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Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | avg. HR | VO2max | TRIMP | Stride length | RPE | CS | ||||
| 30.08 Sun | 2,2 mi | 9:52 | 21,3 km/h | 105 ft | 56 % | 4 | 0,0 | |||||||
| 3,0 mi | 14:05 | 20,9 km/h | 66 ft | 51 % | 5 | 0,0 | ||||||||
| 31.08 Mon | 3,4 mi | 15:44 | 20,7 km/h | 98 ft | 59 % | 10 | 0,0 | |||||||
| 2,5 mi | 11:28 | 20,8 km/h | 56 ft | 57 % | 6 | 0,0 | ||||||||
| 01.09 Tue | 2,4 mi | 9:57 | 22,9 km/h | 148 ft | 59 % | 6 | 0,0 | |||||||
| 2,6 mi | 23:46 | 10,8 km/h | 79 ft | 48 % | 8 | 0,0 | ||||||||
| 02.09 Wed | 7,3 mi | 1:03:19 | 11,1 km/h | 371 ft | 56 % | 30 | 0,0 | |||||||
| 18,9 mi | 1:05:55 | 27,7 km/h | 889 ft | 48 % | 27 | 0,1 | ||||||||
| 03.09 Thu | 6,4 mi | 25:49 | 23,8 km/h | 135 ft | 51 % | 7 | 0,0 | |||||||
| 04.09 Fri | 6,8 mi | 42:10 | 15,7 km/h | 161 ft | 52 % | 12 | 0,0 | |||||||
| 13,3 mi | 56:24 | 22,7 km/h | 682 ft | 59 % | 38 | 0,3 | ||||||||
| 05.09 Sat | 17,7 mi | 1:12:37 | 23,5 km/h | 912 ft | 67 % | 63 | 0,9 | |||||||
| JOG | 13,5 mi | 2:39:33 | 11:50/mi | 971 ft | 79 % | 27,60 | 295 | 2,89 ft | 1,6 | |||||
| 2,9 mi | 9:48 | 28,4 km/h | 69 ft | 68 % | 10 | 0,0 | ||||||||
| 13,5 mi | 51:41 | 25,2 km/h | 348 ft | 72 % | 71 | 0,0 | ||||||||
| 1x Running | 13,5 mi | 2:39:33 | 11:50/mi | 971 ft | 79 % | 27,60 | 295 | 2,89 ft | ||||||
| 14x Cycling | 102,8 mi | 7:52:35 | 21,0 km/h | 4 117 ft | 58 % | 297 | ||||||||
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