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S'enregistrer avec une adresse email ou S'enregistrer avec Facebook S'enregistrer avec Google| Type | Distance | Durée | All. | Den. | moy. FC | VO2max | TRIMP | Longueur de la foulée | TEP | CS | ||||
| 23.12 Dim | ||||||||||||||
| 24.12 Lun | JOG | 5,7 mi | 39:20 | 6:54/mi | 545 ft | 83 % | 50,33 | 87 | 4,46 ft | 1,3 | ||||
| 25.12 Mar | ||||||||||||||
| 26.12 Mer | JOG | 19,9 mi | 4:29:33 | 13:34/mi | 4 695 ft | 75 % | 26,11 | 429 | 2,69 ft | 7,7 | ||||
| 27.12 Jeu | ||||||||||||||
| 28.12 Ven | ||||||||||||||
| 29.12 Sam | ||||||||||||||
| 2x Running | 25,6 mi | 5:08:53 | 12:05/mi | 5 240 ft | 76 % | 29,19 | 516 | 2,89 ft | ||||||
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