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Gesamtdistanz:	73 134,67 km	Anzahl der Aktivitäten:	3317x
Gesamtdauer:	153d 02:27:07

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February, 2020, 6. Woche

			Typ		Distanz	Dauer	Pace	durchschn. HF	max. HF	Hm	Energie	TRIMP	VO₂max	Trittfrequenz	Leistung
	03.02 Mo
	04.02 Di
	05.02 Mi		DL		16,13 km	1:11:56	4:28/km	74 %	79 %	3 m	860 kcal	112	61,63	170 spm	261 W
			M		28,19 km	44:28	38,0 km/h	72 %	86 %	492 m	614 kcal	65		82 rpm	231 W
	06.02 Do		DL		13,49 km	1:02:36	4:38/km	71 %	75 %	5 m	731 kcal	85	62,01	170 spm	251 W
	07.02 Fr		DL		10,00 km	43:40	4:22/km	74 %	87 %	1 m	577 kcal	68	63,25	172 spm	265 W
			R		50,16 km	1:31:41	32,8 km/h	55 %	83 %	148 m	589 kcal	57		83 rpm	107 W
	08.02 Sa		DL		24,59 km	1:56:56	4:45/km	71 %	78 %	21 m	1.222 kcal	161	60,23	170 spm	245 W
	09.02 So		M		90,18 km	3:15:35	27,7 km/h	70 %	85 %	2.113 m	2.469 kcal	257		78 rpm	213 W
4x Laufen					64,21 km	4:55:08	4:36/km	72 %	87 %	30 m	3.390 kcal	426	61,39	170 spm	253 W
3x Radtrainer					168,53 km	5:31:44	30,5 km/h	66 %	86 %	2.753 m	3.672 kcal	379		79 rpm	186 W

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