Athlete page of Christoph83
 Sign up for free  Features

Activity data of Christoph83

Total distance: 72 304,48 km Number of activities: 3277x Christoph83
Total duration: 151d 10:21:49

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

February, 2021, 5. Week

Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Energy TRIMP VO2max Cadence Power
01.02  Mon Sw 41,13 km 1:01:08 40,4 km/h 75 % 87 % 290 m 785 kcal 98 78 rpm 238 W
02.02  Tue
03.02  Wed VO 30,19 km 46:16 39,2 km/h 75 % 89 % 17 m 594 kcal 77 84 rpm 234 W
04.02  Thu T 37,39 km 1:07:16 33,4 km/h 71 % 79 % 310 m 863 kcal 86 78 rpm 223 W
TDL 13,50 km 53:37 3:58/km 83 % 90 % 10 m 818 kcal 121 60,85 174 spm 294 W
05.02  Fri
06.02  Sat A 73,27 km 2:00:58 36,3 km/h 58 % 65 % 176 m 1.552 kcal 70 77 rpm 139 W
DL 10,08 km 45:51 4:33/km 74 % 79 % 14 m 608 kcal 65 60,83 172 spm 256 W
07.02  Sun DL 21,52 km 1:58:53 5:31/km 77 % 86 % 64 m 1.478 kcal 203 45,34 168 spm 215 W
08.02  Mon
09.02  Tue DL 13,63 km 1:08:09 5:00/km 76 % 90 % 8 m 809 kcal 110 52,07 170 spm 235 W
10.02  Wed A 33,26 km 50:51 39,2 km/h 64 % 68 % 138 m 653 kcal 46 78 rpm 186 W
DL 14,16 km 1:06:43 4:43/km 73 % 79 % 10 m 759 kcal 97 58,69 168 spm 248 W
11.02  Thu
12.02  Fri DL 9,71 km 45:40 4:42/km 70 % 74 % 29 m 540 kcal 57 62,45 174 spm 247 W
13.02  Sat R 42,14 km 1:14:46 33,8 km/h 53 % 59 % 224 m 960 kcal 38 71 rpm 133 W
14.02  Sun DL 13,63 km 1:02:51 4:37/km 75 % 82 % 13 m 778 kcal 95 58,15 170 spm 253 W
15.02  Mon 31,53 km 1:10:25 26,9 km/h 75 % 89 % 1.056 m 904 kcal 114 81 rpm 241 W
16.02  Tue
17.02  Wed DL 13,49 km 59:50 4:26/km 73 % 79 % 10 m 736 kcal 81 63,83 172 spm 263 W
18.02  Thu 30,55 km 45:35 40,2 km/h 58 % 63 % 13 m 585 kcal 29 74 rpm 167 W
19.02  Fri DL 18,20 km 1:21:20 4:28/km 75 % 82 % 11 m 1.013 kcal 128 60,90 170 spm 260 W
20.02  Sat DL 13,50 km 1:01:16 4:32/km 73 % 81 % 9 m 744 kcal 84 62,04 172 spm 259 W
21.02  Sun DL 10,01 km 45:23 4:32/km 74 % 81 % 8 m 591 kcal 67 60,43 170 spm 257 W
A 61,74 km 2:02:06 30,3 km/h 74 % 87 % 202 m 1.538 kcal 182 77 rpm 224 W
22.02  Mon A 31,38 km 1:22:22 22,9 km/h 68 % 77 % 1.053 m 1.057 kcal 95 78 rpm 202 W
23.02  Tue DL 16,27 km 1:14:15 4:34/km 75 % 82 % 6 m 925 kcal 118 58,79 170 spm 256 W
24.02  Wed NL 25,08 km 44:16 34,0 km/h 73 % 90 % 123 m 568 kcal 69 87 rpm 193 W
DL 13,56 km 1:02:15 4:35/km 75 % 79 % 7 m 775 kcal 98 58,43 172 spm 254 W
25.02  Thu
26.02  Fri A 60,24 km 1:49:07 33,1 km/h 70 % 87 % 874 m 1.400 kcal 136 79 rpm 213 W
27.02  Sat A 54,60 km 1:55:48 28,3 km/h 67 % 82 % 1.224 m 1.486 kcal 118 77 rpm 203 W
28.02  Sun M 60,34 km 2:06:24 28,6 km/h 75 % 88 % 1.659 m 1.622 kcal 191 79 rpm 233 W
13x Laufen 181,26 km 14:06:03 4:40/km 75 % 90 % 199 m 10.574 kcal 1324 60,86 170 spm 250 W
1x Rennrad 61,74 km 2:02:06 30,3 km/h 74 % 87 % 202 m 1.538 kcal 182 77 rpm 224 W
13x Radtrainer 551,10 km 16:55:12 32,6 km/h 67 % 90 % 7.157 m 13.029 kcal 1167 78 rpm 199 W

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google