RUNALYZE Zarejestruj się za darmo Funkcjonalności

Dane dotyczące działalności ChadNeu

Całkowity dystans:	15 566,19 mi	Liczba działań:	2421x
Całkowity czas trwania:	106d 04:03:50

Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo

Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta Google

April, 2024, 17. Tydzień

			Typ	Dystans	Czas	Tempo	wys.	śr. Tętno	VO₂max	TRIMP	Długość kroku		RPE	CS
	01.04 Pon
	02.04 Wt
	03.04 Śr		JOG	2,6 mi	1:00:28	23:20/mi	52 ft	41 %	23,36	15	2,03 ft			0,0
	04.04 Cz			15,0 mi	1:00:00	24,1 km/h				48
			JOG	8,9 mi	2:38:11	17:52/mi	3 448 ft	70 %	21,05	162	2,20 ft			7,8
	05.04 Pt			15,0 mi	1:00:00	24,1 km/h				33
	06.04 So
	07.04 Nie
	08.04 Pon		JOG	15,0 mi	5:51:16	23:25/mi	4 003 ft	67 %	15,23	410	1,97 ft			7,6
	09.04 Wt
	10.04 Śr		JOG	2,7 mi	1:00:27	22:04/mi	33 ft	43 %	24,36	17	2,03 ft			0,0
				9,8 mi	51:42	18,3 km/h	210 ft	49 %		25				0,0
	11.04 Cz
	12.04 Pt		JOG	3,8 mi	1:26:52	23:09/mi	2 011 ft	67 %	16,40	104	1,90 ft			6,9
	13.04 So
	14.04 Nie
	15.04 Pon		JOG	56,8 mi	19:15:25	20:21/mi	12 851 ft	63 %	19,56	1096	2,07 ft			8,5
	16.04 Wt
	17.04 Śr		JOG	2,4 mi	49:05	20:25/mi	66 ft	61 %	19,35	37	2,17 ft			0,0
	18.04 Cz
	19.04 Pt
	20.04 So
	21.04 Nie
	22.04 Pon
	23.04 Wt		JOG	15,8 mi	5:12:49	19:49/mi	4 301 ft	68 %	18,68	377	2,17 ft			7,8
	24.04 Śr		JOG	2,6 mi	49:23	19:06/mi	52 ft	47 %	27,15	16	2,30 ft			0,0
	25.04 Cz
	26.04 Pt
	27.04 So
	28.04 Nie
	29.04 Pon
	30.04 Wt
9x Running				110,5 mi	1d 14:03:56	20:40/mi	26 818 ft	63 %	19,14	2234	2,07 ft
3x Cycling				39,8 mi	2:51:42	22,4 km/h	210 ft	49 %		106

Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:

Reklama

Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team