Nog geen account? Schrijf nu gratis in
Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google| Type | Afstand | Duur | Tempo | gem. HF | max. HF | Hoogtemeters | Energie | TRIMP | VO2max | cadans | Power | ||||
| 05.04 Ma | A | 34,12 km | 1:00:34 | 33,8 km/h | 58 % | 62 % | 219 m | 598 kcal | 44 | 74 rpm | 165 W | ||||
| DL | 13,51 km | 1:04:10 | 4:45/km | 68 % | 80 % | 18 m | 664 kcal | 76 | 64,42 | 170 spm | 246 W | ||||
| 06.04 Di | DL | 13,49 km | 1:01:54 | 4:35/km | 71 % | 75 % | 13 m | 673 kcal | 82 | 63,55 | 168 spm | 255 W | |||
| 07.04 Wo | A | 45,29 km | 1:06:56 | 40,6 km/h | 61 % | 67 % | 67 m | 711 kcal | 57 | 76 rpm | 177 W | ||||
| DL | 13,00 km | 59:59 | 4:37/km | 67 % | 85 % | 12 m | 609 kcal | 69 | 67,95 | 172 spm | 249 W | ||||
| 08.04 Do | DL | 10,03 km | 45:08 | 4:30/km | 70 % | 77 % | 6 m | 525 kcal | 59 | 65,69 | 170 spm | 259 W | |||
| 09.04 Vr | A | 42,79 km | 1:11:27 | 35,9 km/h | 66 % | 75 % | 334 m | 800 kcal | 77 | 75 rpm | 187 W | ||||
| WA | 5,46 km | 24:07 | 4:25/km | 75 % | 85 % | 3 m | 310 kcal | 39 | 61,85 | 172 spm | 263 W | ||||
| IT | 2,81 km | 23:55 | 8:31/km | 61 % | 85 % | 26 m | 182 kcal | 21 | 35,93 | 122 spm | 120 W | ||||
| DL | 9,11 km | 43:19 | 4:45/km | 72 % | 79 % | 519 kcal | 60 | 59,60 | 172 spm | 244 W | |||||
| 10.04 Za | A | 37,02 km | 1:00:47 | 36,5 km/h | 57 % | 63 % | 126 m | 532 kcal | 42 | 77 rpm | 146 W | ||||
| DL | 22,04 km | 1:44:37 | 4:45/km | 71 % | 76 % | 9 m | 1.022 kcal | 140 | 60,88 | 168 spm | 247 W | ||||
| 11.04 Zo | R | 36,85 km | 1:00:14 | 36,7 km/h | 56 % | 72 % | 126 m | 559 kcal | 35 | 75 rpm | 155 W | ||||
| DL | 10,72 km | 49:45 | 4:38/km | 70 % | 81 % | 53 m | 576 kcal | 62 | 63,70 | 170 spm | 254 W | ||||
| IT | 1,47 km | 17:54 | 12:11/km | 66 % | 86 % | 66 m | 179 kcal | 19 | 21,77 | 124 spm | 146 W | ||||
| WA | 4,80 km | 22:13 | 4:38/km | 72 % | 79 % | 3 m | 285 kcal | 29 | 61,22 | 172 spm | 247 W | ||||
| 11x Laufen | 106,44 km | 8:37:01 | 4:51/km | 69 % | 86 % | 209 m | 5.544 kcal | 656 | 63,78 | 166 spm | 240 W | ||||
| 5x Radtrainer | 196,07 km | 5:19:58 | 36,8 km/h | 59 % | 75 % | 872 m | 3.200 kcal | 255 | 75 rpm | 166 W | |||||
Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:
Adverteer
Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team
