Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis
Register med epost eller Register med Facebook Register med Google| Type | Distanse | Varighet | Tempo | Elev. | gjsn. puls | VO2max | TRIMP | Steglengde | RPE | KP | ||||
| 01.03 Søn | 3,2 mi | 18:54 | 16,3 km/h | 62 ft | 65 % | 17 | 0,0 | |||||||
| 02.03 Man | 2,9 mi | 12:59 | 21,4 km/h | 39 ft | 66 % | 12 | 0,0 | |||||||
| 3,2 mi | 17:24 | 17,7 km/h | 56 ft | 60 % | 11 | 0,0 | ||||||||
| 03.03 Tir | 3,1 mi | 15:32 | 19,2 km/h | 33 ft | 57 % | 9 | 0,0 | |||||||
| 3,1 mi | 15:37 | 19,2 km/h | 46 ft | 57 % | 8 | 0,0 | ||||||||
| 04.03 Ons | 3,3 mi | 39:33 | 8,2 km/h | 26 ft | 46 % | 13 | 0,0 | |||||||
| JOG | 2,4 mi | 44:27 | 18:47/mi | 203 ft | 45 % | 28,93 | 11 | 2,76 ft | 1,2 | |||||
| 05.03 Tor | JOG | 10,2 mi | 1:56:22 | 11:27/mi | 2 290 ft | 80 % | 29,26 | 228 | 2,89 ft | 6,1 | ||||
| 06.03 Fre | ||||||||||||||
| 07.03 Lør | 2,5 mi | 12:03 | 19,9 km/h | 52 ft | 64 % | 10 | 0,0 | |||||||
| 2x Running | 12,5 mi | 2:40:49 | 12:50/mi | 2 493 ft | 70 % | 29,17 | 239 | 2,82 ft | ||||||
| 7x Cycling | 21,3 mi | 2:12:02 | 15,6 km/h | 315 ft | 57 % | 80 | ||||||||
Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:
Reklamere
Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
