Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis
Register med epost eller Register med Facebook Register med Google| Type | Distanse | Varighet | Tempo | gjsn. puls | max. puls | Elev. | Energi | TRIMP | VO2max | Takt | Kraft | ||||
| 18.04 Man | DL | 13,46 km | 59:54 | 4:27/km | 77 % | 82 % | 4 m | 816 kcal | 107 | 58,47 | 172 spm | 262 W | |||
| 19.04 Tir | DL | 16,33 km | 1:10:45 | 4:20/km | 79 % | 84 % | 6 m | 998 kcal | 138 | 58,24 | 174 spm | 268 W | |||
| 20.04 Ons | FS | 17,48 km | 1:20:04 | 4:35/km | 77 % | 90 % | 255 m | 1.085 kcal | 143 | 57,41 | 174 spm | 262 W | |||
| 21.04 Tor | DL | 13,56 km | 1:02:25 | 4:36/km | 74 % | 82 % | 10 m | 812 kcal | 96 | 59,31 | 172 spm | 255 W | |||
| 22.04 Fre | DL | 10,00 km | 45:16 | 4:32/km | 74 % | 79 % | 13 m | 600 kcal | 69 | 61,15 | 174 spm | 257 W | |||
| 23.04 Lør | A | 68,04 km | 1:45:53 | 38,6 km/h | 63 % | 82 % | 318 m | 1.142 kcal | 98 | 75 rpm | 186 W | ||||
| DL | 16,13 km | 1:12:00 | 4:28/km | 79 % | 84 % | 33 m | 1.015 kcal | 141 | 56,25 | 172 spm | 261 W | ||||
| 24.04 Søn | R | 70,43 km | 2:02:20 | 34,5 km/h | 55 % | 59 % | 246 m | 977 kcal | 72 | 76 rpm | 137 W | ||||
| DL | 16,27 km | 1:11:40 | 4:24/km | 78 % | 90 % | 20 m | 1.002 kcal | 130 | 58,73 | 174 spm | 264 W | ||||
| 7x Laufen | 103,23 km | 7:42:04 | 4:29/km | 77 % | 90 % | 341 m | 6.328 kcal | 824 | 58,32 | 172 spm | 261 W | ||||
| 2x Radtrainer | 138,47 km | 3:48:13 | 36,4 km/h | 58 % | 82 % | 564 m | 2.119 kcal | 170 | 75 rpm | 159 W | |||||
Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:
Reklamere
Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
