RUNALYZE Registreu-vos gratuïtament Funcionalitats

Activity data of Christoph83

Distància total:	73 158,89 km	Number of activities:	3318x
Total duration:	153d 04:14:38

Encara no teniu compte? Sign up now for free

Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google

April, 2019, 17. Setmana

			Tipus		Distància	Durada	Ritme	mitjana FC	max. FC	Elev.	Energia	TRIMP	VO₂max	Cadència	Potència
	22.04 dl.		Sw		33,76 km	55:25	36,6 km/h	71 %	80 %	85 m	686 kcal	77		86 rpm	216 W
			R		30,14 km	52:10	34,7 km/h	62 %	66 %	235 m	479 kcal	46		88 rpm	158 W
	23.04 dt.
	24.04 dc.		R		30,11 km	57:08	31,6 km/h	56 %	59 %	235 m	487 kcal	37		86 rpm	144 W
	25.04 dj.				30,26 km	45:21	40,0 km/h	71 %	86 %	235 m	617 kcal	63		81 rpm	231 W
	26.04 dv.		A		31,66 km	50:26	37,7 km/h	68 %	71 %	240 m	583 kcal	58		80 rpm	197 W
			A		30,16 km	49:04	36,9 km/h	64 %	70 %	235 m	511 kcal	48		83 rpm	179 W
	27.04 ds.		M		37,72 km	59:18	38,2 km/h	68 %	86 %	290 m	659 kcal	70		84 rpm	192 W
			A		35,90 km	59:28	36,2 km/h	65 %	71 %	258 m	594 kcal	58		84 rpm	172 W
			A		30,60 km	50:22	36,5 km/h	67 %	72 %	238 m	506 kcal	55		84 rpm	174 W
	28.04 dg.		A		32,17 km	1:00:23	32,0 km/h	65 %	69 %	240 m	588 kcal	59		84 rpm	169 W
			A		31,05 km	50:20	37,0 km/h	65 %	69 %	237 m	544 kcal	49		78 rpm	188 W
11x Radtrainer					353,53 km	9:49:25	36,0 km/h	65 %	86 %	2.528 m	6.254 kcal	620		83 rpm	182 W

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Anuncieu-vos

Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team