RUNALYZE Zarejestruj się za darmo Funkcjonalności

Dane dotyczące działalności Christoph83

Całkowity dystans:	73 119,97 km	Liczba działań:	3316x
Całkowity czas trwania:	153d 01:21:23

Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo

Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta Google

March, 2020, 10. Tydzień

			Typ		Dystans	Czas	Tempo	śr. Tętno	max. Tętno	wys.	Energia	TRIMP	VO₂max	Kadencja	Moc
	02.03 Pon		DL		13,00 km	59:28	4:34/km	70 %	75 %	10 m	683 kcal	78	64,36	172 spm	254 W
	03.03 Wt
	04.03 Śr		FS		17,01 km	1:09:54	4:07/km	78 %	92 %	13 m	940 kcal	133	63,38	178 spm	280 W
	05.03 Cz
	06.03 Pt		DL		13,53 km	1:01:08	4:31/km	74 %	77 %	2 m	746 kcal	93	61,16	172 spm	256 W
	07.03 So		LL		28,35 km	2:05:12	4:25/km	73 %	79 %	28 m	1.399 kcal	184	64,18	174 spm	262 W
	08.03 Nie		A		90,20 km	3:06:39	29,0 km/h	63 %	71 %	1.320 m	2.003 kcal	168		77 rpm	179 W
			A		83,48 km	3:04:17	27,2 km/h	64 %	70 %	966 m	1.747 kcal	175		75 rpm	162 W
4x Laufen					71,89 km	5:15:42	4:23/km	73 %	92 %	53 m	3.768 kcal	488	63,45	174 spm	263 W
2x Radtrainer					173,68 km	6:10:56	28,1 km/h	63 %	71 %	2.286 m	3.750 kcal	343		76 rpm	170 W

Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:

Reklama

Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team