Athlete page of Christoph83
 Sign up for free  Features

Activity data of Christoph83

Total distance: 72 283,01 km Number of activities: 3276x Christoph83
Total duration: 151d 08:56:48

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

April, 2021, 13. Week

Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Energy TRIMP VO2max Cadence Power
01.04  Thu DL 13,09 km 1:03:15 4:50/km 66 % 72 % 7 m 611 kcal 66 65,30 170 spm 241 W
A 42,18 km 1:06:29 38,1 km/h 62 % 74 % 265 m 671 kcal 56 76 rpm 176 W
02.04  Fri A 19,71 km 33:05 35,7 km/h 61 % 65 % 44 m 335 kcal 27 75 rpm 176 W
A 34,20 km 56:59 36,0 km/h 62 % 72 % 154 m 584 kcal 48 74 rpm 178 W
WA 5,35 km 25:09 4:42/km 68 % 74 % 7 m 281 kcal 29 65,19 170 spm 249 W
IT 2,68 km 24:00 8:57/km 56 % 81 % 28 m 149 kcal 16 36,41 120 spm 119 W
WA 4,19 km 20:26 4:53/km 67 % 70 % 222 kcal 22 63,33 172 spm 239 W
03.04  Sat DL 13,50 km 1:02:08 4:36/km 71 % 81 % 5 m 674 kcal 82 63,25 168 spm 255 W
04.04  Sun A 43,10 km 1:30:33 28,6 km/h 62 % 66 % 947 m 985 kcal 77 74 rpm 181 W
DL 16,27 km 1:15:23 4:38/km 70 % 75 % 11 m 814 kcal 96 63,95 172 spm 251 W
05.04  Mon A 34,12 km 1:00:34 33,8 km/h 58 % 62 % 219 m 598 kcal 44 74 rpm 165 W
DL 13,51 km 1:04:10 4:45/km 68 % 80 % 18 m 664 kcal 76 64,42 170 spm 246 W
06.04  Tue DL 13,49 km 1:01:54 4:35/km 71 % 75 % 13 m 673 kcal 82 63,55 168 spm 255 W
07.04  Wed A 45,29 km 1:06:56 40,6 km/h 61 % 67 % 67 m 711 kcal 57 76 rpm 177 W
DL 13,00 km 59:59 4:37/km 67 % 85 % 12 m 609 kcal 69 67,95 172 spm 249 W
08.04  Thu DL 10,03 km 45:08 4:30/km 70 % 77 % 6 m 525 kcal 59 65,69 170 spm 259 W
09.04  Fri A 42,79 km 1:11:27 35,9 km/h 66 % 75 % 334 m 800 kcal 77 75 rpm 187 W
WA 5,46 km 24:07 4:25/km 75 % 85 % 3 m 310 kcal 39 61,85 172 spm 263 W
IT 2,81 km 23:55 8:31/km 61 % 85 % 26 m 182 kcal 21 35,93 122 spm 120 W
DL 9,11 km 43:19 4:45/km 72 % 79 % 519 kcal 60 59,60 172 spm 244 W
10.04  Sat A 37,02 km 1:00:47 36,5 km/h 57 % 63 % 126 m 532 kcal 42 77 rpm 146 W
DL 22,04 km 1:44:37 4:45/km 71 % 76 % 9 m 1.022 kcal 140 60,88 168 spm 247 W
11.04  Sun R 36,85 km 1:00:14 36,7 km/h 56 % 72 % 126 m 559 kcal 35 75 rpm 155 W
DL 10,72 km 49:45 4:38/km 70 % 81 % 53 m 576 kcal 62 63,70 170 spm 254 W
IT 1,47 km 17:54 12:11/km 66 % 86 % 66 m 179 kcal 19 21,77 124 spm 146 W
WA 4,80 km 22:13 4:38/km 72 % 79 % 3 m 285 kcal 29 61,22 172 spm 247 W
12.04  Mon A 35,43 km 1:00:19 35,2 km/h 60 % 67 % 81 m 601 kcal 48 76 rpm 167 W
DL 13,50 km 1:02:34 4:38/km 67 % 73 % 10 m 624 kcal 71 66,94 168 spm 254 W
13.04  Tue IT 15,11 km 1:05:52 4:22/km 74 % 90 % 7 m 724 kcal 109 63,42 182 spm 256 W
14.04  Wed A 42,80 km 1:36:03 26,7 km/h 62 % 66 % 662 m 1.001 kcal 85 74 rpm 174 W
DL 18,29 km 1:27:08 4:46/km 68 % 72 % 15 m 855 kcal 104 63,51 168 spm 247 W
15.04  Thu DL 13,56 km 1:02:47 4:38/km 69 % 87 % 6 m 681 kcal 80 64,56 172 spm 251 W
16.04  Fri R 24,13 km 45:18 32,0 km/h 56 % 60 % 65 m 401 kcal 32 81 rpm 148 W
RG 13,00 km 1:03:29 4:53/km 65 % 69 % 8 m 579 kcal 65 65,71 170 spm 238 W
17.04  Sat R 37,20 km 1:00:52 36,7 km/h 55 % 73 % 236 m 534 kcal 36 80 rpm 147 W
WA 5,47 km 24:45 4:31/km 71 % 84 % 5 m 307 kcal 33 64,10 170 spm 259 W
IT 2,77 km 24:16 8:46/km 59 % 87 % 161 kcal 19 35,27 120 spm 118 W
DL 9,13 km 41:58 4:36/km 70 % 74 % 2 m 491 kcal 53 63,92 170 spm 254 W
18.04  Sun DL 10,00 km 45:08 4:31/km 70 % 75 % 7 m 530 kcal 54 66,04 170 spm 261 W
19.04  Mon A 48,14 km 1:47:25 26,9 km/h 62 % 69 % 896 m 1.112 kcal 90 79 rpm 172 W
DL 9,99 km 46:37 4:40/km 68 % 71 % 4 m 528 kcal 52 65,73 168 spm 251 W
20.04  Tue A 26,22 km 45:18 34,7 km/h 57 % 61 % 68 m 447 kcal 32 84 rpm 165 W
DL 13,60 km 1:03:18 4:39/km 68 % 81 % 4 m 676 kcal 74 65,93 172 spm 251 W
21.04  Wed R 25,61 km 45:17 33,9 km/h 59 % 63 % 38 m 440 kcal 31 83 rpm 162 W
DL 10,00 km 47:25 4:45/km 69 % 77 % 10 m 553 kcal 55 63,29 172 spm 242 W
22.04  Thu DL 13,50 km 1:03:27 4:42/km 68 % 71 % 7 m 701 kcal 70 64,53 172 spm 249 W
23.04  Fri R 26,24 km 45:19 34,7 km/h 57 % 62 % 39 m 461 kcal 31 84 rpm 170 W
DL 16,20 km 1:10:23 4:21/km 72 % 77 % 5 m 839 kcal 101 66,06 172 spm 269 W
24.04  Sat A 31,43 km 1:34:24 20,0 km/h 59 % 64 % 1.061 m 985 kcal 67 81 rpm 174 W
LL 24,78 km 1:55:35 4:40/km 69 % 77 % 14 m 1.171 kcal 136 63,98 170 spm 250 W
25.04  Sun A 43,61 km 1:10:26 37,2 km/h 59 % 65 % 393 m 747 kcal 51 75 rpm 177 W
DL 13,08 km 59:33 4:33/km 69 % 79 % 9 m 675 kcal 72 65,94 172 spm 255 W
26.04  Mon A 73,85 km 2:00:55 36,6 km/h 66 % 73 % 440 m 1.488 kcal 131 81 rpm 205 W
DL 13,50 km 1:00:36 4:29/km 70 % 75 % 6 m 679 kcal 77 66,46 170 spm 262 W
27.04  Tue DL 13,50 km 57:38 4:16/km 73 % 85 % 7 m 718 kcal 85 66,92 172 spm 275 W
28.04  Wed A 32,31 km 1:21:38 23,7 km/h 57 % 61 % 691 m 776 kcal 52 83 rpm 158 W
IT 13,10 km 58:34 4:28/km 75 % 90 % 4 m 731 kcal 93 60,87 176 spm 261 W
29.04  Thu RG 10,01 km 46:58 4:42/km 66 % 71 % 20 m 492 kcal 47 67,32 168 spm 250 W
30.04  Fri R 36,09 km 1:10:16 30,8 km/h 57 % 61 % 407 m 701 kcal 47 79 rpm 166 W
DL 18,40 km 1:17:01 4:11/km 76 % 81 % 8 m 970 kcal 128 64,88 172 spm 279 W
38x Laufen 432,01 km 1d 09:52:24 4:42/km 69 % 90 % 425 m 21.980 kcal 2545 64,71 168 spm 247 W
22x Radtrainer 818,32 km 1d 01:10:34 32,5 km/h 60 % 75 % 7.359 m 15.469 kcal 1196 77 rpm 171 W

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google