RUNALYZE Inscreve-te gratuitamente Features

Activity data of Christoph83

Distância total:	73 119,97 km	Número de actividades:	3316x
Duração total:	153d 01:21:23

Ainda não tens conta? Inscreve-te agora gratuitamente

Regista-te por correio ou Regista-te no Facebook Regista-te no Google

June, 2019, 23. Week

			Tipo		Distância	Duração	Ritmo	méd. RC	max. RC	Elev.	Energy	TRIMP	VO₂max	Cadência	Energia
	03.06 2a				24,51 km	58:41	25,1 km/h	59 %	75 %	54 m	366 kcal	44		76 rpm	115 W
	04.06 3a
	05.06 3a		PR		18,35 km	1:19:46	4:21/km	79 %	91 %	6 m	1.089 kcal	156	58,53	172 spm	267 W
	06.06 5a		DL		12,97 km	58:24	4:30/km	75 %	84 %	2 m	717 kcal	93	60,30	172 spm	257 W
	07.06 6a		DL		10,05 km	48:57	4:52/km	70 %	75 %	15 m	548 kcal	62	60,16	172 spm	240 W
	08.06 Sa		TDL		13,63 km	54:47	4:01/km	83 %	92 %	79 m	769 kcal	128	60,28	178 spm	288 W
	09.06 Do		LL		30,20 km	2:14:33	4:27/km	78 %	88 %	37 m	1.687 kcal	247	57,92	176 spm	259 W
5x Laufen					85,20 km	6:16:27	4:25/km	77 %	92 %	139 m	4.810 kcal	686	59,05	174 spm	262 W
1x Rennrad					24,51 km	58:41	25,1 km/h	59 %	75 %	54 m	366 kcal	44		76 rpm	115 W

Clica numa atividade para veres mais detalhes.
As actividades públicas estão assinaladas:

Advertise

Glossary · Ajuda e apoio · Forum · Blog · Declaração de privacidade · Termos de utilização · Aviso legal © 2024 RUNALYZE Team