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Registrati con e-mail o Registrati con Facebook Registrati con Google| Tipologia | Distanza | Durata | Ritmo | media Frequenza Cardiaca | max. Frequenza Cardiaca | Alt. | Energia | TRIMP | VO2max | Cadenza | Potenza | ||||
| 28.03 Lun | DL | 10,03 km | 47:27 | 4:44/km | 76 % | 81 % | 5 m | 641 kcal | 75 | 55,76 | 170 spm | 250 W | |||
| 29.03 Mar | A | 60,78 km | 1:40:18 | 36,4 km/h | 65 % | 78 % | 139 m | 1.104 kcal | 97 | 83 rpm | 192 W | ||||
| 30.03 Mer | DL | 13,52 km | 1:02:59 | 4:40/km | 76 % | 81 % | 8 m | 840 kcal | 105 | 56,29 | 168 spm | 252 W | |||
| 31.03 Gio | A | 45,53 km | 1:21:33 | 33,5 km/h | 66 % | 73 % | 398 m | 897 kcal | 85 | 82 rpm | 188 W | ||||
| 01.04 Ven | M | 31,21 km | 50:17 | 37,2 km/h | 68 % | 78 % | 66 m | 573 kcal | 59 | 83 rpm | 199 W | ||||
| 02.04 Sab | DL | 13,55 km | 1:05:29 | 4:50/km | 73 % | 88 % | 6 m | 820 kcal | 95 | 56,85 | 172 spm | 242 W | |||
| 03.04 Dom | LS | 39,27 km | 1:22:10 | 28,7 km/h | 76 % | 85 % | 1.062 m | 1.181 kcal | 135 | 77 rpm | 251 W | ||||
| DL | 13,50 km | 1:03:55 | 4:44/km | 76 % | 82 % | 10 m | 833 kcal | 104 | 55,21 | 172 spm | 245 W | ||||
| 4x Laufen | 50,60 km | 3:59:50 | 4:44/km | 75 % | 88 % | 29 m | 3.134 kcal | 379 | 56,05 | 170 spm | 247 W | ||||
| 4x Radtrainer | 176,79 km | 5:14:18 | 33,7 km/h | 68 % | 85 % | 1.665 m | 3.755 kcal | 376 | 81 rpm | 207 W | |||||
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