RUNALYZE Liity jäseneksi ilmaiseksi Toiminnallisuudet

Käyttäjän Christoph83 aktiviteettidata

Kokonaismatka:	73 134,67 km	Aktiviteettien määrä:	3317x
Kokonaiskesto:	153d 02:27:07

Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi

Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella

September, 2019, 40. Viikko

			Tyyppi		Matka	Kesto	Tahti	keskiarvo syke	max. syke	Korkeusero	Energia	TRIMP	VO₂max	Askeltahti	Teho
	30.09 Ma
	01.10 Ti		M		48,36 km	1:30:56	31,9 km/h	74 %	90 %	875 m	1.169 kcal	141		79 rpm	225 W
	02.10 Ke		DL		9,99 km	47:35	4:46/km	69 %	74 %		522 kcal	58	62,23	170 spm	244 W
			A		26,44 km	45:25	34,9 km/h	63 %	68 %	18 m	474 kcal	42		77 rpm	183 W
	03.10 To		DL		18,85 km	1:25:31	4:32/km	72 %	79 %	2 m	955 kcal	123	62,59	170 spm	257 W
	04.10 Pe		DL		13,50 km	1:00:15	4:28/km	75 %	81 %	4 m	764 kcal	96	60,96	172 spm	260 W
	05.10 La		IT		16,03 km	1:05:39	4:06/km	81 %	93 %		850 kcal	140	60,68	178 spm	280 W
	06.10 Su		M		25,00 km	45:30	33,0 km/h	66 %	85 %	311 m	496 kcal	49		79 rpm	182 W
			DL		12,40 km	56:48	4:35/km	72 %	75 %	7 m	676 kcal	81	61,93	174 spm	253 W
5x Laufen					70,77 km	5:15:48	4:28/km	74 %	93 %	13 m	3.767 kcal	498	61,71	172 spm	259 W
3x Radtrainer					99,80 km	3:01:51	32,9 km/h	69 %	90 %	1.204 m	2.139 kcal	232		78 rpm	203 W

Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:

Mainosta

Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team