RUNALYZE Liity jäseneksi ilmaiseksi Toiminnallisuudet

Käyttäjän Christoph83 aktiviteettidata

Kokonaismatka:	73 134,67 km	Aktiviteettien määrä:	3317x
Kokonaiskesto:	153d 02:27:07

Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi

Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella

November, 2019, 45. Viikko

			Tyyppi		Matka	Kesto	Tahti	keskiarvo syke	max. syke	Korkeusero	Energia	TRIMP	VO₂max	Askeltahti	Teho
	04.11 Ma		FS		17,65 km	1:24:14	4:46/km	74 %	92 %	175 m	955 kcal	133	57,32	168 spm	249 W
	05.11 Ti
	06.11 Ke		A		48,11 km	1:47:05	27,0 km/h	67 %	76 %	991 m	1.225 kcal	120		81 rpm	190 W
			FS		13,15 km	57:05	4:20/km	76 %	91 %	4 m	732 kcal	96	61,98	174 spm	266 W
	07.11 To
	08.11 Pe		PR		16,10 km	1:08:21	4:15/km	77 %	91 %	1 m	877 kcal	121	62,50	174 spm	272 W
	09.11 La		DL		18,22 km	1:22:47	4:33/km	72 %	77 %	8 m	949 kcal	118	62,53	172 spm	257 W
	10.11 Su		M		44,00 km	1:28:18	29,9 km/h	74 %	88 %	987 m	1.194 kcal	140		80 rpm	226 W
			DL		10,02 km	47:25	4:44/km	70 %	74 %		554 kcal	60	62,20	176 spm	244 W
5x Laufen					75,14 km	5:39:52	4:31/km	74 %	92 %	188 m	4.067 kcal	528	62,34	172 spm	257 W
2x Radtrainer					92,11 km	3:15:23	28,3 km/h	70 %	88 %	1.978 m	2.419 kcal	260		80 rpm	206 W

Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:

Mainosta

Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team