Käyttäjän Christoph83 urheilijasivu
 Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Käyttäjän Christoph83 aktiviteettidata

Kokonaismatka: 73 134,67 km Aktiviteettien määrä: 3317x Christoph83
Kokonaiskesto: 153d 02:27:07

Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi

Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella

April, 2018, 13. Viikko

Tyyppi Matka Kesto Tahti keskiarvo syke max. syke Korkeusero Energia TRIMP VO2max Askeltahti Teho
01.04  Su IT 22,54 km 1:46:43 4:44/km 76 % 87 % 370 m 1.155 kcal 183 56,25 176 spm
43,14 km 1:22:08 31,5 km/h 67 % 74 % 641 m 827 kcal 94 78 rpm 176 W
02.04  Ma
03.04  Ti RG 10,02 km 51:33 5:09/km 68 % 73 % 1 m 521 kcal 59 58,18 170 spm
04.04  Ke 30,79 km 56:23 32,8 km/h 65 % 69 % 266 m 502 kcal 56 83 rpm 155 W
05.04  To DL 24,39 km 1:52:42 4:37/km 72 % 79 % 1.193 kcal 158 61,71 174 spm
06.04  Pe DL 14,07 km 1:07:41 4:49/km 69 % 75 % 9 m 716 kcal 81 62,16 176 spm
07.04  La PR 18,44 km 1:18:27 4:15/km 77 % 88 % 3 m 1.022 kcal 141 61,73 176 spm
08.04  Su LL 36,04 km 2:55:51 4:53/km 71 % 78 % 11 m 1.779 kcal 234 58,80 176 spm
09.04  Ma RG 8,11 km 41:29 5:07/km 67 % 72 % 436 kcal 46 59,70 176 spm
A 28,63 km 2:02:34 14,0 km/h 59 % 65 % 1.178 m 968 kcal 93 80 rpm 137 W
10.04  Ti DL 19,21 km 1:31:25 4:46/km 73 % 82 % 1.028 kcal 136 57,91 174 spm
11.04  Ke
12.04  To M 29,95 km 52:25 34,3 km/h 72 % 83 % 235 m 585 kcal 74 77 rpm 195 W
RG 10,04 km 50:26 5:01/km 67 % 72 % 3 m 527 kcal 57 60,51 170 spm
13.04  Pe RG 10,05 km 50:10 5:00/km 696 kcal 52 170 spm
M 48,43 km 1:38:57 29,4 km/h 67 % 81 % 874 m 1.038 kcal 113 75 rpm 180 W
14.04  La DL 18,43 km 1:32:42 5:02/km 68 % 73 % 16 m 895 kcal 107 59,92 174 spm
15.04  Su
16.04  Ma
17.04  Ti RG 8,20 km 39:46 4:51/km 72 % 77 % 468 kcal 56 57,63 172 spm
18.04  Ke DL 10,02 km 48:10 4:48/km 72 % 89 % 526 kcal 68 58,80 174 spm
19.04  To RG 8,12 km 40:43 5:01/km 75 % 80 % 2 m 507 kcal 65 52,27 172 spm
A 32,49 km 1:18:42 24,8 km/h 61 % 67 % 676 m 692 kcal 66 75 rpm 151 W
20.04  Pe IT 13,79 km 1:00:31 4:23/km 79 % 95 % 11 m 771 kcal 123 57,38 176 spm
21.04  La RG 10,05 km 50:13 5:00/km 69 % 73 % 516 kcal 60 59,23 174 spm
A 72,78 km 2:44:27 26,6 km/h 66 % 76 % 1.327 m 1.519 kcal 179 79 rpm 165 W
22.04  Su DL 21,41 km 1:44:09 4:52/km 70 % 76 % 1.012 kcal 136 59,53 172 spm
23.04  Ma
24.04  Ti RG 11,09 km 56:11 5:04/km 70 % 78 % 10 m 575 kcal 72 56,73 170 spm
25.04  Ke TDL 11,34 km 50:48 4:29/km 78 % 89 % 31 m 614 kcal 96 57,09 174 spm
26.04  To RG 8,29 km 40:35 4:54/km 70 % 83 % 428 kcal 53 59,07 174 spm
27.04  Pe RG 8,15 km 41:19 5:04/km 73 % 82 % 47 m 470 kcal 62 54,20 174 spm
28.04  La RG 6,07 km 31:22 5:10/km 69 % 74 % 1 m 336 kcal 38 56,33 176 spm
29.04  Su WK 42,24 km 2:51:56 4:04/km 87 % 90 % 102 m 2.311 kcal 446 55,45 180 spm
30.04  Ma R 20,19 km 36:36 33,1 km/h 58 % 63 % 50 m 270 kcal 26 80 rpm 129 W
23x Laufen 350,11 km 1d 03:34:52 4:44/km 73 % 95 % 617 m 18.502 kcal 2529 58,36 174 spm
8x Radtrainer 306,40 km 11:32:12 26,6 km/h 64 % 83 % 5.247 m 6.401 kcal 701 78 rpm 161 W

Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google