Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis
Register med epost eller Register med Facebook Register med Google| Type | Distanse | Varighet | Tempo | Elev. | gjsn. puls | VO2max | TRIMP | Steglengde | RPE | KP | ||||
| 22.09 Søn | ||||||||||||||
| 23.09 Man | JOG | 6,9 mi | 59:12 | 8:38/mi | 1 240 ft | 82 % | 37,46 | 122 | 3,67 ft | 2,0 | ||||
| JOG | 4,2 mi | 52:07 | 12:28/mi | 1 004 ft | 80 % | 26,41 | 100 | 3,02 ft | 5,0 | |||||
| JOG | 6,9 mi | 1:59:55 | 17:18/mi | 3 350 ft | 72 % | 22,86 | 166 | 2,49 ft | 7,7 | |||||
| 24.09 Tir | ||||||||||||||
| 25.09 Ons | ||||||||||||||
| 26.09 Tor | JOG | 6,9 mi | 54:16 | 7:55/mi | 1 207 ft | 83 % | 40,51 | 120 | 4,00 ft | 1,1 | ||||
| 27.09 Fre | ||||||||||||||
| 28.09 Lør | JOG | 6,1 mi | 2:34:47 | 25:14/mi | 3 993 ft | 74 % | 13,00 | 243 | 1,61 ft | 9,4 | ||||
| 5x Running | 31,0 mi | 7:20:17 | 14:13/mi | 10 794 ft | 76 % | 29,89 | 751 | 2,56 ft | ||||||
Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:
Reklamere
Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
