Noch kein Konto? Jetzt kostenlos anmelden
Via Mail registrieren oder Mit Facebook registrieren Mit Google registrieren| Typ | Distanz | Dauer | Pace | durchschn. HF | max. HF | Hm | Energie | TRIMP | VO2max | Trittfrequenz | Leistung | ||||
| 01.04 Mo | DL | 18,42 km | 1:24:42 | 4:36/km | 70 % | 76 % | 12 m | 813 kcal | 109 | 63,96 | 172 spm | 253 W | |||
| M | 39,51 km | 1:01:05 | 38,8 km/h | 63 % | 76 % | 283 m | 680 kcal | 57 | 76 rpm | 188 W | |||||
| 02.04 Di | IT | 14,38 km | 1:14:37 | 5:11/km | 71 % | 90 % | 47 m | 686 kcal | 103 | 54,73 | 162 spm | 220 W | |||
| 03.04 Mi | M | 61,13 km | 1:42:46 | 35,7 km/h | 70 % | 83 % | 675 m | 1.283 kcal | 135 | 88 rpm | 208 W | ||||
| 04.04 Do | R | 21,42 km | 40:19 | 31,9 km/h | 58 % | 62 % | 76 m | 340 kcal | 29 | 85 rpm | 148 W | ||||
| DL | 12,32 km | 58:36 | 4:45/km | 69 % | 73 % | 1 m | 581 kcal | 71 | 62,98 | 170 spm | 244 W | ||||
| 05.04 Fr | DL | 10,05 km | 47:28 | 4:43/km | 70 % | 74 % | 4 m | 506 kcal | 60 | 62,32 | 174 spm | 244 W | |||
| 06.04 Sa | LL | 35,49 km | 2:56:30 | 4:58/km | 69 % | 77 % | 14 m | 1.471 kcal | 213 | 59,61 | 172 spm | 233 W | |||
| 07.04 So | DL | 13,19 km | 1:03:10 | 4:47/km | 69 % | 74 % | 10 m | 640 kcal | 79 | 61,93 | 172 spm | 242 W | |||
| 6x Laufen | 103,85 km | 8:25:03 | 4:52/km | 69 % | 90 % | 88 m | 4.697 kcal | 635 | 61,56 | 170 spm | 237 W | ||||
| 3x Radtrainer | 122,06 km | 3:24:10 | 35,9 km/h | 65 % | 83 % | 1.034 m | 2.303 kcal | 221 | 83 rpm | 190 W | |||||
Klicke eine Aktivität an, um weitere Details anzuzeigen.
Öffentliche Aktivitäten sind gekennzeichnet:
Werbung
Glossary · Hilfe und Support · Forum · Blog · Datenschutzerklärung · Nutzungsbedingungen · Rechtshinweis © 2024 RUNALYZE Team
