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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTemp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | max. HR | Elev. | Energy | Splits | Partner | Route | Cadence | Power | Ground contact | Vertical oscillation | Stride length | HRV | Equipment | ||||||
01.06 Wed | 11 °C | 10,8 km | 23:45 | 27,2 km/h | 150 bpm | 169 bpm | 90 m | 342 kcal | Persebeck | 108 W | ||||||||||||||
17 °C | 10,2 km | 21:40 | 28,3 km/h | 145 bpm | 170 bpm | 88 m | 290 kcal | Hörde | 125 W | |||||||||||||||
02.06 Thu | 9 °C | 10,9 km | 23:13 | 28,0 km/h | 145 bpm | 165 bpm | 97 m | 323 kcal | Persebeck | 115 W | ||||||||||||||
19 °C | 94,5 km | 3:21:13 | 28,2 km/h | 149 bpm | 170 bpm | 1 017 m | 2 324 kcal | Hörde | 144 W | |||||||||||||||
03.06 Fri | ||||||||||||||||||||||||
04.06 Sat | 23 °C | 91,2 km | 3:16:01 | 27,9 km/h | 154 bpm | 173 bpm | 1 052 m | 2 424 kcal | Persebeck | 143 W | ||||||||||||||
05.06 Sun | ||||||||||||||||||||||||
06.06 Mon | 20 °C | 60,5 km | 2:07:40 | 28,4 km/h | 152 bpm | 175 bpm | 712 m | 1 661 kcal | Persebeck | 147 W | ||||||||||||||
07.06 Tue | ||||||||||||||||||||||||
08.06 Wed | ||||||||||||||||||||||||
09.06 Thu | 17 °C | 84,4 km | 2:56:13 | 28,7 km/h | 150 bpm | 172 bpm | 897 m | 2 158 kcal | Persebeck | 148 W | ||||||||||||||
10.06 Fri | ||||||||||||||||||||||||
11.06 Sat | 23 °C | 155,1 km | 5:25:43 | 28,6 km/h | 151 bpm | 176 bpm | 1 183 m | 3 654 kcal | Persebeck | 142 W | ||||||||||||||
12.06 Sun | ||||||||||||||||||||||||
13.06 Mon | 18 °C | 70,9 km | 2:29:13 | 28,5 km/h | 146 bpm | 173 bpm | 828 m | 2 001 kcal | Persebeck | 156 W | ||||||||||||||
14.06 Tue | ||||||||||||||||||||||||
15.06 Wed | ||||||||||||||||||||||||
16.06 Thu | 23 °C | 93,3 km | 3:22:49 | 27,6 km/h | 144 bpm | 170 bpm | 1 076 m | 2 297 kcal | Persebeck | 142 W | ||||||||||||||
17.06 Fri | ||||||||||||||||||||||||
18.06 Sat | 33 °C | 136,8 km | 4:42:40 | 29,0 km/h | 150 bpm | 168 bpm | 943 m | 3 280 kcal | Persebeck | 145 W | ||||||||||||||
19.06 Sun | ||||||||||||||||||||||||
20.06 Mon | ||||||||||||||||||||||||
21.06 Tue | 14 °C | 10,8 km | 24:19 | 26,7 km/h | 123 bpm | 157 bpm | 86 m | 261 kcal | Persebeck | 102 W | ||||||||||||||
23 °C | 96,6 km | 3:18:26 | 29,2 km/h | 145 bpm | 173 bpm | 1 060 m | 2 291 kcal | Hörde | 153 W | |||||||||||||||
22.06 Wed | ||||||||||||||||||||||||
23.06 Thu | ||||||||||||||||||||||||
24.06 Fri | 23 °C | 42,2 km | 1:22:13 | 30,8 km/h | 149 bpm | 170 bpm | 374 m | 1 288 kcal | Persebeck | 167 W | ||||||||||||||
25.06 Sat | 27 °C | 21,9 km | 44:21 | 29,6 km/h | 145 bpm | 170 bpm | 114 m | 612 kcal | Persebeck | 122 W | ||||||||||||||
26.06 Sun | 20 °C | 144,5 km | 5:10:13 | 27,9 km/h | 143 bpm | 168 bpm | 1 566 m | 3 143 kcal | Persebeck | 143 W | ||||||||||||||
27.06 Mon | ||||||||||||||||||||||||
28.06 Tue | ||||||||||||||||||||||||
29.06 Wed | ||||||||||||||||||||||||
30.06 Thu | ||||||||||||||||||||||||
16x Radfahren | 22 °C | 1 134,3 km | 1d 15:49:42 | 28,5 km/h | 147 bpm | 176 bpm | 11 183 m | 28 349 kcal | 144 W |
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