RUNALYZE Gratis aanmelden Kenmerken

Activiteitsgegevens ChadNeu

Totale afstand:	15 566,19 mi	Aantal activiteiten:	2421x
Totale tijd:	106d 04:03:50

Nog geen account? Schrijf nu gratis in

Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google

April, 2024, 18. week

			Type	Afstand	Duur	Tempo	Hoogtemeters	gem. HF	VO₂max	TRIMP	paslengte		RPE	Z
	01.04 Ma
	02.04 Di
	03.04 Wo		JOG	2,6 mi	1:00:28	23:20/mi	52 ft	41 %	23,36	15	2,03 ft			0,0
	04.04 Do			15,0 mi	1:00:00	24,1 km/h				48
			JOG	8,9 mi	2:38:11	17:52/mi	3 448 ft	70 %	21,05	162	2,20 ft			7,8
	05.04 Vr			15,0 mi	1:00:00	24,1 km/h				33
	06.04 Za
	07.04 Zo
	08.04 Ma		JOG	15,0 mi	5:51:16	23:25/mi	4 003 ft	67 %	15,23	410	1,97 ft			7,6
	09.04 Di
	10.04 Wo		JOG	2,7 mi	1:00:27	22:04/mi	33 ft	43 %	24,36	17	2,03 ft			0,0
				9,8 mi	51:42	18,3 km/h	210 ft	49 %		25				0,0
	11.04 Do
	12.04 Vr		JOG	3,8 mi	1:26:52	23:09/mi	2 011 ft	67 %	16,40	104	1,90 ft			6,9
	13.04 Za
	14.04 Zo
	15.04 Ma		JOG	56,8 mi	19:15:25	20:21/mi	12 851 ft	63 %	19,56	1096	2,07 ft			8,5
	16.04 Di
	17.04 Wo		JOG	2,4 mi	49:05	20:25/mi	66 ft	61 %	19,35	37	2,17 ft			0,0
	18.04 Do
	19.04 Vr
	20.04 Za
	21.04 Zo
	22.04 Ma
	23.04 Di		JOG	15,8 mi	5:12:49	19:49/mi	4 301 ft	68 %	18,68	377	2,17 ft			7,8
	24.04 Wo		JOG	2,6 mi	49:23	19:06/mi	52 ft	47 %	27,15	16	2,30 ft			0,0
	25.04 Do
	26.04 Vr
	27.04 Za
	28.04 Zo
	29.04 Ma
	30.04 Di
9x Running				110,5 mi	1d 14:03:56	20:40/mi	26 818 ft	63 %	19,14	2234	2,07 ft
3x Cycling				39,8 mi	2:51:42	22,4 km/h	210 ft	49 %		106

Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:

Adverteer

Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team