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Dado da atividade ChadNeu

Distância total:	15 666,31 mi	Número de atividades:	2434x
Duração total:	107d 00:41:28

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February, 2018, 5. Week

			Tipo	Distância	Duração	Ritmo	Elev.	méd. RC	VO₂max	TRIMP	Comprimento da passada		RPE	CS
	01.02 5a
	02.02 6a
	03.02 Sa		JOG	10,0 mi	1:31:55	9:11/mi	1 913 ft			108	3,61 ft			4,9
	04.02 Do
	05.02 2a		JOG	8,3 mi	1:24:09	10:09/mi	1 795 ft			99	3,28 ft			5,2
	06.02 3a
	07.02 3a
	08.02 5a
	09.02 6a
	10.02 Sa
	11.02 Do
	12.02 2a		JOG	4,2 mi	32:11	7:45/mi	728 ft			38	4,07 ft			3,2
	13.02 3a
	14.02 3a
	15.02 5a
	16.02 6a
	17.02 Sa		JOG	29,3 mi	6:11:23	12:39/mi	3 009 ft			439	2,85 ft			3,8
	18.02 Do		JOG	14,9 mi	2:50:00	11:23/mi	1 896 ft			201	2,92 ft			4,4
	19.02 2a
	20.02 3a
	21.02 3a
	22.02 5a
	23.02 6a
	24.02 Sa
	25.02 Do
	26.02 2a
	27.02 3a
	28.02 3a
5x Running				66,7 mi	12:29:38	11:14/mi	9 341 ft			885	3,05 ft

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As atividades públicas são marcadas:

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