73 110 spm 0,52 m 1 63 % 1 022 hpa 10,3 %
02.11  Śr 13 °C 5,9 km 1:54:45 3,1 km/h 39 % 58 % 87 m 321 kcal Hiking 0 98 spm 0,52 m 1 69 % 1 025 hpa 3,0 %
10 °C 0,9 km 19:04 2,7 km/h 45 % 58 % 50 kcal Hiking 1 96 spm 0,46 m 1 90 % 1 025 hpa
11 °C 2,3 km 1:00:13 2,3 km/h 38 % 52 % 8 m 341 kcal Walking 0 98 spm 0,39 m 1 85 % 1 025 hpa 0,7 %
03.11  Cz 12 °C 6,3 km 1:57:21 3,2 km/h 46 % 70 % 358 m 485 kcal Hiking 7 104 spm 0,52 m 1 80 % 1 017 hpa 11,3 %
04.11  Pt 6 °C 16,4 km 4:55:57 3,3 km/h 45 % 69 % 193 m 1 677 kcal Walking 14 102 spm 0,54 m 1 93 % 1 010 hpa 2,3 %
05.11  So
06.11  Nie 5 °C 7,6 km 59:26 7:51/km 78 % 86 % 44 m 559 kcal Running 81 154 spm 193 W 29,01 0,83 m 2 85 % 1 019 hpa 1,2 %
07.11  Pon
08.11  Wt
09.11  Śr 13 °C 3,7 km 30:13 8:07/km 75 % 85 % 30 m 278 kcal Running 35 154 spm 189 W 290 ms 8,3 cm 29,13 0,80 m 10,4 % 2 97 % 1 015 hpa 1,7 %
10.11  Cz
11.11  Pt 5 °C 9,0 km 1:09:50 7:46/km 77 % 88 % 46 m 657 kcal Running 95 156 spm 192 W 285 ms 8,3 cm 29,72 0,83 m 10,0 % 1 80 % 1 035 hpa 1,0 %
12.11  So
13.11  Nie
14.11  Pon
15.11  Wt 9 °C 6,0 km 44:53 7:28/km 79 % 86 % 41 m 427 kcal Running 64 162 spm 193 W 285 ms 8,4 cm 30,32 0,83 m 10,1 % 2 80 % 1 013 hpa 1,6 %
16.11  Śr
17.11  Cz 10 °C 6,0 km 47:24 7:53/km 77 % 87 % 25 m 426 kcal Running 59 158 spm 186 W 290 ms 8,5 cm 29,39 0,80 m 10,6 % 3 78 % 997 hpa 0,8 %
18.11  Pt
19.11  So
20.11  Nie 7 °C 10,0 km 1:15:27 7:33/km 81 % 87 % 54 m 744 kcal Running 121 162 spm 198 W 288 ms 8,4 cm 28,83 0,82 m 10,2 % 3 90 % 1 014 hpa 1,1 %
21.11  Pon
22.11  Wt 5 °C IT 7,7 km 58:33 7:35/km 78 % 89 % 57 m 575 kcal Running 85 154 spm 202 W 279 ms 8,4 cm 30,01 0,86 m 9,8 % 2 88 % 1 000 hpa 1,5 %
23.11  Śr
24.11  Cz 8 °C 6,9 km 52:59 7:40/km 76 % 87 % 51 m 510 kcal Running 66 154 spm 193 W 284 ms 8,4 cm 30,73 0,85 m 9,9 % 3 92 % 1 015 hpa 1,5 %
25.11  Pt
26.11  So
27.11  Nie 2 °C 10,0 km 1:14:02 7:24/km 82 % 89 % 55 m 738 kcal Running 121 164 spm 201 W 282 ms 8,3 cm 29,24 0,82 m 10,1 % 2 89 % 1 027 hpa 1,1 %
28.11  Pon
29.11  Wt 7 °C 2,0 km 15:23 7:39/km 78 % 83 % 23 m 150 kcal Running 20 162 spm 197 W 289 ms 8,4 cm 29,95 0,81 m 10,4 % 2 99 % 1 017 hpa 1,5 %
6 °C 6,6 km 49:48 7:33/km 82 % 88 % 48 m 486 kcal Running 80 160 spm 195 W 286 ms 8,4 cm 28,56 0,83 m 10,1 % 2 99 % 1 018 hpa 1,7 %
30.11  Śr
11x Laufen 6 °C 75,6 km 9:37:58 7:39/km 78 % 89 % 474 m 5 550 kcal 827 158 spm 194 W 285 ms 8,3 cm 29,49 0,82 m 10,1 %
7x Wandern 10 °C 46,7 km 14:16:56 3,3 km/h 46 % 90 % 1 337 m 4 288 kcal 98 102 spm 0,52 m

Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google