Nog geen account? Nu gratis aanmelden
Registreren met e-mail or Registreren bij Facebook Registreren bij Google| Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | max. HR | Elev. | Energy | TRIMP | VO2max | Cadence | Power | ||||
| 14.01 Mon | FS | 12,98 km | 58:07 | 4:29/km | 78 % | 93 % | 13 m | 707 kcal | 108 | 57,52 | 174 spm | 257 W | |||
| 15.01 Tue | A | 35,34 km | 1:07:13 | 31,5 km/h | 69 % | 75 % | 454 m | 863 kcal | 83 | 90 rpm | 185 W | ||||
| DL | 10,02 km | 43:48 | 4:22/km | 77 % | 84 % | 15 m | 552 kcal | 76 | 60,41 | 170 spm | 265 W | ||||
| 16.01 Wed | A | 50,50 km | 1:27:18 | 34,7 km/h | 68 % | 73 % | 423 m | 1.120 kcal | 101 | 88 rpm | 181 W | ||||
| 17.01 Thu | T | 37,68 km | 1:01:23 | 36,8 km/h | 70 % | 79 % | 141 m | 788 kcal | 81 | 88 rpm | 198 W | ||||
| 18.01 Fri | R | 26,22 km | 46:11 | 34,1 km/h | 64 % | 71 % | 102 m | 593 kcal | 44 | 86 rpm | 171 W | ||||
| DL | 12,37 km | 54:34 | 4:25/km | 78 % | 86 % | 8 m | 714 kcal | 101 | 58,04 | 172 spm | 262 W | ||||
| 19.01 Sat | A | 41,46 km | 1:10:18 | 35,4 km/h | 67 % | 72 % | 149 m | 902 kcal | 80 | 92 rpm | 184 W | ||||
| DL | 10,01 km | 49:11 | 4:55/km | 71 % | 76 % | 4 m | 553 kcal | 67 | 57,75 | 172 spm | 235 W | ||||
| 20.01 Sun | T | 43,21 km | 1:10:45 | 36,6 km/h | 73 % | 86 % | 268 m | 908 kcal | 111 | 92 rpm | 204 W | ||||
| DL | 10,04 km | 47:36 | 4:44/km | 74 % | 79 % | 7 m | 566 kcal | 72 | 57,69 | 174 spm | 243 W | ||||
| T | 41,89 km | 1:43:15 | 24,3 km/h | 69 % | 79 % | 1.214 m | 1.325 kcal | 125 | 85 rpm | 195 W | |||||
| 5x Laufen | 55,42 km | 4:13:16 | 4:34/km | 75 % | 93 % | 47 m | 3.092 kcal | 424 | 58,21 | 172 spm | 252 W | ||||
| 7x Radtrainer | 276,30 km | 8:26:23 | 32,7 km/h | 68 % | 86 % | 2.751 m | 6.499 kcal | 625 | 88 rpm | 189 W | |||||
Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:
Advertise
Glossary · Hulp en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team
